В спа-центрах для проведения расслабляющих процедур для тела всегда используют чудесно пахнущие ароматные масла для массажа. Богатый ассортимент косметики для релаксации делает доступным проведение массажа в домашних условиях. Косметические массажные средства можно купить в аптеках или приготовить самостоятельно.
Как правильно выполнять расслабляющий массаж?
Массаж - это один из методов восстановления психологического равновесия и физической активности, используемый в натуральной медицине. Техника массажа не является сложной в освоении. Ноги и руки можно массировать самостоятельно, а спину может обрабатывать близкий человек. Процедура успокаивает, способствует расслаблению мышц и восстанавливает жизненные силы. Для обеспечения хорошего скольжения рук кожу стоит смазать маслом для массажа или другим косметическим средством, предназначенным для этих целей.
Применение эфирных масел поможет рукам двигаться быстрее по коже. Также они приятно пахнут, благодаря чему обеспечивают гораздо более глубокое расслабление. Массажная косметика также производит ухаживающее действие. Процедуру с ней следует выполнять, аккуратно поглаживая, все движения проводят всегда в направлении сердца.
Преимущества массажной косметики
Преимущества массажной косметики для тела:
- Массаж расслабляет и восстанавливает душевное равновесие. Эфирное масло для массажа тела является идеальным продуктом в момент повышенного стресса - его нежный аромат успокоит нервы и поможет уснуть.
- Эфирные масла придают коже гладкость, улучшают ее упругость. Приятны в применении, так как обладают прекрасным ароматом. После их использования кожа становится блестящей и почти бархатной на ощупь. Они защищают кожу от вредных внешних факторов и восстанавливают баланс липидного слоя.
- Массаж снимает боли в мышцах и насыщает кислородом тело. Улучшает состояние иммунной системы, увеличивает жизненные силы.
Идеальное средство для массажа
Чтобы понять, какое масло для массажа лучше, необходимо его выбирать в соответствии с собственными предпочтениями, ссылаясь на состояние вашей кожи. Продукт должен содержать как можно больше натуральных экстрактов и компонентов. Благодаря этому вы получаете уверенность в том, что в эпидермис не проникнут вещества, неблагоприятно воздействующие на состояние организма и не приводящие к раздражению кожи. Масло для массажа тела готовится на основе чистых продуктов, таких как аргановое, миндальное, кокосовое масла. Их используют по отдельности, или же они могут представлять собой базу, которая соединяется с эфирными маслами.
Популярное аргановое масло называют золотом Марокко. Там оно добывается из плодов аргании. Ценится благодаря содержанию комплекса питательных веществ, прекрасно влияющих на кожу и весь организм человека. В сочетании с натуральными растительными экстрактами создает уникальный крем для тела, который легко впитывается в кожу, способствует ее регенерации и защищает от преждевременного старения. Восстанавливает ее здоровый и ухоженный вид. Это отличное решение, если нужен массаж с одновременным уходом за телом.
Базовые косметические масла
Базовые масла - не имеющие запаха смеси сложных эфиров жирных кислот растительного происхождения и получаемые путем отжима, прежде всего, из семян масличных культур. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, жирорастворимыми витаминами, фосфолипидами, фитостеринами.
Чтобы ответить на вопрос: «Какое масло подойдет для массажа?» - рассмотрим более популярные из них:
- Масло миндаля легко впитывается, но остается на коже еще достаточно долго, поэтому с ним хорошо делать массаж. Как правило, не раздражает кожу при условии, что у человека нет аллергии на орехи.
- Масло из абрикосовых косточек - более дорогое, чем масло миндаля. Имеет аналогичные свойства: довольно легко впитывается и не оставляет жирной пленки на коже. Богато витамином Е, оказывает омолаживающее действие. Может быть использовано для людей с аллергией на орехи.
- Масло жожоба - используется в косметике, имеет антибактериальные свойства, поэтому рекомендуется людям, склонных к акне на спине. Очень быстро впитывается, поэтому некоторые специалисты рекомендуют комбинировать его с другими базовыми маслами. Этот продукт может долго храниться, поэтому является хорошим выбором для людей, которые используют его довольно редко.
- Масло авокадо - сильно увлажняющее средство, подходит для очень сухой и стареющей кожи.
- Масло из виноградных косточек - легко впитывается, хорошо для жирной кожи.
- Оливковое - редко используется в ароматерапии из-за его характерного аромата.
- Масло из косточек персика - легко впитывается, содержит витамины А и Е. Хорошо подходит для массажа лица.
- Соевое - легко впитывается в кожу, богато витамином Е.
- Подсолнечное - это легкое масло, не оставляет жирной пленки на коже. Его стоит покупать в маленьких количествах, так как оно довольно быстро портится. Можно немного продлить срок его хранения, добавив к нему содержимое двух капсул витамина Е.
- Масло зародышей пшеницы - содержит витамины A, B, C и E. Его слишком интенсивный запах не подходит для ароматерапии, но оно эффективно для обычного массажа.
Натуральные рафинированные масла являются основным компонентом высококачественной косметики для ухода за кожей. Они обладают успокаивающими свойствами, усиливают упругость, увлажняют и омолаживают кожу. Представляют собой отличную базу для эфирных эссенций.
Эфирные масла
Для того чтобы приготовить профессиональное массажное средство, необходимо добавить эфирное масло для массажа из аптеки в базовое. Ароматические масла делятся на три ноты: верхнюю, среднюю и нижнюю. Каждая из них имеет различные свойства.
Верхняя нота - это ароматы с сильным возбуждающим действием, их запах сохраняется в течение 3-24 часов. Примерами верхней ноты являются эфирные масла:
- бергамота;
- базилика;
- шалфея;
- эвкалипта;
- кориандра;
- лимонника;
- мяты перечной;
- апельсина.
Центральная нота - менее интенсивные ароматы, с успокаивающим действием. Сохраняются 2-3 дня. Это, например, эфирное лаванды, розмарина, фенхеля.
Нижняя нота - это самые тяжелые масла (держатся до недели). К ним относятся имбирное, розовое, из кедрового дерева, сандалового дерева.
Как выбрать массажную косметику?
Какое масло для массажа лучше? Выбирая массажную косметику, возьмите во внимание то, какая у вас кожа и какой цели вы хотите достичь, например, устранить целлюлит или улучшить тонус кожи.
- Жирная/проблемная. Специалисты рекомендуют масло жожоба или таману. Это прекрасные масла для массажа спины, склонной к угревой сыпи. Они оказывают антибактериальное, противогрибковое, противоревматическое действие.
- Загар, шелушение. Подойдет знаменитое аргановое масло. Устраняет проблему сухой, шероховатой кожи. Смазывайте им также локти и колени, чтобы они стали мягкими и бархатистыми. Вещества, содержащиеся в продукте, восстанавливают кожу, укрепляют клетки и защищают кожу до и после загара.
- Шрамы, растяжки, дефекты. Следует применить масло зародышей пшеницы. Оно содержит витамины A, B, C и E, тонизирует кожу и улучшает внешний вид рубцов и растяжек.
- Кожа зрелая/сухая. Здесь подойдет масло авокадо или из косточек персика. Они содержат витамин А и витамин молодости E. Хороши для массажа кожи тела и лица, ими смазывают и увлажняют сухую кожу.
- Головные боли. Попробуйте массаж с эфирным маслом лаванды, мяты или герани.
- Стресс. Для подвижных и подверженных стрессу рекомендуется использовать розовое масло или мелиссы.
- Простуда. При насморке и кашле поможет легкий массаж с использованием эвкалиптового, чайного и лимонного масел.
Имейте в виду, что лучше покупать масло для массажа в аптеке или в Интернет-магазине органических продуктов. Так вы можете быть уверены, что покупаете качественный оригинальный товар.
Домашняя массажная косметика
Если косметика, имеющаяся в продаже, не соответствуют вашим ожиданиям, создайте свое собственное средство в домашних условиях. Для этого достаточно взять бутылочку, например, объемом 50 мл, налить в нее одно из перечисленных ранее базовых масел, так чтобы оно заполнило емкость до половины, а затем добавить 10-15 капель выбранного вами эфирного. Вы можете создать свою собственную композицию запаха из нескольких масел. Закройте бутылочку и встряхните, чтобы все вещества в ней тщательно соединились. Такой продукт не должен долго храниться, поэтому лучше готовить порцию только на один массаж.
Чем массировать младенцев?
Для малышей используют натуральные и нерафинированные растительные масла. Только такие средства богаты жирными кислотами (линолевая, линоленовая, арахидоновая), витаминами, фитостеролами и фосфолипидами. Эти вещества питают кожу, обеспечивают ее правильное увлажнение, оказывают противовоспалительное действие, имеют защитные и восстановительные функции, благоприятно влияют на ее естественную микрофлору.
К ним можно добавить экстракт календулы, алоэ или лаванды. Эти травы имеют успокаивающее, регенерирующее, бактерицидное и защитное действие. Экстракты этих растений часто встречаются в составе известных косметических средств для детей и младенцев, например, в масле «Джонсон Беби» для массажа.
Лучшие средства для массажа младенцев и маленьких детей:
- масло сладкого миндаля;
- абрикосовых косточек;
- кунжутное;
- оливковое;
- рисовое;
- кокосовое.
Все они хорошо питают и увлажняют кожу, успокаивают раздражения. Могут быть использованы с первых дней жизни ребенка.
Масло для массажа: отзывы косметологов
Для ухода за кожей косметологи советуют применять натуральные растительные масла. Они считают, что такие продукты отлично заменяют обычный питательный крем для кожи лица и всего тела.
Лишь малая часть массажистов не применяет в своей работе средства, улучшающие скольжение по кожной поверхности.
Подавляющее большинство мастеров все же предпочитают пользоваться массажными маслами.
Для самомассажа не всегда легко определиться, какое масло лучше выбрать из предлагаемых в магазине. О том, как правильно выбрать его по назначению, мы расскажем вам в этой статье.
Для обычного сеанса массажа подходят базовые масла. Их можно применять в чистом виде. Иногда базовые смешивают с другими видами масел.
Масло для массажа лица
Масло для обязательно должно включать в себя только натуральные компоненты, в него добавляют
витаминные и минеральные комплексы. В его основе – масло холодного отжима. Тип лица определяет масляную основу.
Миндальное . Подходит для любого типа кожи. Эффективно для зрелой кожи. Устраняет отеки, укрепляет мышечный каркас, избавляет от мимических морщин, дарит блеск и лоск коже. Впитывается почти мгновенно.
Кунжутное . Подходит для кожи, склонной к жирности. Включает в себя линолевую кислоту, которая имеет регенерирующие свойства. Выводит токсины, чистит кожу.
Персиковое . Для сухой возрастной кожи. Имеет густую консистенцию, долго впитывается.
Масло виноградной косточки . Активно питает глубокие слои кожи, запускает процессы омоложения.
Абрикосовое . Идеально для чувствительной кожи. Настоящее спасение для увядающей кожи, содержит активные компоненты, увлажняющие ткани.
Масло жожоба . Коллагеновая основа, образующая пленку на поверхности кожи, сохраняет в ней влагу и защищает от внешнего воздействия. Восстанавливает, обеззараживает, снимает воспаления.
Оливковое . Отлично подойдет обладателям сухой и чувствительной кожи лица. Считается универсальным средством решения любых проблем с кожным покровом. Увлажняет, питает, снабжает кожу витаминами группы А, С, Е.
Масло для массажа тела
Для тела может использоваться такое же масло, что и для лица. Дополнят этот список следующие основы.
Кокосовое
. Отлично скользит по телу, быстро поглощается и не оставляет жирной пленки. Не вызывает
аллергии. Пользоваться кокосовым маслом можно в течение длительного времени, но при условии, что хранить его будут в холодильнике.
Подсолнечное масло . Чаще используется на кухне, но и для массажа оно вполне подойдет. Имеет в составе линолевую, стеариновую и пальмитовую кислоты. Хранят его в холодильнике. Для улучшения свойств можно добавить пару капель витамина Е.
Масло авокадо . Имеет тяжелую структуру, поэтому мастера предпочитают его смешивать с миндальным маслом.
Какао . Для одного сеанса массажа потребуется одна горошина масла какао. Не тает при комнатной температуре.
Масло кукуй . Добывают из ореха с аналогичным названием. Основа имеет легкую текстуру, она не липнет к рукам. Подходит для любого типа кожи.
Кунжутное
. Без этой основы не обходится ни один сеанс аювердического массажа. Масло улучшает кровоток, выводи токсины, лечит желудок. У вещества тяжелая структура, оно жирное и вязкое. Для массажа его смешивают с другими маслами.
Карите . Известно как масло ши. Жирная основа, которая редко применяется в одиночку, чаще ее разбавляют маслом с более легкой текстурой.
Зародышей пшеницы . Популярное масло для косметических процедур. Отлично питает и разглаживает кожу, наполняет ее витаминами и минералами.
Как выбрать
Перед покупкой массажного масла необходимо учесть важные факторы:
- Используйте только натуральные масла.
- Масло должно иметь оптимальный уровень жирности.
- По возможности протестируйте масло для массажа. Оно должно хорошо впитываться.
- Оцените состав. Среди компонентов на первых строчках должны значиться витаминные комплексы и полезные элементы.
- Проследите, чтобы ваше масло было гипоаллергенным. Перед сеансом нанесите немного масла на сгиб локтя человека, которому собираетесь делать массаж.
- Если вы соединяете несколько масел вместе, убедитесь, что они хорошо взаимодействуют.
- Проследите, чтобы масло подходило типу массируемой кожи.
Эфирные масла для массажа
Эфирное масло обладает массой полезных свойств, но его нельзя наносить в чистом виде на кожу. Этот компонент представляет собой идеальную добавку к базовой основе.Наиболее популярные эфирные масла для массажа и проблемы, которые они решают:
- Розмарин . Мышечные боли, целлюлит.
- Лаванда . Бессонница, рубцы и шрамы.
- Эвкалипт . Воспалительные процессы.
- Мята . Экзема, нарушение кровотока, .
- Лимон . Частые простуды, повышенная жирность кожи.
- Мандарин . Усталость, стресс.
- Бергамот . Депрессия, целлюлитная корка.
- Герань . Сбой менструального цикла, депрессия при климаксе.
Антицеллюлитное масло для массажа
Массажные масла, обладающие свойствами, по эффективности могут составить конкуренцию некоторым аппаратным методикам. Объясняется это легко. Антицеллюлитное масло – это вытяжка самых полезных элементов из растений, которые максимально действенно борются с апельсиновой коркой.
Топ-6 лучших основ для антицеллюлитной процедуры:
- персик;
- олива;
- виноград;
- персик и абрикос.
Эфирные масла, активно расщепляющие жиры:
- все цитрусовые (грейпфрут, апельсин, мандарин, лимон);
- можжевеловое;
- бергамот;
- розмарин;
- корица;
- гвоздика.
Где купить масло для массажа
Масло для массажа можно приобрести интернет-магазинах, в аптечных пунктах, в косметических отделах торговых центров. Специализированные точки также торгуют смешанными маслами, в состав которых входят несколько видов масел.
Если вы впервые сталкиваетесь с покупкой такого товара, лучше обратиться к специалистам за помощьюСтоимость
Цена массажного масла зависит от его состава, производителя, объема упаковки. Помните, что слишком низкая стоимость базового масла говорит о не слишком хорошем качестве сырья . Средняя цена высококачественного массажного масла колеблется в пределах 500–1000 рублей за 100мл.
Правильный выбор масла для массажа поможет не только оздоровить кожу, но и избавиться от многих недугов и проблем.
Массаж является одним из лучших и эффективных методов при многих заболеваниях. С эфирными маслами несет в себе двойную пользу. Как говорят специалисты, такая процедура помогает не только преодолеть боль, но и очистить астральное тело. Не все знают, как правильно делать аромамассаж, как и чем разбавлять. Все ответы ниже.
Виды массажа
Есть много различных видов массажа:
Общий: делается на все тело;
Местный: применяется на определенном участке;
Расслабляющий: позволяет снять стресс и напряжение;
Обезболивающий: снимает боль в определенном органе.
Есть косметический, антицеллюлитный, которые помогают избавиться от определенных косметических проблем. Еще много разных видов, отличающихся по методике проведения, с использованием камней, гребней и прочее.
При добавлении эфирных масел эффект от процедуры усиливается многократно. Быстрее решается определенная проблема.
Активные действующие компоненты масел, проникая через кожу, попадают в кровь и с кровотоком разносятся по всему телу, к каждой клетке.
Чем полезен ароматический массаж
Массаж – сама по себе прекрасная расслабляющая процедура, способная решить многие проблемы со здоровьем. В сочетании с ароматерапией приобретает замечательную синергию, значительно увеличивает эффект. Процедура:
Улучшает кровообращение в массируемой области;
Стимулирует мышцы;
Улучшает гибкость и мобильность;
Избавляет от головной боли и мигрени;
Снижает стресс, усталость, напряжение;
Снимает спазмы, судороги;
Укрепляет иммунную систему;
Повышает тонус;
Стимулирует лимфу, высвобождая и удаляя токсины.
Эфирные масла состоят из натуральных компонентов растений, из которых получены. Сочетание хорошо подобранных эфирных масел с маслом-носителем может способствовать:
Расслаблению;
Снижению стресса;
Улучшению кровообращения;
Уменьшению отека и боли.
Некоторые масла действуют как афродизиаки. Помогают улучшить настроение перед интимной встречей.
Как применять эфирные масла для массажа
Как правило, независимо от вида и техники выполнения массажа, в чистом виде никогда не используются. Исключение составляют редкие случаи:
Укус насекомых;
Мелкие повреждения кожного покрова.
При условии, что данное масло можно применять в неразбавленном виде.
Как правило, их разбавляют нейтральным растительным маслом в определенной пропорции. Такие масла называются базовыми или несущими.
При разбавлении обычно придерживаются такой пропорции: эфирное масло в смеси должно составлять от 1 до 3 процентов.
Смотрите ниже таблицу смешивания эфирного масла с базовым.
Для расчета базового, если нет весов, можно воспользоваться обычной чайной ложкой, которая вмещает 5 мл. В одной столовой – 15 мл.
Массажную смесь или, как правильно назвать, массажное масло, готовят сразу на весь курс проведения процедуры.
При приготовлении ароматической смеси, если базового берется от 100 мл и более, нужно добавить чайную ложку масла зародышей пшеницы. Оно продлевает срок годности.
Приготовленную смесь хранят в бутылочке из темного стекла с плотно завинчивающейся крышкой или пробкой. После приготовления обязательно сделайте этикетку на которой напишите дату изготовления, состав.
Решив самостоятельно сделать массажную смесь, не старайтесь добавлять несколько видов эфирных масел или увеличивать их концентрацию. Руководствуйтесь принципом – больше, не значит лучше.
Увеличением концентрации можно получить обратный эффект в виде аллергической реакции или других неприятных побочных явлений.
Смешивая несколько видов эфирных масел, не всегда можно знать конечный результат. Как будут они вести в композиции, какое влияние окажут на организм.
Для достижения хорошего терапевтического эффекта достаточно приготовить смесь с 2-3 видами. Тем более, если будете пользоваться ей впервые.
При составлении ароматической смеси нужно учитывать также эмоциональное состояние пациента. В основе многих физических недугов лежат эмоциональные корни. Специалисты по ароматерапии рекомендуют включать хотя бы одно эфирное масло, которое воздействует на эмоции.
При составлении композиции всегда давайте пациенту понюхать смесь. Ее аромат должен быть ему приятен.
Базовые масла для массажа
Как уже было сказано выше, эфирные масла в чистом виде используются очень редко и только в особых случаях. В остальных его смешивают с базовым растительным маслом, или несущим.
Основное требование к базовому маслу – оно должно быть холодного отжима. Рафинированные масла не имеют терапевтического эффекта. Каждое масло уникально по своему составу и обладает многими полезными свойствами. Увлажняют и питают кожу незаменимыми жирными кислотами, антиоксидантами, другими питательными элементами.
Не используются минеральные масла, которые получены из нефти. Они не несут никакой пользы. Кроме того, могут принести вред. Такие масла, как правило, закупоривают поры, создавая на коже непроницаемую масляную пленку. А зачем тогда мы используем эфирные масла? Ведь они поступают к клеткам и тканям организма именно через поры кожи.
Обязательно нужно обратить внимание на срок годности. Он у всех масел разный и зависит от состава.
Эфирные масла для массажа
Вот примеры нескольких ароматических композиций.
Восстановительный массаж
Петитгрейн;
Бергамот;
Для спортивного массажа
Цитронелла;
Лимонник.
Иланг-иланга;
Бергамот;
Для антицеллюлитного
Апельсин;
Можжевельник;
Мандарин;
Цитронелла.
Для укрепляющего
Эвкалипт;
Розмарин;
Гвоздика.
Для обезболивающего
Гвоздика;
Розмарин;
Для косметического
Розовое дерево;
Рецепт ароматической массажной смеси
Это базовый рецепт, который можно взять за основу при приготовлении массажного масла.
30 мл базового (например, жожоба)
10-12 эфирного масла
Выберите масла, которые будут решать проблемы ради которых проводится процедура.
Смесь от стресса: 6 капель мускатного шалфея + 2 капли лимона + 3 капли лаванды.
Эротическая: 8 капель сандалового дерева + 2 капли жасмина.
Седативная (успокаивающая): 5 капель ромашки + 5 капель лаванды.
Обезболивающая: 2 капли имбиря + 1 капля черного перца + 4 капли мяты перечной + 5 капель эвкалипта.
Смешать в бутылочке базовое и эфирные масла. Применять для массажа не более 0,5 — 1 чайной ложки.
Меры предосторожности
Перед проведением аромамассажа обязательно сделать тест на аллергию, нанеся на небольшой участок кожи. Использовать только при отсутствии признаков раздражения.
Никогда не применяйте сильное давление в массируемой части. Мягкие движения в долгосрочной перспективе эффективнее и полезнее.
Не массируйте кости, область перелома.
Нельзя делать массаж беременным, после операции, в период обострения хронического заболевания.
Не массируйте инфицированные области, имеющие открытые раны, язвы и прочие кожные повреждения.
При наличии хронического заболевания обязательно проконсультироваться с врачом.
Добрый день всем!
О пользе массажа знают все, и многие пользуются этой полезной процедурой. Массаж относится к физиотерапевтическим процедурам и оказывает благоприятный эффект на состояние здоровья. Доказано, что использование эфирных масел для массажа повышает эффективность процедуры в несколько раз. Это один из главных методов ароматерпии.
Из литературных источников известно, что массаж начали применять боле двух с с половиной тысячелетий до нашей эры. И примерно в это же время упоминается и о применении эфирных и жирных масел для массажа. Так что аромамассаж — это процедура проверенная тысячелетиями.
Он может быть общим, когда воздействию подвергается все тело или местным, при котором массаж выполняется на определенной области или части тела.
Наилучший результат от применения эфирного масла при массаже достигается при правильном сочетании компонентов и подборе пропорций. Безусловным требованием является натуральность всех компонентов в составе смеси.
Существует несколько основных моментов использования ароматических смесей при массаже:
- Аромамасла необходимо применять только разведенными базовыми (транспортными) маслами;
- Непосредственно перед началом массажного сеанса смесь необходимо тщательно перемешать, если она не была приготовлена заранее. Масло для массажа тела использовать либо комнатной температуры, либо слегка подогретым на водяной бане.
- При создании комбинации следует соблюдать пропорции: 5-10 капель эфирного масла добавляются на 1 столовую ложку базового масла.
Эфирные масла для разных видов массажа.
Использование того или иного эфирного масла зависит от целей конечно результата. Помимо общего и местного массажа, виды массажа можно разделить по назначению. Их существует очень много.
При всех видах массажа под воздействием эфирных масел на кожу оказывается иммуномоделирующее, обезболивающее, спазмолитическое, антисептическое, гипотензивное действие. Рассмотрим некоторые виды ароматического массажа и какие масла можно к ним применять.
1. Расслабляющий массаж
Хорошим расслабляющий ароматический массаж можно сделать с помощью смеси из мяты, лаванды и шалфея. Такое сочетание компонентов способно оказать успокаивающее действие, снять усталость и немного взбодрить.
При использовании любых цитрусовых ароматов можно добиться улучшения настроения. Важно помнить, чтобы получить качественный результат, нельзя употреблять алкоголь перед процедурой массажа. Он оказывает негативное воздействие на нервную систему.
2. Обезболивающий массаж.
Обезболивающее действие эфирных масел во время массажа хорошо изучено. Для снятия болевого синдрома хорошо использовать мяту, мелиссу или хвойные масла, можно добавить гвоздику, тимьян или жасмин.
Многие из этих масел применяются в готовых мазях и масляных смесях. Например. в лечебных кремах Вивасан обезболивающим эффектом обладают и , о которых я уже рассказывала. А аромамасла и рекомендуются женщинам для обезболивающего массажа во время родовых схваток.
3. Для улучшения интимных отношений.
Масла –афродизиаки, которым относятся , жасмин, пачули, герань, шалфей, гвоздика способны усилить сексуальное влечение и способствовать половой активности. Аромамассаж тела с этими маслами улучшает гормональный фон, помогает партнерам лучше чувствовать друг друга.
4. Улучшение памяти и мозговой деятельности
Для улучшения мыслительной деятельности и памяти применяются эфирные масла , лимона, бергамота. Они оказывают на центральную нервную систему стимулирующее и возбуждающее действие.
В данном случае массаж может выполняться точечно, воздействуя на биологически активные точки — на виски, область третьего глаза (над переносицей), над бровями, возле ушей, на затылочных буграх.
5. Антицеллюлитный массаж.
Самый эффективный результат в борьбе с целлюлитом дают цитрусовые масла — , лимон, грейпфрут. Герань, нероли, пачули также способны оказать положительное влияние. Лучше всего антицелюллитный массаж делать смесью масел.
Стоит отметить, что бороться с целлюлитом надо комплексно. Кроме массажа нужно и физические упражнения делать, и режим питания отрегулировать.
6. Омолаживающий массаж.
Массаж с использованием масел розы, герани, жасмина. нероли, шалфея способен вернуть былую молодость увядающей коже. Положительный эффект наблюдается при добавлении данных компонентов в косметические средства.
Что бы усилить эффект массажа, полезно делать омолаживающую гимнастику для лица.
7.Массаж для красоты кожи.
Апельсин, ромашка, сандал, роза, герань помогут избавиться от сухости кожного покрова. Людям, страдающим от жирного типа кожи, хорошо подходят смеси из грейпфрута и можжевельника, лаванды, . Подробнее об уходе за кожей с применением эфирных масел можно посмотреть .
8. Массаж головы для красоты волос.
При проблемах с волосами, можно использовать маски для волос с масляными смесями, при этом смесью полезно делать легкий массаж головы, втирая смесь в корни волос. При этом улучшается кровоснабжение и питание волосяных луковиц.
Избавиться от сухих и ломких волос помогут смеси из сандала, розмарина, апельсина. Избыточная жирность волосяного покрова лечится лимоном, кипарисом, чайным древом, улучшает рост волос тимьян и розмарин.
Таким образом, при сочетании различных видов эфирных масел можно легко добиться нужного результата.
При проведении массажа нужно учитывать, что одно и то же эфирное масло на разных людей способно влиять совершенно по разному. Каждый человек индивидуален и особенности восприятия эссенций различны.
При проведении массажных процедур в домашних условиях не рекомендую использовать готовые массажные смеси, в них, как правило, много компонентов искусственного происхождения. Лучше взять оливковое или другое пищевое масло, и добавить в него нужные аромамасла.
Перед проведением массажных процедур в домашней обстановке предварительно необходимо ознакомиться с правилами ароматерапии и применения эфирных масел, в противном случае существует риск нанести вред здоровью.
В процессе массажа необходимо ограничивать количество наносимого состава, массажная смесь должна покрывать лишь область тела, на которой проводится процедура. Закончили массаж на этой части тела, наносим смесь на следующую часть и делаем массаж.
При проведении массажа нужно выбирать эфирные масла наиболее приятные для вас, ведь каким бы полезным не был состав, при неприятном аромате не получится полностью расслабиться и добиться желаемого результата. Самое главное правило в ароматерапии – правило одобрения запаха.
Противопоказания аромамассажа.
Необходимо помнить, что при определенных проблемах со здоровьем следует отказаться от массажных процедур.
Во время массажа поставьте приятную музыку. Предлагаю послушать успокаивающую лечебную музыку для восстановления нервов и от депрессии. Дописывала статью под эту музыку, очень понравилась.
Чувственный эротический массаж – это настоящее признание в любви через прикосновения. Здесь не может быть случайных деталей, поэтому главный атрибут нежности и заботы – это грамотно выбранное масло для хорошего эротического массажа . Без него нельзя делать любой вид, поскольку это сильно растягивает и может повредить кожу. Эротический – не исключение, поскольку он затрагивает не только спину, грудь, живот, плечи и ступни. Он может включать симуляцию интимных зон, где без увлажнения и смягчения не обойтись.
Правильно подобранное масло для эротического массажа выполняет роль не только смягчающего средства, но и ароматерапии. Что нужно обязательно учитывать при его подборе:
- Тип кожи партнёра (чем суше и чувствительнее, тем больше его понадобится);
- Габариты партнёра (чем больше поверхность, тем более частое увлажнение нужно);
- Предпочитаемый тип массажа (общий расслабляющий потребует меньше смягчения, чем длительная прелюдия со стимуляцией интимных зон);
- Предпочтения пары (запах массажной жидкости должен нравиться обоим партнёрам);
- Наличие аллергических реакций (эфирные вещества, входящие в состав массажной жидкости, могут вызвать серьёзное раздражение и другие симптомы индивидуальной непереносимости).
Нельзя использовать в качестве основы минеральные масла. Они не дадут проникать сквозь кожу эфирным веществам. Если решили приобрести готовую массажную жидкость, стоит внимательно читать её состав.
Оно должно наноситься на кожу только тёплым. Это связано с тем, что холодная жидкость оказывает тонизирующий эффект, что совсем не нужно во время расслабляющего массажа. Важно помнить, что для стимуляции эрогенных зон нельзя применять готовые составы, либо приготовленные самостоятельно с применением эфирных веществ. Для этого можно применять только базовые косметические средства:
- Миндальное;
- Из виноградных косточек;
- Авокадо;
- Абрикосовое;
- Соевое;
- Жожоба;
- Из пшеничных проростков;
- Аграновое;
- Кунжутное;
- Карите.
Хорошей «базой» в любом случае может считаться экстракт виноградных косточек. Такая основа отлично выполняет роль смазки, при этом одновременно обладает целебными свойствами. Дополнительный плюс – такая основа почти не имеет цвета, а также запаха, что помогает гармонично сочетать с эфирными веществами.
Стоит обратить внимание, что жидкости на основе экстракта кокоса либо жожоба будут недостаточно вязкими. Это значит, что такой состав будет довольно жидким, а значит, закончится намного быстрее. При этом чаще всего на один массаж достаточно 7 – 8 ложек жидкости.
Его приобретение должно входить в подготовку к любовной игре, а значит вовсе недостаточно прийти в магазин, и приобрести первые попавшиеся массажную жидкость либо крем. Они должны сочетать в себе такие функции, как:
- Увлажнение и смягчение кожи;
- Роль афродизиака.
Средство для релаксации не должно быть также слишком вязким, поскольку оно может пачкать бельё и одежду.
Какое масло использовать для эротического массажа
Если вы хотите сделать такой романтичный сюрприз партнёру и сделать ваш секс идеальным во всех смыслах, то важным вопросом в этом случае будет – «какое масло лучше использовать для эротического массажа»? При выборе массажной смеси для любовных игр лучше отдать предпочтение приготовленной. Это позволит подобрать идеально подходящую «базу», а также индивидуально подобрать сочетание и пропорцию эфирных компонентов. Если же решено отдать предпочтение готовой смеси, стоит предельно внимательно подойти к её выбору.
В дополнение к нейтральной основе можно использовать такие ароматические добавки:
- Иланг-иланг;
- Кардамоновое;
- Пачули;
- Мускатный шалфей;
- Сандаловое дерево;
- Нероли (цветки апельсинового дерева);
- Кедр;
- Можжевельник;
- Жасмин;
- Мирт;
- Роза;
Кроме этих, наиболее популярных ароматов можно приготовить смесь с такими необычными компонентами, как:
- Гвоздика;
- Имбирь;
- Бергамот;
- Кипарис;
- Мирра;
- Майоран;
- Пихта;
- Мускат;
- Корица;
- Герань.
Такой перечень наверняка даст почти исчерпывающий ответ на вопрос, и позволит самим включить фантазию. Чтобы усилить эффект, несколько капель выбранного аромата можно добавить в аромалампу. Проще говоря, готовая смесь обязательно состоит из 2 компонентов:
- Основа;
- Ароматические добавки.
Примерное соотношение составляет 1 чайная ложка основного средства, в котором растворяют 2 – 3 капли ароматической добавки. При желании, можно не ограничиваться всего одним запахом, а собрать изысканный микс из 4 – 5 запахов. При этом не рекомендуется сочетать больше 5 запахов, поскольку получившийся аромат может стать слишком «тяжелым». Вместо ожидаемого расслабления и чувственности можно получить банальную головную боль.
Самые интересные сочетания чувственных ароматов:
- Герань + роза + корица;
- Розовое масло + герань + эвкалипт;
- Грейпфрут + розовое дерево + герань;
- Пачули + иланг-иланг + бергамот;
- Сандал + жасмин + бергамот;
- Сандал + фенхель + иланг-иланг + шалфей;
- Корица + нероли + бергамот + иланг-иланг + розмарин;
- Грейпфрут + розмарин + иланг-иланг;
- Мускатный шалфей + мирт + сандал;
- Роза + бергамот + жасмин + сандаловое дерево;
- Имбирь + роза + нероли.
Экспериментируя с соотношением капель для каждого из экстрактов и вида основы, можно подобрать оптимальное соотношение. При этом стоит учитывать, что запах «базы» не должен быть сильнее, чем какой-либо из дополнений. Если массажная смесь состоит больше, чем из 3 компонентов, в этом качестве желательно применять экстракт виноградных косточек либо кокоса.
