Что делать?
Понять причину
Причина вашей потребности быть влюбленным(ой) возникла много лет назад, еще в детстве. Постарайтесь понять, какие обиды или разочарования вы сейчас пытаетесь восполнить, постоянно влюбляясь. Спросите себя: «Чего я ищу в любви?», «Чего я жду от партнера и что получаю благодаря отношениям с ним?»
Признать реальность другого человека
Любить - значит признать за партнером право на индивидуальность (ведь реальный человек всегда отличается от того образа, который мы рисуем в своем воображении). Только принимая любимого человека таким, какой он есть, можно выйти из порочного круга эмоциональной зависимости и создать гармоничные партнерские отношения.
Найти новый источник для сильных эмоций
Отсутствие сильных эмоций нередко становится причиной фрустрации – тревоги, разочарованности, ощущения безысходности. Попробуйте найти источник ярких переживаний в чем-то ином: займитесь активным спортом, искусством, чаще путешествуйте.
Излишне влюбчивые - большие мечтатели. Лучше всего они чувствуют себя в мире собственных фантазий. «Часто это очень неуверенные в себе люди, - комментирует психоаналитик Жан-Давид Назьо (Jean-David Nasio). - Реальная жизнь (по их ощущениям, грубая и жестокая) вызывает у них настолько сильную тревогу, что они предпочитают жить в мире иллюзий. И в отношениях с другими людьми склонны видеть не реального человека, а тот образ, который нарисовали в своем воображении». Но как только становится очевидно, что предмет их любви не соответствует идеалу, они оставляют его и приступают к поиску нового.
К любовным приключениям (часто безотчетно) стремятся и те, кто нуждается в сильных чувствах, страсти, кому необходимо быть на пике переживаний и всегда ощущать себя «хозяином» любовных отношений. Потребность в этом так сильна, что человек не может остановиться. «На самом деле постоянная влюбленность, которая не перерастает со временем в более глубокое чувст-во, – это один из защитных механизмов психики, - объясняет психоаналитический психотерапевт Ксения Корбут. - Его бессознательно используют те из нас, кто отчаянно боится серьезных, длительных отношений.
Таких людей страшит возможность попасть в зависимость от любимого человека, привязаться к нему и испытать сильную боль при расставании, если отношения завершатся».
Человек оказывается узником прошлого и когда его давние отношения не урегулированы. Трудно расставаться с прошлым и потому, что одновременно к нам приходит осознание конечности жизни и, как следствие, мысль о cвоей смерти.
«Если же мы теряем кого-то из близких, то преодолеть наши эмоции может означать для нас забыть близкого нам человека, - уточняет Катерина Хмельницкая. – Невольно мыслями мы возвращаемся к нему, нашим отношениям, словно так можем что-то изменить».
За неспособностью жить настоящим может быть скрыто нежелание отойти от детства и заглянуть в свое будущее. Нередко с этим сталкиваются те, кто страдает от реального или символического отсутствия отца в своей жизни: именно отец, «вклиниваясь» в отношения между матерью и ребенком, вынуждает последнего вырваться из отношений слияния с матерью, чтобы открыться миру. Именно отец косвенно помогает ребенку вписаться в настоящее и сориентироваться в будущем. Если этого нет, ребенок останется символически «приклеенным» к матери и, став взрослым, будет жить с мыслью о том, что «раньше было лучше».
Александра, 31 год, PR-менеджер
«Мне слишком не хватало любви»
«Достаточно мне было оказаться в обществе внимательного мужчины – и я без оглядки влюблялась в него, вообразив, что он именно тот человек, с которым мне хочется прожить всю жизнь. Но разочарование наступало так же быстро. Мне не удавалось разорвать этот порочный круг, и я решила обратиться к психоаналитику. Рассказывая ему о своих отношениях с отцом, я вспомнила о детских переживаниях: мне казалось, что он меня не замечает (он никогда не играл со мной, не читал книжек). Я же очень старалась привлечь его внимание, угодить ему. Эти воспоминания помогли мне понять, что я переносила на других мужчин свою неудовлетворенную потребность в любви и признании».
», тем быстрее эта любовь вам повстречается. Не думать об этом сложно, но разве вы не замечали, что в жизни со всеми вещами происходит именно так. Ты чего-то ждешь, смотришь на часы или зачеркиваешь в календаре дни, но это что-то так и не происходит. И спустя какое-то время говоришь себе, как я устала ждать, пусть все идет своим чередом. И если эти слова произнесены не просто вслух, а из сердца, то долгожданное событие случается тут же.
Не сидите на одном месте, ведите активный образ жизни, посещайте места с количеством людей. Например, после работы не нужно бежать со всех ног , т.к. нужно переделать много дел, тем более, что вы и с работы прихватили несколько папочек. Прогуляйтесь в парке, зайдите в кафе, пройдитесь по магазинам, совершите экскурсию или посетите музей, а сходите в клуб.
А вот когда вы встретили вашу любовь, быть любимой очень просто. Дарите свою любовь и не ждите взамен ничего, иначе это неискренние чувства. Говорите ему о , организовывайте романтические завтраки, обеды и . Будьте оригинальны в своих сюрпризах. Например, закажите номер в гостинице и устройте вечер . Если чувства будут взаимны, то ответные приятные неожиданности не заставят себя ждать.
Бывает и так, что принцы только получают, а отдавать не хотят. Или просто не умеют. Поговорите со своим избранником. Расскажите, что вам нравится, каких действий вам бы от него хотелось. В большинстве своем, разговор – очень действенный способ решения проблем.
Видео по теме
Обратите внимание
Не стоит пускаться во все тяжкие и встречаться с каждым, кто посмотрит в вашу сторону. Будьте избирательны, ведь вам нужны настоящие отношения, а не собрать коллекцию из мужчин.
Источники:
- Пробуждаем чувства, или как заставить девушку в себя влюбится
Инструкция
Видео по теме
Связанная статья
Психология отношений или как любить и быть любимой
Время невозможно повернуть в обратную сторону. Как бы ни хотелось женщине навсегда сохранить девичью стройность, красоту, упругость кожи, это, увы, из разряда мечтаний. С другой стороны женщина, независимо от возраста, мечтает привлекать внимание мужчины, любить и быть любимой.
Инструкция
Внушите себе: бессмысленно роптать на время, оплакивать ушедшую юность. Да, вы уже не такая стройная, очаровательная как раньше. Но зато вы стали гораздо опытнее, мудрее.
Разумеется, надо уделять большое внимание своей внешности. Помните: любая уважающая себя женщина, независимо от возраста и материального достатка, должна выглядеть привлекательно. Это вполне реально, если следить за собой. Не совершайте весьма распространенную, увы, ошибку многих замужних дам, которые решают, что штамп в паспорте позволяет им расслабиться, ходить по дому в линялом халате, забыть про макияж, не уделять мужу должного внимания. А потом искренне негодуют, обнаружив, что муж начал искать утешения на стороне.
Приложите все усилия, чтобы стать для любимого человека незаменимой. Он должен твердо знать: вы всегда терпеливо выслушаете его, постараетесь ободрить, помочь, дать полезный совет. Это не значит, разумеется, что надо безвольно и безропотно потакать любым мужским желаниям, капризам. Но стать мудрой советчицей, создать в доме теплую, уютную атмосферу – прямая обязанность любящей и заботливой женщины. Муж должен видеть в ней не только жену, но преданную, искреннюю подругу, которой всегда и во всем можно доверять, которая не подведет.
Очень важный момент: научитесь понимать мужчину. Как ни странно некоторые женщины, даже давно состоящие в браке, совершенно не разбираются в логике мужских поступков. Они пытаются рассматривать и оценивать его поведение со своей женской позиции, и в результате – недоразумения, ссоры, конфликты. Ведь у мужчины совершенно другая , поэтому он на многое смотрит и реагирует иначе. Если вы поймете и запомните это – убережетесь от многих неприятных моментов, проблем. А муж будет просто в восторге: какая же у него умная, понимающая жена.
Научитесь добиваться своего деликатно, с женской мудростью и хитростью. Ни в коем случае не прибегайте к такому оружию, как упреки, слезы, скандалы. Не прикрывайтесь своей слабостью: ах, неужели сильный мужчина не может проявить великодушие, уступить женщине. Даже если муж и уступит вам, он в глубине души будет сильно раздосадован. Если вы хотите чего-то добиться от него - наведите его на мысль, что он сам этого хочет. Как это сделать – любая женщина решает по-своему, в зависимости от обстоятельств.
Видео по теме
Иногда даже самая удивительная и прекрасная девушка не может влюбиться, несмотря на то, что действительно хочет быть с кем-то в отношениях. Закончив университет и получив неплохое назначение, барышни постепенно подходят к кризису двадцати пяти лет. Они начинают копаться в себе, в своих недостатках, полагая, что с ними действительно что-то не так. Почему все бывшие одноклассницы давно уже замужем, а некоторые из них к этому времени успели родить двоих детей?
Девушки, долго остающиеся без пары, не имеют ничего общего с мужененавистницами. Они умны, и недурны собой. Они приятны, дружелюбны и любят романтику. За последние пару месяцев каждая из них ходила на свидание, по крайней мере, восемь раз. Они всегда наслаждались компанией парня. Сложность заключается в том, что дальше второго или третьего свидания новые отношения не заходят. Они не чувствуют той самой пресловутой искры. Если в этом описании вы узнали себя, не проходите мимо этой публикации. Так в чем же причины вашей чрезмерной разборчивости?
Слишком высокие ожидания
Когда вы формируете у себя в голове сознательное усилие для того, чтобы найти отличного парня, чаще всего, вы вязнете в завышенных и нереалистичных ожиданиях. На самом деле вам мешает собственное мышление и представление об идеальном спутнике. Любовь должна исходить от молниеносного порыва, а не превращаться в соревнование по выбору лучшего кандидата. В процессе планирования и построения планов вы забываете наслаждаться временем, проведенным за общением с потенциальным кавалером.
Слишком большое давление
Если вы встретили хорошего парня в библиотеке или на конференции, вы всегда найдете общие точки для плодотворного общения. Ваша заинтересованность друг в друге рано или поздно приведет к романтическому свиданию. Каждый из вас жаждет узнать друг друга больше. Просто вы еще не поняли, кем для вас является этот человек. В этом нет ничего плохого. Единственной проблемой данной ситуации видится чрезмерное давление. Вероятно, вы просто боитесь принять решение.
Вы пока не созрели для серьезных отношений
Иногда вы отказываете своему хорошему знакомому в свидании, потому что не хотите ограничивать свою свободу. Непринужденное общение в общественных местах для вас сродни завуалированному свиданию. Вы предпочитаете проводить с молодым человеком время в библиотеке или за подготовкой к экзамену, но не более. Эта дружба никуда не денется, а молодой человек будет ждать вечность. По крайней мере, вы знаете, что если у вас зародится чувство, вы всегда можете сделать шаг навстречу.
Любовь приходит неожиданно
Если вы предпринимаете колоссальные усилия по поиску своей второй половинки, знайте: любовь не нужно искать. Она сама вас найдет. Вы никогда не догадаетесь, в каком месте это произойдет. И если вы опять начинаете укорять себя за чрезмерную щепетильность, тогда смело бросайте это неблагодарное занятие. С вами все в порядке, а у чувств нет никакого определенного алгоритма. Вам не нужно искать идеальную совместимость характера, сопоставлять гороскопы или копаться в его достижениях. Любовь подкрадется тогда, когда вы меньше сего этого ожидаете. И это прекрасно!
