Срок беременности 7 недель или 9 акушерских - уже довольно значимый. Малыш становится похожим на крохотного человечка, но он остается полностью зависимым от мамы. Потому так важно позаботиться о своем правильном питании и образе жизни, оградить себя от стрессов и физических нагрузок.
Признаки беременности на 7 неделе гестации
Большинство будущих мам чувствуют так или иначе беременность, но пока не выглядят беременными. То есть видимого животика еще нет. Окружающие по крайней мере его не замечают. И это несмотря на то, что матка увеличилась вдвое и теперь размером с небольшую дыню.
Некоторые признаки беременности на седьмой неделе после зачатия.
1. Периодические спазмы с правой и левой стороны от матки. Если боли нет, кровянистые выделения отсутствуют, то говорят, что эти ощущения связаны с ростом матки. «Связки тянутся», так сказать.
2. Метеоризм. Беспокоит на протяжении всей беременности. Следует избегать употребления продуктов, провоцирующих газообразование. В первую очередь это капуста и бобы.
3. Изменение приоритетов запахов и вкусов. Пища, которую вы с удовольствием кушали раньше, теперь совершенно не нравится. А запах любимых духов вызывает приступ рвоты. Старайтесь избегать продуктов и вещей, вкусы и запахи которых вас раздражают. И не волнуйтесь, после родов, а быть может и раньше, ваши вкусы станут прежними.
4. Изжога. Из-за действия гормона прогестерон замедляется работа всей пищеварительной системы. И это может привести к изжоге. Предотвратить ее получится, если питаться часто, но небольшими порциями. Избегать употребления очень кислой и острой пищи. Не принимать горизонтальное положение сразу после еды. Если это не помогает, то рекомендуется отдыхать полулежа.
5. Учащенное безболезненное мочеиспускание. Матка давит на мочевой пузырь, и теперь сдерживать позывы стало сложнее. Избегайте пить воду за два часа до сна и сократите потребление кофе, известного мочегонного средства. Если мочиться вам стало больно - обратитесь к врачу. Вероятно, у вас инфекционный процесс в мочевом пузыре. И если не начать своевременно лечиться - возникнет пиелонефрит, тяжелое заболевание почек, очень опасное для будущих мам.
Есть антибиотики, разрешенные для приема беременными женщинами даже в первом триместре.
6. Небольшое головокружение. В норме в организме человека циркулирует порядка пяти литров крови. А во время беременности постепенно это количество увеличивается до семи литров. Усиленное кровообращение создает дополнительную нагрузку на сердце. Увеличивается приток крови к матке, почкам и остальным органам. Все это взаимосвязано и приводит к нарушению самочувствия. Но в норме не ярко выраженному.
7. Соски все больше темнеют. Вокруг ареол проявляются так называемые бугорки Монтгомери. Абсолютная норма.
8. Количество вагинальных выделений становится все больше. Женщина уже не может обходиться без ежедневных прокладок. Это явление гормонально обусловлено.
9. Увеличивается вес. Если вы не переедаете, то, вероятно, причина в задержке жидкости в организме. Возьмите за правило проводить взвешивания утром после стула, до завтрака. А перед сном и ночью старайтесь не пить много жидкости. В первом триместре задержка жидкости в организме не так опасна, по крайней мере она пока не является симптомом другой опасной патологии - гестоза, она характерна для второй половины беременности.
Если же вес у вас увеличивается из-за переедания, нужно брать себя в руки. Полнота является риском повышения артериального давления и гестационного диабета. Чем больше вы наберете веса, тем тяжелее и проблематичнее будет вынашивать ребенка.
10. Либидо. Сексуальное влечение заметно увеличивается. Секс не запрещен, если нет угрозы прерывания беременности.
11. Волосы становятся блестящими, густыми, меньше выпадают. Но только если у женщины нет анемии, уровень гемоглобина выше 110.
Так как свертываемость крови во время беременности становится меньше, таким образом осуществляется профилактика образования тромбов в сосудах пуповины и плаценты, возможны носовые кровотечения, кровоточивость десен. Если анализы и питание в норме, можно не беспокоиться на этот счет.
Что происходит с ребенком на седьмой неделе беременности
Вашего ребенка по размеру можно сравнить с крупной виноградинкой. Примерно 23 мм рост. Закончилась эмбриональная фаза развития. Теперь он «плод». Хвостик исчез, и малыш выглядит уже как маленький человек.
Что происходит с плодом в 7 недель гестации в плане анатомии? Веки полностью закрывают глаза. И они не откроются до 26-й недели беременности . Виднеются крошечные мочки ушей.
Нос, ноздри и рот становятся более отчетливыми. Рот имеет вид тонкой полосочки. Начинает формироваться язык.
Виднеются пальцы рук и ног. Начинают развиваться запястья и лодыжки. Руки увеличиваются в длину и легко сгибаются в локтях.
Становится видна шея, и плод уже может поворачивать голову. Все суставы, включая локти ребенка, плечи, колени, лодыжки и запястья, начинают работать и позволяют малышу свободно передвигаться в амниотической жидкости.
Пищеварительная система и диафрагма активно развиваются, и очень скоро плод начнет делать дыхательные движения.
Скелет вашего ребенка начинает затвердевать. По всему телу появляются хрящи. Потихоньку формируются соски и волосяные фолликулы, поджелудочная железа, желчный пузырь, желчные протоки и анус. Удлиняется кишечник. Образуются клапаны сердца.
В 7 недель и на протяжении 8 недели беременности активно развиваются репродуктивные органы, но мальчики и девочки пока выглядят одинаково. Пол определить на УЗИ все еще не представляется возможным.
Плацента берет на себя производство гормонов. Развитие основных частей тела и органов ребенка завершено. В ближайшие недели они будут только совершенствоваться.
Что чувствует мама - эмоциональное состояние
1. Слабость и тошноту. Они будут сопровождать женщину практически весь первый триместр беременности.
2. Недовольство партнером. К сожалению, мужчинам не дано понять, что ощущает будущая мама, все те чувства и дискомфорт, потому не нужно злиться на мужа. Старайтесь быть спокойнее.
3. Чувство вины. Большая часть женщин, особенно первородящих, пока еще не испытывает никаких материнских чувств. Это абсолютно нормально. Пока достаточно ответственного отношения к своему положению. Многие мамы начинают питать любовь к своему малышу только через несколько дней после его рождения.
4. Усталость. Старайтесь максимально облегчить себе жизнь. Если вам тяжело, например, работать на даче, то и не нужно. Подождет.
5. Тревога. Очевидно, что вы можете беспокоиться о своей беременности. Особенно если любите почитать медицинские форумы или блоги мамочек. Старайтесь не читать грустных историй. Не примеряйте их на себя.
6. Стрессы и волнение. Избегайте их любыми способами. Не ругайтесь, лучше уйдите или промолчите. Дома послушайте музыку, расслабьтесь, посмотрите любимый фильм, примите теплую ванну.
Как не забыть свои «беременные» ощущения
Будущая мамочка становится очень чувствительна. Все ей кажется трогательным, хочется запомнить каждый день беременности. А для этого лучше всего завести дневничок. Бумажный, как раньше. Вести свой блог на каком-нибудь сайте - это хорошо, конечно. Но нет никакой гарантии, что этот сайт будет работать всегда. Ваши сокровенные записи об ощущениях на седьмой неделе беременности и всех остальных могут просто исчезнуть… Можно печатать на компьютере и сохранять, но опять-таки нет гарантии, что техника не подведет. В этом плане бумага будет надежнее.
Очень интересно делать каждую неделю фотографии своего животика, наблюдать как он растет. Эти фото останутся вам на долгую память.
Многие мамочки сохраняют свои тесты с двумя полосочками. Это тоже абсолютно нормально.
Сохраните фотографии, которые вам будут выдавать после ультразвуковых исследований. По возможности во втором или третьем триместре в скрининговые сроки пройдите УЗИ, на котором можно будет рассмотреть ребенка в трехмерном изображении. Желательно в частном мед. центре, чтобы на обследовании разрешили присутствовать членам семьи. Это важно не только для обнаружения у малыша различных дефектов развития, но и для сплочения семьи. Очень трогательно наблюдать за мужчинами, которые впервые видят своего ребенка, пусть пока только на экране.
А еще, после прохождения такого обследования обычно дают диски с записью и фотографии в трехмерном изображении. На них уже хорошо видны черты лица. Можно даже сказать на кого похож ребенка. Главное, чтобы при обследовании малыш не развернулся к датчику УЗИ спиной.
Просматривая снимки, видео, свой дневничок после рождения ребенка, и особенно, когда тот уже подрастет, вы, возможно, решитесь на еще одну беременность. Пережить все это снова - так прекрасно.
7 неделя, внематочная беременность (видео):
7 неделя беременности
7 неделя, внематочная беременность
2013-06-05T00:00:00
Принимать ли витамины?
Многие будущие мамы, просмотрев рекламу витаминных препаратов, начинают принимать их с первых же дней беременности. Но в большинстве случаев, в этом необходимости никакой нет, если питание будущей мамы полноценное и сбалансированное. Совсем не обязательно до граммов рассчитывать свое меню, но нужно постараться, чтобы на вашем столе ежедневно было мясо не жирных сортов, каши (если каши не кушаете, нужно добавлять крупы в блюда, супы и т. д.), овощи, фрукты, кисломолочные продукты.
Мы уже ранее писали, что есть абсолютная необходимость в приеме только двух микроэлементов - калия йодида и фолиевой кислоты. Их обычно не хватает в наших продуктах питания, а потребность в них у будущих мам повышенная.
Дозировка фолиевой кислоты - 400 мкг в сутки. Это минимум. Но если в прошлом уже были выкидыши, рождение детей с пороками развития, возраст старше 35 лет, дозировка может быть увеличена в несколько раз. На усмотрение лечащего врача. Обязательно принимать фолиевую кислоту ведущие гинекологи мира советуют до 12 недель беременности. Во втором и третьем триместре тоже желательно, но уже не обязательно. Иногда фолиевую кислоту назначают принимать параллельно с препаратом железа при низком гемоглобине.
Стандартная дозировка калия йодида - 200 мкг в сутки. Йод - очень важный микроэлемент. Он регулирует правильную работу щитовидной железы, гормоны которой играют важную роль, в том числе и при беременности. Недостаток йода в материнском организме опасен не только для нее самой, но и ее будущего ребенка. Йод проникает к ребенку через плаценту.
Немного позднее, во второй половине беременности вам, скорее всего, посоветуют пить кальций с витамином D3. Это убережет ваши зубы от разрушения и уменьшит неприятные ощущения в тазовой области.
Кстати, о щитовидной железе. В первом триместре нужно обязательно сдать анализ на ТТГ (ТиреоТропный Гормон). Это гормон гипофиза, который повышается при нехватке гормонов щитовидной железы. Максимальный уровень ТТГ в норме - 4. Если показатель выше, будущей маме назначают синтетический тироксин - гормональный препарат. Если не нормализовать ситуацию, а нехватка гормонов значительная, ребенок может родиться умственно не полноценным.
Продолжайте принимать фолиевую кислоту в указанной врачом дозировке. Не пропускайте таблетки. Если вам рекомендовали иные препараты, например, прогестерон для снятия угрозы прерывания беременности, не отказывайтесь от его приема. Не так страшны гормональные таблетки, как некоторые несведущие люди о них рассказывают.
Особенно внимательными к своему здоровью должны быть первородящие женщины старше 30-35 лет. Они в группе риска не только по различным патологиям беременности, но и порокам развития плода.
Продолжайте свою повседневную деятельность, если она не вызывает дискомфорт. Постельный режим без особой на то нужды принесет только вред вам и вашему ребенку. И вообще путешествий лучше пока избегать. И не допускать физических перегрузок.
Загорать не запрещается , но лучше это делать в утренние или вечерние часы, когда солнце не так активно. И не сидеть на открытом пляже. Кроме того, белокожим женщинам, во избежание появления пигментных пятен на коже, характерных для беременных, нужно использовать солнцезащитные кремы.
Большинство пар не знают, можно им продолжать половые отношения или нет. Многие опасаются, что это может нанести вред беременности. Сексуальная активность в общем-то не вредна. Однако секса следует избегать, если у вас кровотечение при беременности , боли в животе или в прошлом были неоднократные выкидыши.
На 7 акушерской неделе беременности начинается новый и важный этап в развитии беременности: заканчивается эмбриональный и наступает эмбриофетальный период, и отныне ваш малыш полноправно будет называться плодом.
Период ознаменован и серьезной гормональной перестройкой в организме и именно с этого момента женщина начинает сильно меняться. Кто-то, возможно, откроет для себя новые блюда, а кого-то потянет к искусству или путешествиям. В любом случае сюрпризов не удастся избежать: женщина преображается, а в глазах появляется блеск и загадка, известная только ей.
Размер и развитие плода на 7 неделе беременности
К седьмой неделе беременности эмбрион подрос до 8 мм (хотя допустимой нормой является 5-13 мм) и его вес
составляет уже 0,8 грамм. Его размер можно сравнить с черникой.
Тело имеет дугообразную форму, причем голова остается все еще значительно больше туловища. Тем не менее, малыш становится похожим на человечка с присущими ему чертами и органами. Жабры уже исчезли, однако, по-прежнему остается маленький хвостик.
Формируются и очертания лица : выделяется ротик, и становятся заметны ноздри, формируются челюсти и ушные раковины, а также скоро можно определить, где будет шея.
Активно растут и развиваются ручки и, хотя пальчиков еще не видно, на кистях имеются межпальцевые промежутки. Ножки тоже удлиняются, а между ними заметен небольшой бугорок, из которого скоро будут формироваться половые органы.
В этот период активно начинают развиваться основные органы , зачатки которых образовались еще в первый месяц беременности:
- в желудке выделяется желудочный сок, становятся различимыми передняя и задняя кишка;
начинает биться сердце; - идет интенсивное формирование и развитие головного мозга;
- работают почки: они выводят продукты жизнедеятельности из крови;
- активно развиваются и органы дыхания: легкие, бронхи, трахея и гортань;
- формируется гипофиз и железы внутренней секреции – щитовидные, половые и надпочечники;
- окончательно формируется пуповина и начинает свое функционирование маточно-плацентарный кровоток: теперь кислород и необходимые вещества будут поставляться эмбриону из организма матери.
Из-за активного совершенствования нервной системы мозг уже может посылать сигналы к мышцам, и эмбрион может шевелиться . Например, если какой-то раздражитель соприкоснется с областью губ, малыш повернется вокруг своей оси.
Что происходит с мамой на седьмой неделе беременности
Вес и рост живота мамы
Некоторые будущие мамы в этот период могут отмечать рост живота. Однако это не совсем так: дело в том, что матка остается все еще малых размеров, а вот вздутие живота может давать о себе знать. Это происходит за счет снижения тонуса в мышцах и перистальтике кишечника. Выше вы можете увидеть фото живота на 7 акушерской неделе беременности.
Несмотря на то, что по информации врачей в первом триместре беременная женщина должна прибавлять по 300 грамм ежемесячно , ваш как в большую, так и в меньшую сторону. Все дело в , который проявляется у одних, и в усилившемся аппетите у других.
Скорее всего, грудь уже слегка увеличилась в размерах. Сейчас самое время присмотреть себе новый бюстгальтер – специальный для беременных.
Ощущения и выделения на 7 месяце беременности
Как мы уже отметили, 7 неделя – это начало проявлений токсикоза
у большинства женщин, таких как тошнота или даже рвота. Из-за этого нарушается привычный режим питания: периоды полного отсутствия аппетита сменяются этапами резких изменений вкусовых пристрастий.
Вялость, апатия и сонливость – естественное состояние женщины в это время. Виной этому гормоны: они перестраиваются, изменяется их соотношение, что сказывается на самочувствии беременной. Из-за этого возможны и резкие перепады настроения. Ощущение радости может резко смениться внезапным приступом меланхолии и сентиментальности.
Мочеиспускание у будущей мамы может заметно участиться. Это нормальный процесс и связан он с увеличением объема циркулирующей крови в организме. Некоторые отмечают даже нарушения стула: или могут стать временными спутниками женщины на этом этапе беременности.
Уже сейчас достаточно часто обновляется эпителий влагалища и усиливается кровоток в области таза. приобретают желтоватый оттенок и слабовыраженный запах. Все это считается нормой, и нет повода для беспокойства.
Возможно появление неприятных ощущений в области живота и по бокам. Врачи заявляют, что не стоит переживать, так как это связано с процессом растяжения матки. Также, у некоторых мам уже может появится в груди.
Однако, если вас беспокоят периодичные боли внизу живота и в области поясницы, и вы заметили , стоит немедленно обратиться к врачу , а лучше сразу вызвать скорую помощь, так как речь идет о риске .
Поводом для беспокойства будут также желто-зеленые, коричневые и пенистые творожные выделения на 7 неделе беременности. Если вместе с этим наблюдается зуд и раздражение в области половых органов, нужно немедленно показаться своему врачу.
Анализы, обследования и УЗИ на 7-й неделе беременности
Если вы еще не встали на учет в женскую консультацию , то на седьмой акушерской неделе беременности самое время сделать это. Гинеколог и медсестра проведут измерения таза, роста и веса, а также будет взят мазок на флору и ЗПП.
Необходимо будет сделать несколько исследований:
- определение группы крови и резус-фактора;
- общий и биохимический анализ крови;
- анализ крови на свертываемость;
- анализ кала и мочи;
- анализ на ТОРЧ-инфекции;
- анализы крови на ВИЧ-СПИД, сифилис, гепатит.
Также нужно будет пройти обследование у ряда специалистов:
- терапевт (с кардиограммой);
- стоматолог;
- окулист;
- оторинолоринголог.
По назначению врача может быть предложено сдать кровь на резус-фактор и пройти флюорографию отцу ребенка. Самой беременной на 7 неделе беременности могут порекомендовать сдать и , чтобы убедиться в нормальном развитии и состоянии плода.
Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 7 неделе беременности.
Возможные отклонения от нормы и проблемы
7 неделя – время, когда только формируются системы органов и плод сейчас очень уязвим . Нужно тщательно следить за своими ощущениями и изменениями в организме, чтобы вовремя среагировать на появление проблемы.
Итак, вот какие проблемы возможны на этом этапе.
- Замершая беременность. Это и его гибель. Чаще всего замершая беременности диагностируется в период 7-13 недель с появлением коричневых выделений. Обычно это происходит из-за нарушений гормонального фона беременной, а именно недостатка прогестерона. Причинами также могут быть генетический сбой, употребление алкоголя и наркотиков, курение, прием лекарственных средств без согласования с врачом. Риск возникновения замершей беременности возрастает, если вы трудитесь на вредном производстве.
- Внематочная беременность. В этом случае местом развития яйцеклетки становится не матка, а другие органы: маточная труба, яичники и даже брюшная полость. Определить патологию самостоятельно невозможно. Именно поэтому рекомендуется встать на учет как можно раньше, чтобы не упустить проблему и вовремя принять меры.
- Кровянистые выделения. Это может быть сигналом начавшегося выкидыша. Даже если вы заметили пару капель крови на белье, ложитесь и вызывайте врача. Медицина не стоит на месте и в большинстве случаев благодаря комплексу мероприятий беременность удается сохранить.
- Творожистые густые выделения с зеленоватым оттенком и неприятным запахом. Возможно, у вас есть какая-то инфекция. Врач назначит необходимые анализы и по их результатам пропишет лечение. Важно своевременно обратиться за помощью во избежание нанесения вреда плоду.
Рацион питания и упражнения на 7 неделе беременности
Если до этого момента вы не уделяли должного внимания своему рациону, то сейчас пора начинать следить и для правильного развития вашего ребенка. Следует придерживаться нескольких рекомендаций.
- Процесс закладывания первых зубов у эмбриона требует достаточное количество кальция . Кефир, творог, кунжут – эти продукты должны быть на вашем столе ежедневно. Тем не менее, не переусердствуйте, так как избыточное потребление микроэлемента чревато преждевременным и развитием .
- Предпочтение отдается здоровой пище: свежие фрукты и овощи, вареное или запеченное мясо и злаки должны употребляться женщиной регулярно.
- Необходимо исключить или хотя бы снизить до минимума употребление острых, копченых и жареных блюд. Также стоит отказаться от консервации, высокоаллергенных продуктов, газированных и алкогольных напитков.
- Для снижения приступов токсикоза врачи рекомендуют с утра, не вставая с постели, делать небольшие перекусы перед основным завтраком.
- Не стоит увлекаться сладостями и хлебобулочными изделиями: это не лучшим образом отразится на фигуре и не принесет никакой пользы ребенку.
Для улучшения самочувствия и в целях поддержания тонуса мышц рекомендуется выполнять . Если у вас нет противопоказаний, то можно и даже нужно сохранять привычный активный образ жизни.
Однако помните о том, что теперь нагрузки должны быть менее интенсивными, а также исключается поднимание тяжестей .
Прекрасным решением станут пешие прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка и дыхательная гимнастика. Кроме того, будет очень кстати аквааэробика для беременных : работают почти все группы мышц и отлично поднимается настроение, что так важно для женщины в положении.
Сексуальные отношения на 7 неделе
Некоторые врачи советуют ограничить половую активность в период первого триместра беременности. А ведь это совершенно напрасно. Если беременность протекает в нормальном режиме, то нет причин для отказа от секса:
это будет не только невредно, но и полезно для будущей мамы.
Тем не менее, нужно помнить и о ситуациях, когда действительно оказываются под запретом:
- активная угроза выкидыша;
- многоплодная беременность;
- выкидыши в анамнезе;
- инфекционные заболевания.
Как уже отмечалось ранее, 7 неделя – ответственный и важный этап на пути к рождению ребенка. Для профилактики всевозможных осложнений и проблем, а также чтобы беременность была в радость, стоит соблюдать простые рекомендации.
- Ваш организм отныне работает за двоих. Придерживайтесь щадящего режима , спите не менее 8-10 часов в сутки, на работе делайте небольшие перерывы каждый час.
- Не забывайте про питание . Оно должно быть полноценным и содержать все необходимые для организма вещества.
- Если ваша беременность вышла на период простудных заболеваний , чтобы минимизировать риск заражения. Витамины, маски, оксолиновая мазь – вот ваши помощники в этом случае.
- Уже в этот момент полезно разговаривать с малышом и гладить животик .
- Слушайте врача и при малейших подозрениях смело обращайтесь за помощью. Заниматься самолечением и принимать лекарственные препараты категорически запрещается.
Видео о 7 неделе беременности
Несмотря на все сложности и неприятности 7 недели беременности, такие как токсикоз, переменчивое настроение и возможные неприятные ощущения, постарайтесь, прежде всего, наслаждаться своим еще непривычным состоянием.
На 7-й неделе беременности тело эмбриона сохраняет С-образную форму, при этом головка составляет половину пропорций туловища. Между головкой и тельцем образуется сужение - будущая шея. В области тазового конца определяется небольшой хвостик - зародыш копчика, который по мере роста тела крохи постепенно окажется внутри него и исчезнет.
Размер малыша достигает 7-13 мм, вес - 1-1,7 г. Сам он похож на фасолинку.
На 7-й неделе у эмбриона активно развиваются ручки: они удлиняются, кисти уже имеют межпальцевые промежутки, но пальчики еще не сформировались. Ножки также становятся более длинными, начинают формироваться пальцевые пластинки. Между ножками образуется бугорок - зачаток половых органов. Заметные изменения претерпевает лицо эмбриона: появляется носовая ямка, из которой в дальнейшем сформируется нос, развиваются ушные раковины, закладываются верхняя и нижняя челюсти. Глаза прикрыты веками и расположены далеко друг от друга. Трахея эмбриона начинает вытягиваться и расширяться, формируются будущие бронхи. Закладываются надпочечники. Сердце уже является четырехкамерным, появляются крупные кровеносные сосуды, вырабатываются клетки крови.
Важным событием 7-й недели беременности является формирование пуповины и системы кровообращения между эмбрионом и организмом матери: образуется маточно-плацентарный кровоток. С этого момента питательные вещества и кислород поступают к эмбриону из организма матери. На этой неделе интенсивно развивается головной мозг, начинается его деление на полушария. Он уже способен посылать сигналы к зачаткам мышц, и эмбрион начинает шевелиться, правда, движения крохотных рук и ног пока будущей мамой не ощутимы.
Развитие двойни
7-я неделя беременности двойней - время встать на учет в женской консультации, если этого не сделано ранее. Малыши на этом сроке имеют те же параметры длины и массы тела, те же темпы развития, что и при обычной, одноплодной беременности.
На 7-й неделе у двойни интенсивно развивается поставщик питательных веществ из организма мамы - плацента, одна на двоих либо две раздельных. Общая плацента бывает только у близнецов (деток, которые сформировались из одной оплодотворенной яйцеклетки), раздельная может быть и у близнецов, и у разнояйцевых малышей (такие детки появляются благодаря тому, что в одном менструальном цикле созревает и оплодотворяется сразу две яйцеклетки).
Животик на 7-й неделе беременности у будущей дважды мамы еще не заметен, а вот другие симптомы и признаки особенного положения выражены сильнее, чем у женщин, ждущих одного ребенка. К таким симптомам относятся , анемия, учащенное мочеиспускание, отечность, изжога, боли в пояснице, сонливость, повышенная утомляемость, небольшая прибавка веса.
Что происходит с мамой: ощущения
На 7-й неделе беременности организм будущей мамы продолжает подстраиваться под активный рост и развитие ребенка.
Изменения матки . На 7-й неделе беременности матка по размеру сопоставима с апельсином. Из-за того что матка растет, женщина может ощущать спазмы, чувство натяжения в низу живота или в боках. Животик на 7-й неделе беременности еще не заметен. Появляется слизистая пробка (она формируется из выделений желез слизистой оболочки матки), которая защищает плод от проникновения к нему инфекций и отойдет перед родами.
Учащенное мочеиспускание . Растущая матка начинает теснить мочевой пузырь, что провоцирует более частые позывы в туалет. Увеличение объема циркулирующей крови в организме женщины тоже учащает мочеиспускание.
Боли и спазмы в низу живота. Умеренные тянущие болезненные ощущения в брюшной полости - нормальное явление при беременности. Они обусловлены растущей маткой, процессами, происходящими с будущим ребенком. Если боли сильные, отдают в поясницу, нужна срочная консультация врача.
Головная боль . Может иметь самые разнообразные причины: от гормональных изменений и переутомления до повышенной тревожности и стрессов. При необходимости обратитесь к терапевту, неврологу или психологу.
Боли в пояснице . Умеренные тянущие боли в спине в период беременности испытывает каждая женщина, поскольку нагрузка на позвоночник возрастает с каждой неделей вынашивания малыша. Если же боли сильные, сопровождаются кровянисто-коричневыми вагинальными выделениями, повышенной температурой тела, нужен срочный визит к доктору, чтобы исключить риск выкидыша и других патологий.
Изменения груди . Грудь на 7-й неделе беременности продолжает прибавлять в объеме: возможно, теперь она на один размер больше, чем была до зачатия ребенка. Сохраняется повышенная чувствительность, ощущение тяжести, покалывания. Впрочем, постепенная, запущенная гормонами подготовка молочных желез к грудному вскармливанию может проходить и без болезненных ощущений.
Отечность . Многие будущие мамы сталкиваются с отеками, потому что в таком физиологическом состоянии организм дольше удерживает и хуже выводит воду. Виной тому и гормональные изменения, и возрастающая нагрузка на почки женщины, и увеличение потребности ее тела и организма ребенка в жидкости. Увеличение объема околоплодных вод также происходит еженедельно.
Вагинальные выделения . Прозрачно-белые выделения (бели), подобные белку сырого куриного яйца, имеющие легкий кисловатый запах, появляются на протяжении всей беременности. Вызваны они гормональными изменениями в организме будущей мамы. Творожисто-белые, кровянистые (коричневатые), гнойные выделения - срочный повод обратиться к врачу, так как они могут являться симптомами угрозы выкидыша, молочницы (кандидоза), заболеваний, передающихся половым путем, появления полипов и других образований в шейке матки.
Повышенная температура тела . На протяжении первых 3 месяцев беременности многие будущие мамы ощущают симптомы «простуды»: температуру тела 37-37,5 градусов, заложенность носа, ломоту в теле, головную боль, сонливость, слабость. Так организм женщины адаптируется к изменениям, которые в нем происходят. Заниматься самолечением или игнорировать это состояние не нужно, следует обратиться к врачу, чтобы исключить настоящее респираторное заболевание.
Повышенная утомляемость. Будущей маме присущи слабость, повышенная утомляемость, постоянное чувство усталости, сонливость, перепады настроения от раздражительности до восторженной сентиментальности, обусловленные игрой гормонов и другими физиологическими изменениями в организме.
Изменение предпочтений в еде и запахах . Действие гормонов и инстинктов своеобразно сказывается на отношении будущих мам к тем или иным запахам и продуктам питания: что-то кажется привлекательным, а что-то вызывает категорическое неприятие, даже если объективно не является неприятным, невкусным и т. п. Тяга к определенным продуктам, напиткам может свидетельствовать и о нехватке тех или иных витаминов и минералов в рационе женщины, ждущей ребенка.
Повышенный/пониженный аппетит . Гормональные всплески, как правило, повышают тягу к еде, а при токсикозе, напротив, не хочется видеть ничего съедобного. О нарушении аппетита нужно сообщить врачу, так как и лишний вес, и недобор питательных веществ, витаминов и минералов плохо скажутся на самочувствии женщины и ее будущего ребенка.
Улучшение состояния кожи, ногтей, волос . Обусловлено действием гормонов, улучшением рациона и более правильным образом жизни женщины, ждущей малыша. Однако нередка и обратная ситуация, когда из-за гормональных всплесков состояние кожи ухудшается, она становится более жирной, пористой, появляется акне, угревая сыпь.
Медицинское обследование
7-я неделя беременности - время встать на учет в женскую консультацию, если вы не сделали этого ранее. Медицинское наблюдение беременности необходимо, чтобы снизить риск осложнений у будущей мамы и ребенка.
Процедуры
- акушер-гинеколог
- консультации других специалистов при наличии у женщины хронических заболеваний, предыдущих беременностей, которые протекали с осложнениями или завершились гибелью плода, и других показаний для врачебного наблюдения
Если вы впервые встаете на учет, вам также дадут направления к следующим специалистам:
- терапевт (врач исключит/подтвердит хронические заболевания у будущей мамы, решит вопрос об их совместимости с беременностью, при необходимости назначит лечение)
- офтальмолог (врач оценит вероятность развития патологии и даст рекомендации на время беременности и родов, если та или иная патология глаз - сильная близорукость, дистрофия глазного дна и пр. - уже имеется)
- стоматолог (невылеченные зубы и десны - источник распространения инфекции, что может неблагоприятно сказаться на состоянии эмбриона; лечение зубов, как правило, врач рекомендует перенести на 2-й триместр, так как на ранних сроках беременности практически любое медикаментозное воздействие нежелательно)
- отоларинголог (ЛОР) (если врач выявит хронические инфекции ушей, носа или горла, то назначит подходящее лечение, без которого самочувствие будущей мамы и течение беременности может осложниться)
- клинический (общий) анализ крови (необходим для выявления различных заболеваний матери, которые могут неблагоприятно сказаться на развитии эмбриона)
- анализ крови на ХГЧ (хорионический гонадотропин; на 6-й неделе беременности уровень ХГЧ увеличивается вдвое каждые 3-4 дня, если динамики нет, это может свидетельствовать о том, что эмбрион замер в развитии)
- анализ мочи на ХГЧ (назначается дополнительно на усмотрение врача для оценки динамики уровня гормона хорионического гонадотропина человека и последующей диагностики патологий у будущего малыша и его матери)
- общий анализ кала (копрограмма; нужна для выявления/исключения заболеваний пищеварительной системы)
Если вы впервые встаете на учет, также потребуется:
- анализ на определение группы крови и резус-фактора (важен, во-первых, чтобы своевременно оказать беременной женщине медицинскую помощь - переливание крови или ее компонентов, а во-вторых, чтобы выявить/исключить резус-конфликт матери и плода)
- коагулограмма (обязательна для выявления/исключения патологии свертывания крови)
- анализ крови на сахар (необходим для выявления предрасположенности к развитию гестационного диабета - сахарного диабета беременных; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
- анализ крови на ВИЧ (обязателен для определения ВИЧ-статуса матери и ребенка и соответствующей тактики ведения беременности и родов; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
- анализ крови на сифилис (RW, реакция Вассермана; необходим для выявления/исключения сифилиса у будущей матери и назначения подходящего лечения при положительной реакции; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
- анализ крови на гепатит В и гепатит С (обязателен для выявления/исключения гепатита у будущей матери и назначения подходящей терапии; заболевание может привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
- анализ крови на TORCH-инфекции (обязателен для выявления/исключения комплекса таких инфекций, как токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус, герпес, хламидиоз; заболевания при заражении ими после зачатия малыша могут привести к аномалиям развития плода или осложнить течение беременности)
- общий анализ мочи (необходим для выявления/исключения заболеваний почек и мочевого пузыря)
- мазок на флору (микроскопическое исследование отделяемого влагалища необходимо для выявления/исключения инфекций половых органов, своевременное лечение помогает избежать инфицирования плода и осложнений во время беременности)
- УЗИ (на 7-й неделе беременности оно не является обязательным, плановым; выполняется не через переднюю стенку живота, а вагинально, так как эмбрион еще мал; проводится по показаниям для подтверждения беременности, выявления многоплодной, внематочной или неразвивающейся беременности, гипертонуса матки; пол будущего ребенка на таком сроке УЗИ еще не покажет)
- ЭКГ (электрокардиограмма нужна для оценки здоровья сердца будущей мамы)
Если вы впервые встаете на учет, также необходимо пройти:
- измерение размеров таза (при узком тазе необходима профилактика осложнений вынашивания ребенка)
- измерение массы тела (необходимо для расчета прибавки веса в течение беременности)
- измерение артериального давления (обычное давление женщины, при котором она себя хорошо чувствует, может быть чуть выше/ниже нормы; это контрольный показатель для оценки давления у будущей мамы: повышение АД свидетельствует об артериальной гипертонии, гестозе и других осложнениях беременности)
Трудности вынашивания
Риски 7-й недели беременности для здоровья ребенка и здоровья будущей мамы типичны для 1-го триместра.
Токсикоз . На 7-й неделе беременности приступы тошноты и рвоты сохраняются. Если такие приступы случаются чаще 2-3 раз в день, стоит обратиться к врачу, так как запускается механизм обезвоживания, нарушения обмена веществ, резкой потери веса у будущей мамы, что ухудшает питание и развитие плода. При беременности двойней токсикоз выражен сильнее.
Выкидыш. На 7-й неделе беременности высок риск самопроизвольного прерывания беременности. Причинами выкидыша на раннем сроке являются гипертонус матки, нежизнеспособность эмбриона, отторжение эмбриона организмом матери как инородного тела, резкое ухудшение здоровья, хронические заболевания, гормональные нарушения, стрессы, вредные привычки, травмы будущей мамы и т. д. Если беспокоят сильные тянущие боли в низу живота, в пояснице, есть кровянистые (коричневатые) выделения, срочно обратитесь к врачу.
Внематочная беременность. Прикрепление и развитие оплодотворенной яйцеклетки вне матки: в брюшной полости, на яичниках, в маточных (фаллопиевых) трубах, - абсолютное показание для прерывания беременности. Увеличение плода в размерах приводит к повреждению внутренних органов женщины и сильному кровотечению, угрожающему ее здоровью и жизни. Диагностируется патология на УЗИ и при анализе крови на ХГЧ (уровень этого гормона несколько ниже, чем при нормальной беременности на том же сроке). К факторам, приводящим к внематочной беременности, относятся ранее сделанные аборты, воспалительные процессы в мочеполовой системе женщины, возраст будущей мамы (меньше 18, больше 35 лет), аномалии строения матки и маточных труб и другие причины.
Неразвивающаяся беременность. Развитие плода может прекратиться на любом сроке беременности, хотя вероятность патологии выше в 1-м триместре. Замершая беременность приводит к гибели плода и выкидышу. Симптомами патологии являются снижение уровня гормона ХГЧ, мажущие кровянистые (коричневые) вагинальные выделения, сильная слабость, повышенная температура тела, озноб, тянущие боли и спазмы в низу живота, исчезновение болезненных ощущений в молочных железах. Диагностируется с помощью УЗИ. Причинами могут быть патологии плода, а со стороны матери - инфекционные и хронические заболевания, гормональные нарушения, вредные привычки, стрессы, нарушение свертываемости крови, принимаемые лекарственные препараты, травмоопасная, тяжелая физическая нагрузка.
TORCH-инфекции. TORCH - это сокращение, образованное из первых букв названий таких заболеваний, как Toxoplasma (токсоплазмоз), Rubella (краснуха), Cytomegalovirus (цитомегаловирус), Herpes (герпес). Эти инфекции опасны при первичном заражении ими во время беременности, поскольку приводят к порокам развития плода и выкидышу, могут стать показанием для прерывания беременности. Уменьшить риск инфицирования поможет соблюдение мер гигиены и профилактики, включая вакцинацию за 6 месяцев до зачатия ребенка.
Отслоение плаценты . Боли в животе, спине и кровянистые выделения могут быть признаками отслоения плаценты. При своевременной врачебной помощи удается сохранить и выносить здорового малыша даже при значительной площади отслойки плаценты.
«Цветная беременность». В 20 % случаев во время беременности вплоть до самых родов идут месячные. Доктора называют это явление «цветной беременностью». Это происходит, если у будущей мамы уровень гормонов, подавляющих менструацию, недостаточно высок. Отклонение не опасно для женщины и ее ребенка, но требует наблюдения врача.
Фотографии: живот на 7 неделе беременности
Будущей маме на заметку: что можно, чего нельзя
Что МОЖНО будущей маме:
- ходить на массаж
- заниматься фитнесом по программам для беременных
- больше ходить пешком, находясь на свежем воздухе; подниматься по лестницам вместо лифта
- делать косметические процедуры, предварительно проконсультировавшись с гинекологом и косметологом, чтобы избежать аллергических реакций, контакта с токсинами и т. п.
- заниматься сексом, если беременность протекает без осложнений: нет гипертонуса матки и других факторов, провоцирующих выкидыш (у многих будущих мам из-за гормональных изменений в этот период повышается чувствительность, и они испытывают от полового акта больше удовольствия, чем до беременности)
- посещать баню и сауну, если нет противопоказаний (высокие температуры повышают риск выкидыша)
- принимать мультивитаминный комплекс, назначенный врачом
- ввести в режим дня дневной сон, чтобы восстанавливать силы
Чего НЕЛЬЗЯ будущей маме:
- сохранять вредные привычки - курить, быть пассивной курильщицей, употреблять алкоголь, наркотические вещества
- принимать медикаменты и БАДы без согласования с врачом
- делать рентген грудной клетки и брюшной полости
- переживать сильный стресс
- переносить интенсивные физические нагрузки, поднимать тяжести
- работать в условиях вредного производства
- принимать горячие ванны (риск выкидыша тот же, что и при посещении парилки)
- заниматься сексом при гипертонусе матки, миоме матки и других факторах предрасположенности к выкидышу
- окрашивать волосы (процедуру, которая может стать причиной попадания в организм матери и плода токсичных веществ, лучше перенести на 2-й триместр, когда жизненно важные органы и системы малыша уже будут заложены, либо вовсе отказаться от окрашивания волос до появления ребенка на свет)
- заводить домашних питомцев (животные, особенно кошки на уличном выгуле, могут быть носителями TORCH-инфекции - токсоплазмоза; уход за уже имеющимися дома питомцами на время беременности следует поручить кому-то из членов семьи)
Правильное питание
С 7-й недели у мамы и малыша формируется общий кровоток, и вредные продукты и напитки могут оказать негативное влияние на организм ребенка. Рекомендуемое питание на 7-й неделе беременности соответствует основным принципам здорового, сбалансированного рациона.
Будущей маме нужны:
- медленные (сложные) углеводы: крупы, выпечка и паста (макароны) из муки грубого помола, бобовые, сухофрукты;
- натуральные растительные продукты - источник витаминов, минералов и клетчатки: овощи, фрукты, зелень, орехи, семечки;
- животный белок: мясо, субпродукты, птица, рыба, морепродукты, яйца, молоко и кисломолочные продукты;
- полезные жиры: сливочное масло; оливковое масло первого отжима, нерафинированное подсолнечное масло, льняное масло; орехи, яйца, рыба (и/или рыбий жир в качестве биологически активной добавки к пище), сыр, авокадо;
- в минимальном количестве: сладости, солености, жареные блюда, напитки с высоким содержанием кофеина (черный и зеленый чай, кофе, горячий шоколад); от острого, копченого, маринованного, консервов, грибов лучше отказаться, как и от фастфуда, чипсов, соленых орешков, сладкой газированной воды, блюд-полуфабрикатов из супермаркета;
- дробный, 5-6-кратный, прием пищи: 3 основных, 2 перекуса, стакан кефира или йогурта без сахара и наполнителей на ночь;
- рекомендуемая энергетическая ценность рациона на 7-й неделе беременности - 2 000 - 2 200 ккал в день; при беременности двойней - 2 600 калорий;
- кислые напитки (морсы, компоты, свежевыжатые соки без сахара) и минеральная вода без газа, легкий завтрак лежа в постели, отказ от слишком горячих и слишком холодных блюд и напитков для смягчения приступов токсикоза
- увеличение клетчатки в рационе для профилактики изжоги и запоров (для этой же цели многие фрукты и овощи: яблоки, огурцы, редис и пр., - лучше есть с кожицей);
- горький шоколад, мед, цитрусовые, сухофрукты, домашние гренки вместо свежей сдобы в качестве полезного десерта, если нет пищевой аллергии, лишнего веса.
Готовим вкусно и полезно для себя и малыша
Так как 7-я неделя беременности - это время, когда у малыша закладываются молочные зубы, то в рационе будущей мамы обязательно должен быть кальций. И этот микроэлемент содержится не только в молоке и сыре!
Рецепты
Потребность в витаминах и минералах
7-я неделя беременности расширяет потребности будущей мамы и ее малыша в витаминах и минералах, так как кроха развивается и растет все активнее. В перечне самых необходимых такие микроэлементы, как:
Витамин B9 (фолиевая кислота) . Предупреждает развитие у плода дефектов нервной трубки. Необходим для формирования нервной системы и ДНК клеток, внутриутробного развития ребенка, созревания плаценты, профилактики железодефицитной анемии, улучшения свертываемости крови и иммунитета у будущей мамы. Где искать? Говяжья печень, печень трески, листья петрушки, шпинат, листовой салат, зеленый лук, спаржа, капуста, свежий зеленый горошек, крупы, бобовые, изделия из муки грубого помола, дрожжи, творог, сыр, орехи, семена тыквы и подсолнуха.
Витамин Е (токоферол) . Необходим для обмена веществ и синтеза гормонов в организме будущей мамы, для внутриутробного развития малыша. Способствует предупреждению выкидыша, профилактике тромбов, препятствует воспалительным процессам. Где искать? Нерафинированные растительные масла, крупы, отруби, пророщенные зерна, орехи, семечки, томаты, листовой салат, свежий горох, шпинат, зелень петрушки, шиповник, мясо, яйца, говяжья печень, молоко.
Железо . Необходимо для выработки гемоглобина и профилактики анемии у будущей мамы, предупреждения гипоксии - кислородного голодания плода. Где искать? Говяжьи печень, мясо, почки; птица, рыба, морепродукты, бобовые, греча, геркулес, капуста, томаты, сельдерей, шпинат, салат, кресс-салат, лук-порей, земляника, черешня, абрикосы, айва, черника, гранат, яблоки.
Йод . Важен для функционирования щитовидной железы беременной женщины, для умственного и физического развития ребенка. Где искать? Морская рыба, печень трески, морская капуста, йодированная соль.
Кальций . Необходим для формирования костей и зубов малыша, развития его нервной, сердечно-сосудистой систем, функционирования мышц, профилактики остеопороза, проблем с зубами, волосами и ногтями у будущей мамы. Улучшает свертываемость крови и тонус кровеносных сосудов, уменьшает выраженность токсикоза, способствует поддержанию в норме уровня холестерина, участвует в выработке гормонов. Где искать? Капуста, чеснок, щавель, шпинат, сельдерей, петрушка, укроп, базилик, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыба, орехи, кунжут, мак, отруби, паста и выпечка из цельнозерновой муки, крыжовник, черная смородина, клубника, черешня, минеральная вода, соя, патока.
Фосфор . Участвует в образовании костной ткани вместе с кальцием, необходим для обмена веществ, синтеза белков, выработки энергии, мышечной деятельности. Входит в состав ДНК и РНК. Где искать? Рыба, морепродукты, говядина, сыр, творог, злаки.
Цинк . Необходим для нормальной работы иммунной системы, обмена веществ, роста клеток, функционирования лимфы, деятельности мозга, репродуктивного здоровья. Где искать? Морепродукты, говядина, баранина, курица, свинина, орехи, семена тыквы и подсолнуха, шпинат, шоколад.
Селен . Необходим для синтеза тиреоидных гормонов и в целом для нормальной работы щитовидной железы. Является антиоксидантом, улучшает усвоение витамина Е и йода. Способствует повышению иммунитета и нейтрализации токсинов, попадающих в организм человека. Где искать? Мясо, субпродукты (печень, почки), рыба, морепродукты, крупы, чеснок.
Медь . Необходима для кроветворения, обмена веществ, работы иммунной и дыхательной систем, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Где искать? Морская капуста, орехи, крупы (в том числе бобовые), семена подсолнуха и тыквы, кунжут, пророщенная пшеница, яблоки, груши, малина, клубника, картофель, томаты, свекла, огурцы, укроп.
Важно! Мультивитаминный комплекс следует выбирать, посоветовавшись с врачом.
Будущие мамы на 7 неделе
Фитнес для будущих мам
Физические нагрузки на 7-й неделе беременности разрешены, если нет угрозы выкидыша, отслоения плаценты, гипертонуса матки, внематочной беременности и других противопоказаний (посоветуйтесь в этом вопросе с врачом). Будущей маме пора задуматься о тренировках по специальным программам для беременных, так как обычные занятия с наклонами, скручиваниями, нагрузкой на пресс, контактным взаимодействием в командных играх или единоборствах, подъемом тяжестей уже не рекомендуются. Если вы не были большой поклонницей фитнеса до беременности, выберите себе комфортную и обязательно регулярную нагрузку - прогулки на свежем воздухе более 30 минут в день, плавание минимум 3 раза в неделю, скандинавскую ходьбу, подъем пешком по лестницам, танцы без резких и сложных движений. Физическая активность на пользу и вам, и вашему будущему малышу!
Недомогания при беременности
На 7-й неделе беременности у женщин чаще всего встречаются такие расстройства самочувствия, как:
Острые респираторные заболевания (ОРВИ, ОРЗ). Самолечение и бесконтрольный прием лекарств крайне нежелательны. До визита к терапевту обязательно обильное горячее питье, промывание носа раствором морской соли (морской водой), полоскание горла содой, соблюдение постельного режима. Респираторные заболевания ухудшают самочувствие будущей мамы, что неблагоприятно сказывается и на ребенке.
Вздутие живота . Происходит за счет снижения тонуса мышц живота и перистальтики кишечника: тот не так активно работает под действием гормона беременности прогестерона. Повышенное газообразование часто беспокоит будущих мам, но для плода не опасно.
Запор/понос . Из-за действия прогестерона возникает дисбаланс в пищеварительной системе будущей мамы: ее стул крепит либо слабит. Для ребенка расстройство не опасно, а будущей маме улучшить перистальтику кишечника помогут регулярные умеренные физические нагрузки, достаточное количество клетчатки в рационе (и сбалансированность питания в целом), соблюдение питьевого режима, препараты, назначенные врачом.
Изжога . Причина изжоги в повышенной выработке гормона прогестерона, который расслабляет гладкую мускулатуру матки, чтобы не допустить выкидыша. Действие гормона сказывается и на других внутренних органах женщины, поэтому, в частности, в пищевод с его расслабленной стенкой может вбрасываться содержимое желудка, вызывая раздражение слизистой и дискомфорт у будущей мамы. Расстройство не опасно для малыша, лечится медикаментозно.
Молочница . Снижение иммунитета и гормональные изменения, которые происходят во время созревания плода, могут вызвать развитие грибкового заболевания - кандидоза (молочницы). Если вагинальные выделения становятся обильными, пенистыми или творожистыми, приобретают кислый резкий запах, нужно срочно обратиться к гинекологу. Часто такие выделения сопровождаются зудом и жжением в области половых органов. Невылеченная молочница создает риск инфицирования ребенка, ухудшает самочувствие будущей мамы.
Если из-за изменений гормонального фона вы стали излишне плаксивы, скажите об этом наблюдающему вас врачу. При необходимости он порекомендует успокаивающие препараты, разрешенные беременным.
Будущей маме нельзя не только самой заниматься ремонтом, но и находиться в ремонтируемом помещении во избежание контакта с токсичными веществами и потенциальными аллергенами. Найдите возможность отправить любимую женщину в санаторий, на курорт, на благоустроенную съемную квартиру или к родственникам на время отделочных работ в вашем доме.
Россия, Москва и Московская область, Москва, Ярославская, 4/2
7 недель беременности - это чудесный период, когда некоторые будущие мамы только узнают о своем пикантном положении по утренним недомоганиям, обостренному обонянию, раздражительности, отсутствию менструальных дней. Это важное время, когда гинеколог обязан поставить женщину на учет, дать направление к узким специалистам и отправить сдавать анализы.
Общая характеристика
7 недель беременности - это пять недель со дня зачатия, или завершение второго месяца (если быть точным, то один месяц три недели). До шестой недели беременную ни в одной женской консультации на учет не ставят. Считается, что самопроизвольный аборт до этого срока является природным отбором. Но с данного периода женщину не просто поставят на учет к гинекологу, а еще поторопят сдать анализы до двенадцатой недели, чтобы получить дополнительные социальные льготы для беременных.
Женщине предстоит подготовиться к обходу огромного списка врачей, но бояться этого не стоит. Так как беременных тоже запишут в очередь, обследование может затянуться на месяц-другой (так что вы плавно от узких специалистов перейдете к УЗИ, где получите фото плода). 7 недель беременности предполагает сдачу следующих анализов:
- общее исследование крови, мочи;
- определение группы крови, уровня сахара, резус-фактора;
- тест на выявление ВИЧ, хламидиоза, сифилиса.
Обязательно гинеколог направит беременную к терапевту, кардиологу, окулисту, стоматологу. Если у женщины проблемы со здоровьем, то нужно будет наблюдаться у узких специалистов. Не забудьте гинекологу напомнить о бесплатных витаминах для беременной. Во многих поликлиниках врачи просто не выдают рецептов, прикрываясь финансовыми «дырами» поликлиники. Тогда сразу обращайтесь к заведующему или в Министерство здравоохранения области/города.
7 неделя беременности: что происходит с женским организмом?
Будущая мама с новой силой ощущает действие гормональных всплесков. Тошнота, усталость, сонливость, рвота, вялость, отсутствие аппетита, головокружения, слабость - вот небольшой ряд проявлений раннего токсикоза. Это связано с интенсивным развитием плода, а также выработкой огромного количества гормонов, в частности, хорионического гонадотропина человека.
Чтобы облегчить самочувствие, прислушивайтесь к своему телу. Ощущаете апатию, усталость, сонливость, - тогда бросьте все и отдохните. Но такие рекомендации подойдут домохозяйкам. Работающим женщинам снять недомогание помогут следующие советы:
- с утра съешьте зеленое яблоко или выпейте стакан холодной воды, не вставая с кровати;
- при ощущении голода кушайте часто, но маленькими порциями;
- пожуйте орехи, сухари или изюм при ощущении тошноты;
- пососите дольку лимона, мятную конфету без сахара, чтобы избежать рвоты.
Старайтесь есть те продукты, которые принимает и требует организм в 7 недель беременности. Признаки токсикоза скоро пройдут, восстановится аппетит, тогда беременная вернется к привычному меню. А пока эмбрион получает необходимые полезные вещества от матери, а также витаминного комплекса, прописанного гинекологом.
Самочувствие женщины к семи неделям
Из-за гормональной интенсивной перестройки у женщины также будет меняться настроение, появится плаксивость, обидчивость, раздражительность. Все это пройдет сразу, как только гормональный фон стабилизируется. По утрам может падать или повышаться давление, но об этом лучше сразу доложить врачу. Гипертония, низкий гемоглобин могут свидетельствовать о начале тяжелых заболеваний на ранних сроках (имеется в виду 7 неделя беременности).
Что происходит с телом матери? Женщина может испытывать болезненность груди из-за их увеличения. Во втором триместре эти неприятные ощущения пройдут. Ореолы вместе с сосками, средняя линия на животе темнеют. Из-за гормонов на коже появляются пигментные пятна, прыщи, увеличивается число родинок. Если у женщины проблемы с щитовидкой, то лучше проконсультироваться с эндокринологом. Если причина появления пигментных пятен связана с гормонами, то к концу беременности или после родов они исчезнут.
У беременной увеличивается общий приток крови. Матка начинает давить на мочевой пузырь, поэтому женщину мучают частые мочеиспускания. Чтобы сон был беспрерывным, постарайтесь не пить жидкости на ночь, а также наклоняйте корпус вперед во время мочеиспускания, чтобы освободить мочевой пузырь полностью. Живот на 7 неделе беременности незаметен, но многие мамы начинают есть за двоих, прибавляя интенсивно в весе.
Питание к этому сроку
От питания зависит не только полноценное развитие плода, самочувствие матери, но и нормальное протекание беременности. Первый триместр подразумевает пятиразовое дробное питание. Это не значит, что каждый прием пищи состоит из трех блюд. Самый последний ужин может быть в девять вечера и состоять из стакана кефира. Помните, что в норме еженедельная весовая прибавка составляет максимум триста пятьдесят грамм.
К этому сроку рацион беременной должен включать следующие продукты, которые влияют на развитие плода (по неделям расписывать не будем, перечислим лишь дневную норму):
- Двести грамм вареного мяса.
- Двести грамм рыбы.
- Одно вареное яйцо.
- Сто грамм творога.
- Пятьдесят грамм сыра.
- Половина литра молока или кефира.
- Шестьсот грамм сырых овощей.
- Тридцать грамм нерафинированного подсолнечного масла.
- Сырые фрукты или сухофрукты.
- Черный хлеб с отрубями.
- Каши из гречки/овсянки/перловки.
Обратите внимание, что мясо с рыбой чередуется в соотношении 5 к 2. Покупайте продукты незамороженные.
Что недопустимо делать беременной к первому триместру?
7 недель беременности - это непростой срок. Плод еще полностью не закрепился, не адаптировался к материнскому организму, а потому неосторожные действия могут привести к угрозе выкидыша. Что нельзя делать к данному сроку беременности?
Помните, что тяжесть, удар, радиация может привести к угрозе выкидыша. Нельзя делать на данном сроке то, чего вы не делали до беременности. То есть, если у вас есть стаж вождения, это доставляет вам удовольствие, то можете дальше пользоваться данным видом транспорта. Но если вы новичок, то только будете испытывать стресс, напряжение, что вредно для развития плода. Это же касается и авиаперелетов. Если никогда не летали и не знаете реакцию вашего организма на полет, то не следует экспериментировать.
Развитие плода по неделям: 49 день
Еще неделя - и зародыш примет человеческий облик, а пока он выглядит как головастик. Голова по размеру практически пропорциональна туловищу, в районе таза образуется хвостик. Рост его приближается к двум с половиной сантиметрам, а вес составляет приблизительно девять грамм. Развитие идет стремительными шагами:
- Формируется челюсть, рот, язык, лицо.
- Хрящи заменяются костной тканью. Проглядываются руки и ноги с зачатками пальцев. Однако к семи неделям четкой дифференциации суставов конечностей на УЗИ не видно.
- Формируются ушные раковины, носовая ямка, веки, зрачки, но глаза пока плотно закрыты.
- У девятиграммового плода закладываются половые органы в виде бугорков. У девочек и мальчиков они имеют разные формы, но определить точный пол даже по УЗИ пока невозможно.
Следовательно, ребенок на 7 неделе беременности по размерам сопоставим с пшеничным зерном, живот мамы к этому сроку пока незаметен для окружающих. Увидеть впервые своего малыша при помощи УЗИ возможно с одиннадцатой недели. Раньше это сделать невозможно, да и не нужно, если только беременная не лежит на сохранении из-за угрозы выкидыша.
Внутреннее развитие эмбриона
Если прибегнуть к результатам ультразвуковой диагностики, то можно получить более точные сведения о развитии плода.
- По частоте сердечных сокращений насчитывается до ста шестидесяти ударов за минуту.
- Почки продолжают развиваться, они уже делятся на три части, а еще через неделю начнут функционировать (выводить в околоплодные воды мочу).
- Развивается пищеварительный тракт.
- Продолжается развитие плаценты, которая сформируется к тринадцатой неделе. Это важный орган, который позволяет получать необходимые вещества из организма матери, а также выводить продукты жизнедеятельности плода. Пуповина плода прикрепляется к матке, поэтому правая пупочная вена исчезает. С этого периода плод получает в полном объеме те вещества, которые беременная женщина потребляет и вдыхает.
- В 7 недель беременности активно формируется щитовидная железа, которая необходима для выработки гормонов.
- Развивается мозжечок, его работу можно отследить по целенаправленным движениям плода. Головной мозг также продолжает формироваться. По данным ультразвуковой диагностики за минуту образуется до ста нервных клеток.
Какие могут возникнуть осложнения на этом сроке?
Беременность у каждой мамы протекает по-своему. У одних могут проявиться хронические заболевания, у других дают о себе знать застарелые травмы, третьи, наоборот, излечиваются от многих болячек и чувствуют себя как никогда замечательно. Причина кроется в гормональном фоне женщины.
По отзывам большинства беременных, могут появиться следующие неприятности к началу беременности:
- Запор, понос. Изменение стула является нормальной реакцией тела на действие гормонов в 7 недель беременности. Размер плода пока не оказывает огромного давления на кишечник, потому нужно просто соблюдать режим питания, больше пить жидкости, кушать отруби и клетчатку. Принимать слабительные таблетки, лекарства от диареи без назначения врача опасно для плода.
- Изжога. Возникает неприятное ощущение из-за неправильного питания и гормонального сбоя. Требуется дробное сбалансированное питание. Из своего рациона исключите те блюда, которые раздражают кишечно-желудочный тракт. Не ложитесь спать сразу после еды. За медикаментами лучше обратитесь к гинекологу.
Заболевания, негативно влияющие на внутриутробное развитие
Опасности 7 недели беременности
Наибольшую опасность к данному сроку вызывает внематочная беременность, выкидыш (самопроизвольный аборт), замершая беременность, - начальные симптомы может определить только УЗИ. 7 недель беременности, по отзывам будущих мам, являются наиболее опасным сроком для жизни плода. Важно избежать причин, которые могут вызвать то или иное осложнение.
Что нужно сделать, чтобы сохранить свою беременность? Размеры плода, его вес являются показателями внутриутробного развития, поэтому не пропускайте УЗИ, посещайте плановые гинекологические осмотры, обязательно сдавайте анализы. Следите за своим питанием, не проходите флюорографию, постарайтесь избежать поездок, особенно авиаперелетов, избегайте стрессовых ситуаций, эмоциональных и физических перегрузок, работы с компьютером, химическими и радиоактивными веществами, падений и ударов в живот. Если есть проблемы со здоровьем изначально, расскажите о нихгинекологу, чтобы избежать различных осложнений у плода. И главное, прислушивайтесь к своему телу и интуиции.
