О том, что грудное молоко не заменит никакая адаптированная молочная смесь, знают все. Только оно содержит сбалансированный комплекс полезных веществ, необходимых для развития ребенка. Молоко появляется в первые дни после родов почти у всех женщин.
Лишь у 3-4% из них отмечается полное его отсутствие, и причиной этому служат серьезные гормональные нарушения. Тем не менее, довольно часто случается, что у женщины, кормящей грудью, молоко по непонятным причинам вдруг пропадает. Иногда безвозвратно, а иногда на время.
Каковы признаки нехватки молока?
Если ребенок вдруг:
- стал беспокойным, капризным;
- подолгу сосет грудь;
- часто просыпается;
можно предположить, что ему не хватает молока.
Еще один важный признак – сокращение количества мочеиспусканий : вместо «положенных» 10-12 раз в сутки ребенок писает в два раза реже, 5-6 раз. К тому же изменяются консистенция и частота стула – у недельного новорожденного он должен быть не менее трех раз в сутки. Проверить, в достаточном ли количестве выделяется молоко, можно и с помощью обычного термометра. Достаточно лишь измерить температуру подмышкой и под молочной железой. При достаточной лактации температура тела под молочной железой должна быть на 0,1-0,5 градуса выше.
Что такое лактационный криз?
Существует такой термин, как лактационный криз. Лактационные кризы случаются примерно на:
- третьей – шестой неделе после родов;
- на третьем;
- седьмом;
- одиннадцатом;
- двенадцатом месяце жизни ребенка.
Лактация обычно снижается на 3 – 4 дня, иногда криз может затянуться до недели. Предполагают, что лактационные кризы связаны с интенсивным ростом ребенка, когда молочные железы как бы приспосабливаются к новым запросам малыша. Мамам советуют не паниковать и не спешить переводить ребенка на смеси – в противном случае вряд ли получится восстановить грудное вскармливание, а временная нехватка молока не причинит ребенку вреда. Просто в этот период ребенка нужно как можно чаще прикладывать к груди, и молоко обязательно прибудет.
По каким еще причинам пропадает грудное молоко?
Использование лекарств в процессе родов
Использование в процессе родов большого количества лекарственных средств отрицательным образом влияет на соотношение половых гормонов в организме женщины, и, как следствие, нарушается выработка грудного молока.
Отсутствие раннего прикладывания после родов
В настоящее время в роддомах практикуют прикладывание к груди малыша сразу после его рождения, что дает импульс к выделению гормонов, участвующих в выработке молока. Если по каким-либо причинам этого не делают, в дальнейшем у женщины наверняка будут проблемы с продолжительностью грудного вскармливания. Кстати, еще не так давно малышей после рождения сразу не прикладывали к материнской груди, а забирали для медицинских манипуляций и приносили для кормления через несколько часов, а то и на следующие сутки. Возможно, такое позднее прикладывание новорожденных к груди способствовало весьма распространенному тогда раннему прекращению лактации у женщин.
Психологические проблемы у женщины
Одна из важных причин нехватки или исчезновения грудного молока – психологическая. Это могут быть:
- стрессы;
- волнения;
- нервозная обстановка в семье.
Сюда же можно отнести страхи и беспокойство самой женщины по поводу того, что молока недостаточно или оно пропадет. Получается замкнутый круг, когда эти волнения действительно приводят к уменьшению лактации. Важно, чтобы все родственники, находящиеся рядом, помогали женщине преодолеть эти страхи и освободили ее от всех домашних обязанностей, предоставив ей возможность больше гулять и высыпаться.
Ранне введение прикорма
Часто женщины, опасаясь, что ребенок недоедает, начинают его докармливать молочной смесью или слишком рано вводят первый прикорм. Молока в этом случае будет вырабатываться меньше, а затем оно и вовсе пропадет.
Кормления по расписанию
Не стоит также кормить ребенка «по расписанию», как это раньше советовали педиатры, то есть 5 – 6 раз в день. Если ребенка прикладывать к груди по его требованию, как можно чаще, включая и ночь, молоко будет прибывать быстрее и лактация восстановится.
Прием гормональных средств
На снижение лактации влияет и прием гормональных средств, содержащих эстроген, в частности противозачаточных. Практика показывает, что если у женщины есть настойчивое желание продолжать кормить грудью, то, исключив причины, из-за которых лактация уменьшилась или прекратилась, грудное вскармливание вполне можно восстановить.
На сегодняшний день не существует ни одной сухой смеси, которая по полезным свойствам для ребенка превзошла бы молоко матери. Оптимальным способом питания считается натуральное вскармливание. В первый год жизни малыш не теряется связь с матерью, поэтому важно знать, что нужно делать, если пропадает молоко у кормящей мамы.
Лактация может снизиться при наличии влияния внешних и внутренних факторов. В таком случае женщина начинает искать методы по ее возобновлению. В некоторых случаях целесообразно искать хороший заменитель грудного молока. Это не самый лучший выход. Поэтому на первом этапе следует испробовать все способы, чтобы вернуть натуральный вариант питания.
Почему лактация может прекратиться или снизиться?
Всего у 5% женщин наблюдается истинное исчезновение лактации, которое проявляется на фоне гормональных изменений.
Организм мамы старается до конца бороться и обеспечивать своего малыша полноценным питанием. Выделяют следующие факторы, которые негативным образом влияют на лактацию:
- Женщина психологически не хочет продолжать кормление.
- Наличие сильного стресса или постоянных эмоциональных нагрузок.
- Нарушение режима питания или нехватка жидкости.
- Ребенок не получает регулярный доступ к груди.
- Женщина не придерживается определенного графика кормления.
- Прикормка введена в рацион ребенка слишком рано.
Грудное молоко может исчезнуть внезапно, даже если существует уже хорошо налаженный механизм питания у ребенка
Лактационный кризис встречается практически у каждой женщины, особенно в период ввода в рацион прикорма. Как правило, этот период наступает в конце первого месяца. Для преодоления проблемы врачи рекомендуют как можно чаще прикладывать малыша к груди. .
Первые признаки недостаточного питания малыша
Молоко стало пропадать, если вы заметили следующие признаки у своего ребенка:
- На протяжении последнего месяца малыш недостаточно набрал в весе.
- Кроха капризничает и нервничает без повода.
- На протяжении суток вырабатывается меньший объем молока.
- Мочеиспускания стали производиться намного реже. При нормальном кормлении мокрый памперс должен быть не реже восьми раз в сутки.
Если эти симптомы вы не обнаружили, то беспокойства беспочвенные. В противном случае следует искать способ, как восстановить прежний объем лактации.
Оперативное решение проблемы
На первом этапе, если молоко еще не пропало, постарайтесь как можно чаще давать доступ малышу к груди. Придется отойти от привычного расписания, даже если он уже привык к определенному графику. Важно утолять голод крохи, как только он у него проявляется.
Организм кормящей мамы моментально отреагирует и начнет продуцировать молоко в большем объеме. Бытует ошибочное мнение, что если днем кормить ребенка реже, то на ночь останется больше. Организм женщины работает хорошо, только если ребенок активно потребляет продукт лактации.
Восстановить процесс поможет любовь матери к ребенку и круглосуточная забота о нем
Женщины утверждают, что к груди активно приливает молоко, как только они берут на руки своего кроху. Поэтому постарайтесь почаще выполнять такое действие и дополнять его разговорами, песнями. Любовь в любой момент запустит естественный природный механизм.
Что делать, чтобы вернуть лактацию:
- Увеличить ежедневное потребление воды до 2 литров. Жидкость играет существенную роль при восстановлении лактации. Допускается пить воду, компот, чай и молоко.
- Проанализируйте свое питание. С ним в организм должно поступать достаточное количество минералов и микроэлементов. Витамины также играют существенную роль в этом процессе.
- Женщина должна разработать для себя четкий режим дня. При этом следует избегать стрессов и хорошо отдыхать. Если вы чувствуете, что сильно устаете, то попросите помощи родных и близких. Расслабьте свой организм. Психологи рекомендуют набрать теплую ванну, послушать музыку или пройтись по магазинам.
- Свежий воздух не только поможет вернуть молоко, но и восстановить физическую форму после родов. Регулярно гуляйте в парке или на улице, при этом с собой берите коляску.
- Если замечено существенное снижение лактации, то на протяжении 7 дней следует подкармливать ребенка смесью.
- Проверьте состояние здоровья малыша, ведь возможно у него плохо дышит нос.
- При кормлении занимайте правильную позу, контролируйте положение ребенка и хорошо держите сосок.
Народные методы
Можно восстановить пропавшее молоко посредством использования рецептов, проверенных еще нашими бабушками:
- Напиток из тмина. 5 граммов семени заливаются ста граммами сметаны. Состав необходимо довести до кипения. Вместо последнего ингредиента можно использовать молоко. Сироп употребляется в холодном виде по 1 ст. л. перед едой. Процедура повторяется три раза в день.
- Крапива. В ближайшей аптеке можно приобрести уже готовые к использованию листья травы. Для состава потребуется взять 1 ст. л. и залить ее 200 миллилитрами кипяченной воды. Для получения максимального эффекта отвар должен хорошо настояться. Употребление производится три раза в день после еды.
- Морковь и молоко – главный источник витаминов. Овощ натирается на терке и заливается 200 миллилитрами молока. Состав настаивается. Употреблять следует по одному стаканы за полчаса до кормления.
Использование готовых средств
Если у женщины начало пропадать грудное молоко, то она может воспользоваться специальными чаями, действие которых направленно на стимуляцию его выработки. Самыми популярными среди них являются:
- «Хипп» - специальный чай, который прописывается кормящей матери. Его состав абсолютно безвреден, поскольку состоит из обычных трав. Лактацию можно увеличить за счет взаимодействия фенхеля, мелиссы, крапивы, тмина и аниса. Обратите внимание на то, что его нельзя пить женщине при наличии индивидуальной непереносимости компонента. Для достижения эффекта необходимо употреблять по одному стакану горячего напитка один раз в сутки. Гранулы легко растворяются в воде, поэтому не возникнет никаких проблем с приготовлением.
- «Бабушкино лукошко» - пакетированный чай, в упаковке которого находится 20 пакетиков. Вы сможете выбрать вариант по своему вкусу между шиповником или анисом. Для восстановления лактации рекомендуется использовать заварку от одного пакетика четыре раза в день. Состав должен настояться в течение 10 минут перед употреблением. На сегодняшний день чай получает только положительные отзывы, и не было выявлено ни одного побочного эффекта. Единственный недостаток – нельзя пить такой чай женщинам с аллергией на шиповник.
- Лактавит – еще один вариант чая, который продается в упаковке по 20 пакетиков. В состав входят компоненты, которые помогут, если пропало грудное молоко. Ингредиенты: тмин, фенхель, анис, крапива. Специалисты рекомендуют пить заваренный состав за 30 минут до кормления. На один стакан можно использовать от 1 до 2 пакетиков. В зависимости от полученных результатов курс лечения может составлять от 2 до 4 недель.
Наиболее востребованы у мамочек следующие БАДы и гомеопатические средства:
- БАД «Лактогон» - специальные таблетки, которых в упаковке может быть 10 или 50. Выбор варианта зависит от состояния женщины. В состав входит натуральное маточное молоко, сок из моркови, душица, укроп и другие полезные компоненты. Они оказывают только положительное воздействие на организм женщины. Нет побочных эффектов. Принимать следует регулярно по одной таблетке три раза в день вместе с едой. Препарат имеет отличные отзывы. Мамочки отмечают увеличение количества молока уже на третий день приема.
- БАД «Апилак» - особый биогенный стимулятор. Для удобства использования выпускается в виде таблеток. На сегодняшний день не было выявлено ни одного противопоказания к его применению. Врачи назначают его кормящим матерям, которые в данный момент фиксируют уменьшение молока. Основной действующий компонент – маточное молоко, витамин В, фолиева кислота, различные минералы и аминокислоты. Препарат принимается по одной таблетке три раза в день вместе с едой. Положительного эффекта можно добиться, пройдя курс лечения в две недели. К сожалению, существует ряд побочных эффектов: бессонница и сухость во рту. Следует отказаться от приема этого средства, если у вас есть аллергия на мед или другие ингредиенты состава.
- «Млекоин» - гомеопатическое средство, которое для удобства использования производится в виде гранул. В состав входят только полезные ингредиенты: прострел, крапива, витекс. В качестве вспомогательного компонента используется сахар. Препарат безвреден для организма женщины и не вызывает побочных эффектов. Пить препарат можно все время при кормлении грудью. В сутки допускается употребить не более пяти гранул два раза. Лучшего эффекта удается добиться, если каждую гранулу тщательно рассасывать во рту.
Для восстановления нормального количества вырабатываемого молока недостаточно только пить препараты. Женщина в течение суток должна обеспечить себе достаточное количество жидкости. Желательно, чтобы она была теплой. Помните, что следует обильно пить минимум пять раз в сутки.
Не злоупотребляйте поеданием жирных продуктов. Все блюда кормящей матери должны быть достаточно сбалансированными, но при этом не слишком калорийными.
Для стимуляции лактации следует регулярно пить чай с молоком и орехами. Эти компоненты уберегут нервную систему от стрессов и позволят не переживать по мелочам, а постоянно находится со своим ребенком рядом
В организме человека за нежные чувства отвечает гормон окситоцин. При частом прикладывании ребенка к груди он начинает активно вырабатываться в организме матери. Поэтому постарайтесь побольше времени проводить со своим малышом вместе. Гормон активнее вырабатывает ночью и утром.
Регулярный прием необходимых препаратов и правильное питание, режим сна и отдыха приведут к восстановлению лактации. Ребенка следует кормить не менее восьми раз в сутки. При необходимости увеличьте количество прикладываний до десяти раз.
Грудное вскармливание имеет следующее положительное воздействие на организм ребенка:
- Укрепление работы иммунной системы.
- В дальнейшем у ребенка будут хорошо развиты мыслительные способности.
- Между матерью и малышом образуется дополнительная неразрывная связь.
- Уменьшается вероятность появления сахарного диабета.
- Предупреждение развития болезней, связанных с артериальным давлением.
- Малыш не будет страдать от депрессии и стресса.
- Профилактика многих заболеваний.
- Уменьшение избыточного веса.
Кормление грудью – это дар, которым наделена только женщина. Такие дети растут здоровыми и счастливыми. Именно поэтому не переставайте бороться за восстановление лактации.
Грудное вскармливание потомства — процесс естественный испокон веков. К сожалению, последние десятилетия женщины стали все чаще вмешиваться в планы природы и переходить на искусственное вскармливание. Наиболее частым стимулом отказа от грудного вскармливания становится непонимание, почему пропадает грудное молоко.
Молодая мама начинает переживать, что ребенок не наедается и в естественном материнском желании утолить его голод, сначала просто докармливает, а потом уже полностью переходит на смесь. Рассмотрим далее, что делать, чтобы не пропало грудное молоко и основы успешного естественного вскармливания малыша.
Впервые о том, что есть проблемы с лактацией, молодая мама задумывается, если ребенок часто плачет. Бессонные ночи и тревожные дни порождают в женской душе подозрения, что малыш хочет кушать, а частые прикладывания к груди не спасают ситуацию. Опасения мамы может подтвердить педиатр, который проведет контрольное кормление и скажет, что «норма» на 15 минут не съедена и нужен докорм. Однако врач не всегда объясняет, что делать, чтобы не пропало грудное молоко.
Важно! Первый признак как понять, что пропадает молоко — это критический недобор веса. Следуя рекомендациям ВОЗ, можно сделать вывод о том, какая масса неприемлема, а какая нормальная.
Если вес ребенка в норме, а вот плакать и сосать грудь он не перестает, то причина не в питании. Если врачи не считают, что у ребенка есть проблемы неврологического характера и его не мучают колики, то грудное вскармливание обеспечит тесный эмоциональный контакт между мамой и малышом. А частое прикладывание поможет сохранить лактацию .
Возможные причины уменьшения количества молока
Если разобраться, почему может пропадать молоко у кормящей матери, то можно выделить несколько причин:
- стресс, связанный с внезапной эмоциональной перегрузкой;
- прием сильнейших лекарств, которые подавляют выработку окситоцина;
- гормональный сбой, который влияет на резкое прекращение выработки пролактина;
- очень плохое питание и как его следствие истощение организма матери;
- постоянные травмирующие грудь ;
- редкие прикладывания младенца к груди, которые не обеспечивают механического раздражения соска.
Во многих странах, не таких развитых и прогрессивных, как наша, забота о матери, после рождения ребенка осуществляется наравне с уходом за младенцем. Первые месяцы жизни малыша женщина получает возможность и выспаться, и поесть, чтобы восстановить силы после беременности и родов.
Для русской женщины звучит необычно, но в Индии есть практики «пеленания» женщин в первый месяц жизни новорожденного. Эта непонятная для нас традиция обеспечивает новоиспеченной маме покой, который так необходим для установления здоровой лактации.
Следовательно, если женщина после рождения ребенка не может полноценно прийти в себя, то это резко сократит .
Возобновить лактацию в таком случае можно, даже не прибегая к дополнительным средствам стимуляции. Полноценный отдых, щадящий график уборки и готовки, вкусная и полезная пища — вот небольшой список условий сохранения лактации.
Как отличить нехватку от перегорания молока
Процесс выработки молока в женском организме естественен. Поэтому говорить о спонтанном перегорании не стоит. Если лактация не стимулируется, то вероятность, что молока станет еще меньше и вскоре молоко « » — высока.
В одном случае из ста, встречаются гормональные нарушения в организме матери, когда она не может кормить малыша естественно. Или может кормить только одной грудью. Но это исключения из общей практики. И подтвердить диагноз можно, сделав анализ крови. В остальных случаях любую причину, которая влияет на выработку молока, можно устранить.
Очень часто женщина делает выводы о нехватке грудного молока по тому, что после бутылочки смеси ребенок хорошо засыпает и долго не просит кушать. Это объясняется отнюдь не недостатком молока. Жирность молока в груди увеличивается пропорционально времени кормления. Значит, если ребенок быстро напивается и засыпает, а потом просыпается и просит снова кушать, то нужно увеличить время кормления. Также эффективно сцедить небольшую порцию до кормления. Это заставит ребенка прикладывать больше усилий к поеданию более жирного «дальнего» молока. Так чувство насыщения сохранится на длительное время.
Часто в симптомы перегорания включают: жжение, покалывание в груди, температуру. Не стоит игнорировать подобные вещи, но и паниковать — тоже. До тех пор, пока лактация не установилась, у женщины могут наблюдаться лактостазы. Это местные закупорки молочных протоков в груди. Они могут наступать каждые три месяца до года малыша. Это связано с увеличением объема потребляемого естественного питания.
Решением проблемы могут стать как народные средства в виде капустного листа на болезненный участок, так и всевозможные рассасывающие мази из аптеки. Больную грудь можно сцедить под теплым душем и предложить голодному малышу. Если все делать правильно, то за пару дней состояние матери придет в норму.
Что делать для стимуляции выработки молока
Сразу после родов женщину обычно начинают просто атаковать советами про то, что делать, чтобы не пропало грудное молоко и как увеличить его количество. Практически в каждом роддоме можно найти рожениц с огромными кружками чая с молоком или сгущенкой.
По мнению известного педиатра Е.О. Комаровского становление лактации происходит только при механическом раздражении соска. Ребенку предлагают мамину грудь по режиму, который устраивает обоих. И не предлагают никаких бутылочек и прочего, что может сформировать у ребенка отказ от груди. И так с первого дня жизни.
Конечно, современной женщине сложно подстроиться под график малыша, который постоянно плачет, просит внимания, и сосать грудь. Выбор грудного вскармливания предполагает, что мама на несколько месяцев выпадет из графика постоянной уборки дома, приготовления обедов из трех блюд. Теперь ей необходимо больше лежать рядом с малышом, носить его на руках для обеспечения тесного контакта.
На заметку: В таких случаях очень спасает слинг, который дает возможность делать что-то руками, пока маленький человек лежит или сидит в нем.
Еще одним способом стимуляции является совместный сон. Его, конечно, нельзя рекомендовать как панацею, но для тех мам, чьи дети спят очень тревожно и пробуждаются от любого шороха, совместный сон станет экономией сил.
И конечно соблюдение питьевого режима: выпивание большого количества теплой жидкости в сутки значительно увеличит объем грудного молока.
Народные средства увеличить количество молока
Существуют народные методы увеличения количества грудного молока. В аптеке легко можно купить чаи для лактации разных фирм или БАДы с пчелиным маточным молочком.
Основными лактогонными средствами принято считать:
- фенхель;
- зеленый чай;
- черный час с молоком;
- настой из шишек хмеля;
- Млекоин (гомеопатическое средство);
- Апилак (БАД).
Доказать эффективность этих средств трудно, но вред от них невелик, если нет индивидуальной непереносимости. Обязательно посоветуйтесь с врачом перед покупкой и приемом!
Диета для кормящей мамы
Что можно кушать кормящей маме — это, пожалуй, самая обсуждаемая тема среди недавно родивших женщин. Особенно если это их первый ребенок. Бабушки и участковые медсестры подпитывают страхи женщины, вгоняя ее в строгие рамки безмолочных рисовых каш с галетным печеньем, запретом на сезонные овощи определённых цветов и творог с высокой жирностью. Необходимо опираться на рекомендации специалистов.
Что строго нельзя кормящей маме:
- Алкоголь;
- Продукты, непривычные для семьи.
Помните, что формируется молоко не напрямую из переработанной мамой еды. В него попадают витамины и ферменты из крови и лимфы.
Диета кормящей мамы заключается в соблюдении правильного разнообразного питания. Все, что было съедено во время беременности при грудном вскармливании тоже можно употреблять и при ГВ. Даже резкий запах лука или чеснока не повредит вкус молока.
Помните, что длительное и качественное грудное вскармливание на 90 % зависит от эмоционального состояния женщины. Заботьтесь о себе и выделяйте время на отдых.
Женский организм после родов нацелен на выработку молока и кормление ребёнка грудью. Именно через материнское молоко закладываются основы иммунитета малыша, и он получает всё самое необходимое. Формируется сильная эмоциональная связь женщины и ребёнка, который зачастую находится исключительно на грудном вскармливании первые полгода жизни. Конечно, каждая мама переживает, если молоко начинает пропадать очень рано.
Что влияет на снижение лактации
О снижении лактации свидетельствует поведение малыша: он долго и с усилием высасывает молоко из груди, плохо набирает вес, уменьшается количество суточных мочеиспусканий. В этом случае женщине нужно обратить внимание на факторы, вызывающие нарушение процесса выработки молока в организме:
- эмоциональное состояние: стрессы, недосыпание, усталость;
- приём оральных контрацептивов, влияющих на лактацию;
- болезненное состояние по причине мастита, трещин на сосках, перенесённого ОРВИ;
- родоразрешение через кесарево сечение.
Выработка гормонов, отвечающих за производство молока в молочных железах, зависит также от физиологических изменений в организме женщины и неправильной организации процесса кормления.
Ошибки грудного вскармливания
Частое прикладывание младенца к груди - залог сохранения лактации
Становление выработки молока происходит в первые 3 месяца грудного вскармливания, пока ребёнок не научится правильно прикладываться к груди. В этот период возможны небольшие скачки в сторону уменьшения количества молока.
Другие факторы, провоцирующие снижение лактации:
- нежелание женщины кормить грудью;
- большие перерывы между прикладываниями;
- ребёнок неправильно или вяло сосёт грудь, заглатывает воздух, остаётся много молока, что препятствует образованию нового объёма;
- неправильный питьевой режим, несбалансированное питание;
- отсутствие ночных или утренних кормлений с 3 до 8 часов, когда интенсивно вырабатывается гормон пролактин;
- раннее допаивание и докорм;
- использование бутылочек и пустышек.
Гипогалактия или лактационные кризы
Впервые кормящая мама может столкнуться с нехваткой молока уже на 3-й неделе жизни младенца. Ребёнок становится беспокойным, часто просит грудь, капризничает. В то же время женщина не ощущает приливов молока, грудь становиться мягкой на ощупь. Такое состояние характерно для гипогалактии или лактационного криза, когда организм женщины берёт небольшую передышку на 3–7 дней и подстраивается под новые потребности ребёнка. Тут важно не паниковать, а стараться чаще прикладывать малыша к груди, пить больше тёплой жидкости. Лактационные кризы будут повторяться ещё несколько раз: на третьем, шестом и девятом-десятом месяцах жизни ребёнка. Это периоды активного роста малыша, когда его организму нужны дополнительные ресурсы.
По статистике, только 5% женщин не могут кормить грудью по причине отсутствия лактации. В остальных случаях проблемы при кормлении связаны с гормональными сбоями в организме и нарушением работы эндокринной системы; 95 % молодых мам успешно справляются с грудным вскармливанием.
Новая беременность и снижение лактации
Новая беременность на фоне грудного вскармливания также влияет на выработку молока - его становится меньше. Этому способствуют гормональные изменения в организме, которые могут привести к снижению вкусовых качеств молока, и в результате ребёнок сам отказывается от груди. Однако кормление во время вынашивания ребёнка при отсутствии сильных болей можно продолжать до 6 месяцев. В третьем триместре беременности прикладывание к груди вызывает выделение гормона окситоцина и сокращение матки, поэтому рекомендуют завершить кормление на этом сроке для избежания преждевременного разрыва плодного пузыря и потери ребёнка.
Перегорает ли молоко у кормящей матери
Несмотря на распространённое мнение, что молоко перестаёт вырабатываться из-за стресса или болезни, лактация сохраняется и при повышенной температуре, и при депрессии молодой мамы. Полное и окончательное прекращение выработки молока происходит только по завершении грудного вскармливания. Нарушение процесса лактации сопровождается следующими симптомами:
- общее недомогание, обессиливание;
- огрубение и боль в груди;
- повышенная температура.
Несмотря на болезнь или переживания мамы, гормоны продолжают выработку молока
Во время стресса лактация может быть нарушена из-за уменьшения выработки гормонов пролактина и окситоцина. Пролактин отвечает за производство молока в молочных железах, окситоцин - за выделение молока из протоков во время кормления. Плохое самочувствие женщины снижает выработку окситоцина, и ребёнку становится труднее высасывать молоко из груди, несмотря на то, что в молочных железах оно есть. Застой молока подаёт сигнал в мозг, что продукта вырабатывается больше, чем необходимо, поэтому пролактин также уменьшает его производство. Из-за труднодоступности молока ребёнок может отказаться от кормления, становится беспокойным, а грудь набухает и болит.
Во время простуды женщина чувствует набухание или мягкость груди и полагает, что молоко перегорает от повышенной температуры, хотя таким образом иммунная система борется с инфекцией. Температурная реакция появляется вследствие обезвоживания организма. Поскольку молоко на 90% состоит из воды, недополучая жидкости, организм отвечает сокращением его выработки. Высокая температура вызывает у кормящих женщин страх, что инфекция через грудное молоко перейдет к ребёнку. Но в этом случае происходит обратное: малышу с молоком передаются антитела к вирусу, так формируется иммунитет. А редкие прикладывания приводят к застою молока и развитию мастита.
Гнойный или инфекционный мастит требуют специального лечения, иногда грудное вскармливание приходится прервать по рекомендации врача. Однако правильная терапия не приводит к перегоранию молока, и лактацию можно будет восстановить.
Сохранение лактации при вынужденной разлуке с ребёнком
Жизнь кормящей мамы и ребёнка может быть нарушена вследствие госпитализации женщины или её вынужденной командировки, когда какое-то время она будет отлучена от своего малыша. В такой ситуации, если мама не намерена прекращать кормление грудью, необходимо позаботиться о сохранении лактации.
Поддержать выработку молока в достаточных объёмах помогает сцеживание. Поскольку за выделение молока отвечает гормон окситоцин, который напрямую зависит от эмоционального состояния кормящей мамы, женщине перед сцеживанием следует вызвать у себя положительные эмоции. Это могут быть мысли о ребёнке, его фотография, запах одежды, которые автоматически запускают процесс выделения грудного молока. Также необходимо освоить правильную технику сцеживания: не сдавливать грудь, не захватывать сосок, чтобы не появились трещины. Сцеживать грудь нужно каждые 3–4 часа, имитируя режим кормления ребёнка, и обязательно одно сцеживание должно происходить ночью, поскольку гормон пролактин интенсивно вырабатывается в утренние часы (с 3 до 8).
Для стимуляции молочных желез помогают тёплые безалкогольные напитки: чай, компот, обычная вода. Тёплый душ или компресс способствуют быстрому выделению молока из груди. Процедуры нужно проводить за 10–15 минут до сцеживания. В случае долгой разлуки с ребёнком можно использовать молокоотсос.
Видео: как правильно сцеживать грудь
Что предпринять для восстановления лактации
После окончания лечения антибиотиками, несовместимыми с грудным вскармливанием, или возвращения к грудничку после вынужденной разлуки возникает вопрос о восстановлении лактации, поскольку мамино молоко является лучшим питанием для малышей первого года жизни.
Если возраст младенца меньше 6 месяцев, возобновление кормления занимает 1–2 недели. Детям старшего возраста потребуется больше времени для возвращения к груди. Здесь важно терпение молодой мамы и соблюдение следующих условий:
- непосредственный контакт груди с кожей ребёнка;
- частые кормления;
- отсутствие стрессовых ситуаций и переутомления;
- использование средств для повышения лактации;
- постепенная замена докорма грудным молоком;
- правильное питание кормящей мамы.
Не стоит отчаиваться, если в груди стало меньше молока. Важно помнить, что временное прерывание грудного вскармливания не приводит к полному исчезновению молока. Положительный настрой и психологический комфорт матери и ребёнка станут благодатной почвой для сохранения лактации.
Каждой женщине после рождения ребенка следует приложить все усилия, чтобы сохранить лактацию и грудное молоко. Однако бывают ситуации, когда пропадает молоко у кормящей мамы и это приводит к определенным сложностям с грудным вскармливанием.
Для ребенка очень важно получать материнское грудное молоко в качестве продукта питания, так как оно обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами. Молодая мама может задавать все, интересующие ее вопросы по грудному вскармливанию, педиатру, который обязан подробно рассказать о преимуществах кормления малыша грудью, особенностях питания женщины во время лактации. Если молоко начало пропадать, то следует найти причину возникновения такого состояния и сделать все возможное для продолжения грудного вскармливания.
Почему у женщины возникают проблемы с лактацией
Секреция грудного молока регулируется нервной и гуморальной системой женщины, также определенную роль в этом процессе играют особенности питания кормящей мамы. При наличии гормонального дисбаланса или сопутствующих заболеваний у женщины возможно снижение или полное прекращение секреции грудного молока.
Чаще всего грудное молоко пропадает из-за следующих факторов:
- женщина не настроена на грудное вскармливание, этот процесс сопровождается у нее возникновением негативных эмоций;
- хроническое психоэмоциональное напряжение на фоне стрессов, послеродовая депрессия;
- недостаточное поступление в организм матери жидкости и питательных веществ;
- женщина редко прикладывает ребенка к груди, кормит его не по требованию, а по расписанию;
- использование бутылочек с соской, пустышек (из-за них малыш может отказаться от прикладывания к груди, будет вяло кушать);
- введение прикорма в ранние сроки;
- воспалительные заболевания молочных желез (лактационный мастит).
Вышеперечисленные причины ухудшения лактации можно устранить, изменив образ жизни или пройдя курс соответствующего лечения. Однако в некоторых случаях молоко пропадает или не секретируется вовсе из-за серьезного нарушения выработки гормонов. В таких случаях малыша чаще всего кормят адаптированными молочными смесями. Многие женщины также сталкиваются с периодами снижения лактации в определенном возрасте ребенка.
Лактационные кризы обычно отмечаются в конце первого месяца жизни крохи, в 3, 6 и 8 месяцев. Это состояние объясняется тем, что именно в это время возрастают потребности ребенка в питательных веществах, а организм мамы не сразу может к этому приспособиться. Если вы отметили ухудшение лактации именно в такие сроки, то не следует паниковать. Достаточно сбалансировано питаться и чаще прикладывать ребенка к груди. В случаях, когда это не помогает, следует обратиться к специалисту и выяснить, почему пропадает молоко.
Как узнать, что молока недостаточно
Для кормящей мамы очень важно знать, что малыш получает необходимое ему количество пищи через молоко. Существует ряд признаков, которые должны насторожить женщину и заставить ее задуматься о недостаточной лактации. К таким признакам относятся:
- вес малыша не соответствует возрастной норме;
- ребенок ведет себя беспокойно, часто плачет, отмечается психомоторное возбуждение после прикладывания к груди;
- количество мочеиспусканий у ребенка меньше 8 раз в сутки;
- уменьшение количества грудного молока при сцеживании.
Если вы заметили наличие хотя бы одного из вышеперечисленных признаков, то следует воспользоваться безопасными и проверенными методами для улучшения лактации.
Кормящая мама в первую очередь интересуется, что делать, если пропадает грудное молоко.
Чтобы вернуть нормальную лактацию, необходимо исключить влияние негативных факторов на состояние женщины.
Если вы не настроены на грудное вскармливание, то следует изучить специальную литературу, в которой подробно описаны преимущества кормления грудью для здоровья вашего малыша. Также вы можете задать все интересующие вопросы специалисту по грудному вскармливанию или педиатру. Нередко молочка становится меньше из-за стрессов и усталости, поэтому нужно больше отдыхать, выделить немного времени на расслабляющее хобби, попросить помощи по уходу за ребенком у родственников.
Стимулировать выработку грудного молока можно также при помощи специальных препаратов или пищевых добавок. Для кормящих матерей разработаны специальные чаи, которые улучшают лактацию. Чаще всего в их состав входят лекарственные травы (мелисса, крапива, анис и другие). Прием биологически активных добавок следует в обязательном порядке предварительно обсуждать с врачом. Не нужно начинать прием пищевых добавок или стимулирующих лактацию чаев, если у вас или у ребенка есть выраженная склонность к аллергическим реакциям. Очень важно женщине также наладить питьевой режим, когда пропадает молоко. Пить следует столько, сколько хочется, так как и большое, и маленькое количество жидкости может привести к снижению лактации.
Питание должно быть полноценным и высококалорийным, в рационе обязательно должно присутствовать большое количество клетчатки, витаминов и микроэлементов. Черный чай с молоком считается прекрасным стимулятором выработки грудного молока, повышают лактацию также орехи (употреблять их нужно в небольших количествах). Помните, что грудное молоко является наиболее оптимальным вариантом питания для деток первого года жизни, поэтому очень важно сохранить лактацию в этот период.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
