Пигментация при беременности: почему появляется и как убрать. Причины появления и лечение пигментных пятен на лице при беременности

Время чтения: 4 мин.

Пигментные пятна при беременности обычно жёлто-коричневые или тёмно-коричневые. Причиной появления их у женщин являются гормональные изменения. Научное название пигментных пятен – хлоазмы или мелазмы. Они исчезают самостоятельно после нормализации гормонального фона и стабилизации месячного цикла.

При беременности меняется уровень эстрогена и прогестерона. У данных гормонов множество функций, одна из них – регуляция количества меланина в коже. Когда количество этих активных веществ становится нестабильным, пигмент в эпидермисе скапливается неравномерно, в результате возникают участки с окрасом различной интенсивности.

Пигментные пятна при беременности обычно появляются во втором триместре .

Их необходимо отличать от меланомы – опасного ракового заболевания. Характерными признаками хлоазмы является:

• цвет от жёлто-коричневого до тёмно-коричневого оттенка;
• чёткие границы;
• пигментное пятно часто неправильной формы;
• оно идёт вровень с кожей, не возвышается;
• отсутствует зуд и раздражение.

Вероятность возникновения мелазмы увеличивают следующие :

• дисфункция гипофиза, печени, щитовидной железы, яичников;
• применение противозачаточных средств;
• недостаток витамина C, фолиевой кислоты;
• недостаток железа, цинка, меди;
• употребление антибиотиков;
• применение бензонала, депакина и других средств от эпилепсии;
• сахарный диабет;
• генетическая предрасположенность;
• стресс;
• использование плохой косметики;
• косметические процедуры, солярий.

Выбор крема

Можно купить отбеливающий крем для беременных в аптеке:

1. 1. Цинковая мазь подсушивает кожу, связывает и выводит токсины. Оказывает противовоспалительное действие.
   2. Линимент синтомицина. Отбеливает пигментные пятна, снимает воспаление, избавляет от микробов. Действующее вещество – хлорамфениол.
   3. Салициловая кислота. Можно использовать для устранения верхнего слоя кожи вместе с пигментными точками. Создаёт противовоспалительный эффект.

Пигментные пятна при беременности способны образовываться на любом участке тела, но чаще женщины их обнаруживают на лице, как на наиболее заметном месте. Локализоваться могут на лбу, подбородке, щеках, переносице и вокруг глаз. Нередко причиной становится использование некачественной косметики и непрофессиональные косметические процедуры. Особенно часто пигментные пятна появляются после длительных солнечных ванн.

Хлоазма не представляет опасности и со временем исчезает самостоятельно .

Врачи не рекомендуют что-либо делать с пятнами, лучше предпочесть выжидательную тактику. После родов они светлеют и исчезают совсем. Во время беременности можно попытаться устранить образовавшиеся пигментные пятна, но они будут появляться вновь. К тому же многие средства и методы осветления кожи могут нанести ещё больший вред.

Некоторые препараты содержат гидрохинон, который негативно влияет на ребёнка .

способны действовать мягче, однако их результативность часто стремиться к нулю. Можно попробовать маски из мякоти ягод, овощей и фруктов. Также многие девушки используют тоники и примочки из зелёного чая.

Наибольшую эффективность показывают следующие методы:

• приём витамина C и фолиевой кислоты;
• ограничение УФЛ, использование широкополой шляпы на улице;
• фитнес, гимнастика, бег или плаванье;
• правильное питание, есть больше овощей, злаков, рыбы, молочных продуктов;
• полноценный отдых, правильный сон.

Лечение на теле

Пигментные пятна при беременности могут возникнуть на груди, животе, бёдрах и плечах, появляются они и , но там их обнаруживают редко. Причинами часто становятся гормональные изменения. Предрасполагающим фактором является сахарный диабет, патологии щитовидной железы, печени, яичников, гипофиза. Также подтолкнуть организм к гиперпигментации может неправильное питание, стресс, приём некоторых препаратов.

Чтобы снизить образование пигментных пятен и ускорить рассасывание уже имеющихся, можно использовать следующие методы:

• • меньше находиться под УФЛ, применять мази от солнца, надевать головной убор;
  • заниматься фитнесом, ходить в бассейн, гимнастика ускорит обмен веществ, что снизит гормональные перепады;
  • применять можно лишь качественную косметику;

• правильно питаться, пить больше воды, есть овощи, каши, рыбу и молочные продукты;
• принимать витамин C и фолиевую кислоту;
• старайтесь хорошо отдыхать и спать;
• с осторожностью принимайте любые препараты.

Врачи не рекомендуют применять какие-то отбеливающие средства. Во-первых, некачественная мазь может ухудшить ситуацию, к тому же активные действующие вещества часто негативно сказываются на ребёнке. Во-вторых, средства часто малоэффективны и не останавливают образования новых пятен, они после беременности рассасываются самостоятельно.

После родов

После родов пигментные пятна проходят не сразу, поэтому не нужно волноваться, когда вы уже родили, но гиперпигментация не идёт на спад. В норме ситуация остаётся прежней ещё в течение 1-2 недель, снижение интенсивности образования пятен можно обнаружить через несколько недель, а полностью всё проходит лишь спустя 2-3 месяца.

Для ускорения процесса можно пользоваться несколькими методами:

1. 1. Тоники. Они возвращают упругость коже, улучшают обмен веществ, что способствует более быстрому рассасыванию пигмента. Для этих целей можно использовать как специализированные тоники (без спирта), так и натуральные продукты: огурец, цитрусовые, смородину, малину.

1. Можно прикладывать к образующимся пятнам лёд. Сужение сосудов снизит пигментацию участка. Для заморозки рекомендуется использовать не воду, а соки цитрусовых (лимонов, апельсинов). Прикладывать к пятнам нужно маленькие кусочки, ждать пока они полностью не растают, после чего стирать остатки полотенцем.
2. и компрессы. Для восстановления обмена веществ кожи можно использовать специальные витаминизированные составы. Рекомендуется использовать мёд (витамины и микроэлементы), лимонный сок (витамин C) и простоквашу (аминокислоты). Все ингредиенты берут в равных пропорциях. Маску держат 15 минут.
3. Многие рекомендуют использовать специальный . Эти средства можно условно разделить на 2 группы. Первые нормализуют обмен веществ – это безопасные и полезные препараты. У вторых действие основано на разрушении меланоцитов – это более сильные, но и более опасные средства.

В период лактации

Пигментные пятна исчезают через несколько месяцев после родов. Однако лактация начинается гораздо раньше, поэтому не стоит удивляться, если они образовались, когда вы уже кормите малыша грудью. В отдельных случаях пигментные пятна проходят лишь через год после родов, именно в это время можно диагностировать патологию и начать принимать меры по лечению.

Для терапии можно обратиться к эндокринологу, дерматологу или гинекологу. Для исследования причины патологии берётся кровь на анализ уровня гормонов, также могут взять биоптат пигментного пятна. Для лечения используют гормональные препараты, их задача – нормализовать обмен веществ. О том как замаскировать пигментные пятна

В старину беременность опытные женщины определяли только по внешнему виду: утолщалась шея, изменялось лицо, появлялась типичная для гестации пигментация кожи. Многие женщины переживают по поводу подобного дефекта, особенно если пятна расположены на лице и имеют вид неровных и темных фрагментов. Опасна ли пигментация кожи, не указывает ли она на проблемы в развитии плода, нужно ли лечение данного явления и когда ждать исчезновения пятен?

Почему появляется пигментация при беременности

Под принято понимать изменение окраски определенных участков кожи в более темные. Такое типично для многих людей, но при беременности процесс пигментации выражен сильнее.

Обратите внимание

У блондинок и женщин со светлой кожей могут формироваться участки потемнения кожи, в то время как у брюнеток и смуглокожих женщин процесс может иметь обратные проявления – депигментацию, образование более светлых, с меньшим количеством пигмента участков.

При беременности образование пигментированных участков на коже лица и теле связано непосредственно с процессами, происходящими внутри организма и созданием условий для наиболее комфортного вынашивания плода. Размер и степень окрашивания пятен могут быть различными – от незначительных и неярких до появления хлоазмы (мелазмы) – выраженных темных пятен с четким краем, имеющих неправильную форму, расположенных на лице и бросающихся в глаза.

Типичные проявления и места локализации

В период гестации пигментация возникает не сразу, а проявляется постепенно. Излюбленными областями расположения пятен становится лицо в зоне лба и вокруг глаз, на скулах и подбородке, по спинке носа. Кроме того, темнеют внутренние поверхности бедер, области ореол молочных желез и соски, кожа на животе. Кстати, именно на животе пигментация наиболее типична именно для беременности, особенно с периода примерно 28-30 недель. Полоска сильно пигментированной кожи располагается от области пупка вниз, до лобка. Такое изменение называют полосой Альба , он позже других пропадает после родов.

Темнеют и увеличиваются в размерах соски груди и околососковый кружок, на нем контурируются железы. Пигментация останется некоторое время и после родов, на период кормления грудью.

Нередко в области лица формируется так называемая «маска беременных» , отложение пигмента от виска до противоположного виска по всему лбу с переходом пигмента на спинку носа и щеки. При наличии у женщины веснушек, на время вынашивания плода они будут более заметными и яркими.

Также усиление пигментации происходит в области половых губ и кожи промежности, а также в области подмышек и шеи.

Причины и провоцирующие факторы для усиления пигментации

Появление пигментации никак не связано с полом плода, это явление относится к индивидуальным особенностям и реакциям организма на изменения, происходящие в период гестации.

К основной причине, которая провоцирует пигментацию, относится изменение баланса гормонов с активным стимулированием эстрогенов, пролактина и мелатонина в области гипофиза . Выделение избытка мелатонина и провоцирует активацию пигментных клеток в коже с накоплением внутри них пигмента меланина.

Степень выраженности пигментации зависит от генетических особенностей женщины, чувствительности кожи и длительности пребывания ее на солнце. Замечено, что в летнее время пигментация кожи выражена сильнее, нежели зимой. Но если у матери и бабушки при беременности была сильная пигментация кожи, женщина также рискует получить такие особенности по наследству.

Негативно на пигментацию влияет и его последствия, активное появление пятен после переживаний и волнений вполне возможно из-за дисбаланса гормонов.

Могут также становиться причинами пигментации при беременности дефицит как витаминов, так и минеральных компонентов, особенно фолиевой кислоты, и кальция. Самостоятельно исправлять ситуацию за счет приема витаминов не стоит, нужно посоветоваться с врачом.

Пигментация становится сильнее при чрезмерном пребывании на солнце, при использовании дешевой и некачественной косметики, при ненадлежащем уходе за кожей лица и тела. Также пигментация иногда может становиться результатом поражения яичников, гипофиза или печени при беременности.

Сроки формирования и исчезновения пигментации

Пигментация при беременности обычно возникает во втором триместре, усиливаясь по проявлениям к концу срока гестации . В редких случаях пигментные пятна возникают уже в ранние сроки беременности. Пропадает пигментация обычно через два-три месяца после рождения крохи , иногда сохраняясь на отдельных участках до двух лет. Пигментация возникает постепенно, появляясь и увеличивая площадь пигментированных зон. Резкое образование пигмента должно стать поводом для обращения к врачу, для беременности это не типично.

Нужно ли лечение пигментации беременных?

Никакие таблетки, инъекции или же внешние агрессивные процедуры в борьбе с пигментацией беременных не применяются . По мнению специалистов нужно просто спокойно вынашивать кроху, не переживая по поводу внешних недостатков, они пройдут бесследно. Многие врачи не возражают против применения безопасных домашних методик легкого отбеливания лица и устранения пигментации.

Обратите внимание

Важно понимать, что полностью пятна не устранятся, но станут несколько менее заметными. Важно спросить перед началом всех процедур совета врача, если он будет против – не стоит рисковать своим здоровьем и ребенком.

Перед применением любых соков растений нужно провести тест на аллергию, даже если ранее эти продукты употреблялись в пищу неоднократно . В период гестации иммунная система меняет свою активность и может давать неожиданные реакции.

Важно пользоваться кремами и лосьонами с солнцезащитными фильтрами SPF 15 и более. Запрещено применять агрессивные отбеливающие косметические средства и аппаратные методики, проводит химические пилинги, дермабразию и прочие процедуры, средства с большими дозами ретинола и витамина А, не пребывать длительное время на пляже под открытым солнцем и не получать солнечных ожогов.

Как избежать усиленной пигментации при гестации

Для того чтобы гормональный фон был стабильным, и не формировалось избыточной пигментации, нужно принимать поливитаминные препараты, назначенные врачом, вести здоровый образ жизни и часто бывать на воздухе. Важно правильно питаться и достаточно отдыхать, пить больше воды. Полезными для пополнения в теле запасов фолатов станут зеленые овощи, как листовые, так и плоды, в смеси с растительными маслами (

Беременность - пора сюрпризов. Самый первый из них - радостная новость об ожидании малыша. Но постепенно будут появляться и другие, причем не всегда столь приятные, как эта. Новые ощущения на физическом и эмоциональном уровне, изменения в организме, возможны обострения хронических заболеваний или столкновение с некоторыми из них впервые. А однажды, проснувшись и взглянув на себя в зеркало, будущая мама может обнаружить пятна на лице и теле.

С проблемой пигментных пятен сталкивается немало людей разного пола и возраста. Существует множество возможных причин их появления, в том числе и неполадки со здоровьем. Но при беременности пигментные пятна появляются, преимущественно, на фоне гормонального сбоя. Такие пятна врачи называют хлоазмой беременных (сhloasma gravidarum).

Наверное, каждая женщина знает, что в период беременности гормональный фон существенно перестраивается. В действие вступают гормоны прогестерон и эстроген, готовящие женщину к предстоящим родам и грудному вскармливанию. Именно гормональные изменения и вызывают появление пигментных пятен, поскольку на фоне перестройки работа пигментной системы нарушается, меланин в коже распределяется неравномерно, что мы и наблюдаем пятнистостью во всей желто-коричневой гамме. Виновником сюрприза может быть и недостаток витаминов, в первую очередь , а также витамина В, С, меди, цинка, железа и других веществ. Поэтому следует заранее побеспокоиться об их поступлении в организм в достаточном количестве. Введите в свой рацион листовые овощи (шпинат, зелень, салат), все виды капусты, хлеб из муки грубого помола, зерновые каши с отрубями. Обязательно принимайте витаминный комплекс для беременных с содержанием фолиевой кислоты.

Пигментные пятна, появляющиеся в период беременности, могут покрывать любой участок тела женщины, но чаще всего они дислоцируются на лице (скулы, щеки, лоб, нос, верхняя губа, подбородок), плечах, руках, спине, в зоне декольте, на , сосках, животе и в местах тесного прилегания одежды к телу. Хлоазма может возникнуть на любом сроке и очень даже внезапно: вы просто проснетесь однажды и заметите потемнение кожи. Конечно, это вовсе не обязательно, и многие женщины проходят всю беременность без единого пигментного пятнышка. Но если уж вас постигла такая доля, не отчаивайтесь: после рождения ребенка с наступлением первых месячных все, как правило, исчезает.

Единственная проблема или неудобство, связанное с появлением пигментации на теле беременной, носит исключительно эстетический характер. Ни для ребенка, ни для самой беременности хлоазмы не представляют никакой угрозы, поэтому врачи не советуют вести с ними борьбу. Если превращение в далматинца вас сильно огорчает, воспользуйтесь декоративной косметикой для маскировки. Только выбирайте самые натуральные и качественные средства, ведь все, что впитает ваша кожа, попадет к малышу. Старайтесь не пользоваться отбеливающими кремами - они не безопасны в вашем положении, к тому же сильно сушат и старят кожу. Лучше прибегнуть к народным рецептам: и кашицы из лимона, огурца, капусты, ягод, сладкого перца, петрушки, различные маски. Помните, что их следует наносить только вечером, чтобы после уже не подвергать кожу воздействию солнца. Но все же лучше не начинать борьбу, пока вы вынашиваете и кормите ребенка.

В большинстве случаев после родов пигментные пятна постепенно исчезают без следа. Но случается также, что этот отпечаток останется на вашей коже еще надолго или же будет из года в год с приходом весны напоминать о былой беременности своим проявлением. В таком случае, да и сейчас, в период вынашивания, необходимо уже с конца февраля - начала марта начинать защищаться от солнечных лучей. Всегда наносите на кожу кремы с высоким SPF-фактором (не менее 30). Причем помните, что время его действия заканчивается максимум через 4 часа, поэтому если вы много времени проводите на улице, необходимо удалять предыдущий слой крема и наносить новый. Если же поверх солнцезащитного средства нанести еще и тональное, время защиты можно продлить до 6 часов. Также не забывайте о том, что самое активное солнце в период с 11 до 17 часов, и лучше в это время воздержаться от прогулок. Даже утром и вечером при гиперпигментации предпочтительней загорать в теньке.

Защитить кожу рук и лица от ультрафиолета поможет широкополая шляпа. Она же придаст вам экстравагантности и поднимет настроение.

В конце концов, попробуйте изменить свое отношение к проблеме. Ведь пигментация - это не что иное, как защита организма от воздействия ультрафиолета. В этот период, когда вы в ответе не только за свои жизнь и здоровье, но и за жизнь и здоровье малыша, природа особенно заботится о вас и оберегает от возможных неприятностей.

Красные пятна при беременности

Но желто-коричневые пигментные пятна - не единственные, которые могут ввести вас в недоумение и тревожность. Частенько будущие мамы покрываются красными пятнами, которые ко всему могут еще и жечь или зудеть. В таком случае, вероятнее всего, вы столкнулись с аллергией. Даже если никогда прежде вы не реагировали подобным образом ни на какие раздражающие факторы, теперь это более чем возможно. Именно в период беременности женщина со многими неприятностями сталкивается впервые, поскольку реакция организма в целом очень непредсказуема из-за беспрерывно проходящих в нем процессов и изменений. И всего один апельсин или кубик шоколадки может вызвать появление красных пятен на коже, даже если в добеременной жизни вы только и ели, что цитрусовые и какао.

Вообще к откровенно аллергенным необходимо проявить определенную осторожность в этот период, поскольку даже малыш может отреагировать детским диатезом на ваши пристрастия. Но если уж так случилось, что аллергия налицо, первым делом необходимо устранить источник-раздражитель. Это может быть пищевой или бытовой аллерген, поэтому проанализируйте все: новая подушка, сменили порошок или крем, что-то съели. Даже витаминные комплексы для беременных нередко вызывают у мамочек аллергические реакции. Найдите причину и устраните ее, а дальше отправляйтесь к аллергологу или дерматологу. Врач осмотрит и опросит женщину и назначит ей дальнейшее лечение и даст последующие рекомендации к выполнению. А пока можете делать примочки из настоев ромашки или череды.

Впредь будьте более внимательны к себе. И пусть никакие пятна не омрачают ваших беременных будней. Наслаждайтесь этим временем, оно очень скоро пролетит безвозвратно…

Специально для - Елена Кичак

Общаясь с подругами на нашем сайте сайт я обратила внимание на тему форума «Как удалить пигментные пятна» (). У меня тоже появлялись пигментные пятна при беременности . Правда, после рождения старшего сынули они исчезли, а вот после младшего – «возвращаются» каждую весну.
Пигментные пятна на коже при беременности – это знакомо многим мамам, не правда ли? Они могут возникнуть на любом участке кожи в любой период беременности, в любом возрасте, в любое время года. Для окружающих чаще всего этот внешний эстетический недостаток не имеет никакого значения, он никак не отражается ни на здоровье, ни на работоспособности человека. Но пятна на лице при беременности могут являться причиной нарушения душевного равновесия женщины. Давайте попробуем разобраться в обстоятельствах появления этих нежелательных украшений.

Что такое пигментные пятна?

Цвет кожи человека зависит от многих факторов, таких как толщина эпидермиса (наружный слой кожи), состояние рельефа кожного покрова и пр. Но решающей при формировании цвета кожи является концентрация пигментов (красящих веществ). Их происхождение и механизм проникновения различны, я хочу остановиться только на меланине – это вещество, которое придает нашей коже цвет.
Теоретически, меланин – это пигмент, который концентрируется в особых молекулах «меланосомах». По мере созревания эти молекулы оказываются на поверхности кожи и играют роль естественного фильтра, защищающего верхний слой нашей кожи от разрушительного воздействия ультрафиолетового излучения. Получается, что пигментация – это вполне естественный и полезный механизм защиты кожи, действие которого не должно беспокоить человека.
Но, к сожалению, не все так просто. Выработка меланина зависит от работы нервной и эндокринной системы, немаловажную роль в процессе синтеза меланина играет и содержание в организме человека витаминов группы В и С, различных кислот (пантотеновой, фолиевой и др.), ионов железа, меди, цинка и т. д. Факторов, которые влияют на правильную выработку меланина, много, и поэтому может случиться сбой. Он может выражаться в увеличении концентрации пигмента на определенном участке кожи лица, на кистях рук, в зоне декольте, также пигментные пятна могут появиться на других участках кожи – спине, животе, паховой области, ногах.

Причины возникновения пигментных пятен

Они могут быть разными: генетическая предрасположенность, возрастные изменения, травмы, воспалительные процессы, заболевания печени, почек или желчного пузыря, стресс, изменения гормонального фона, возникающие, в том числе и из-за беременности. Именно на последнем из перечисленных факторов появления пигментных пятен я хочу остановиться более подробно.
Пигментные пятна на коже при беременности называют «хлоазма беременных» и характеризуют появлением на коже пятен от темно-желтого до темно-коричневого цвета с резко очерченными границами. Чаще всего хлоазма появляется на висках, лбу, спинке носа, верхней губе или подбородке. Похожие участки с гиперпигментацией могут возникать в области сосков, на половых органах, или в местах слишком тесного соприкосновения с одеждой.

Необходимо учитывать еще одно условие, почему появляются пятна на лице при беременности. Начиная с поздней весны, выраженность хлоазмы усиливается из-за воздействия ультрафиолетового излучения солнца, а зимой снижается вплоть до полного исчезновения.
Но многие врачи утверждают, что будущим и молодым мамам не следует отказываться от принятия солнечных ванн. Им можно загорать в теньке, а не на открытом солнце, или в период дня, когда солнечные лучи менее активны (до 11 часов утра и после 17 часов вечера).

Профилактика и лечение пигментных пятен у беременных женщин

Если вас сильно беспокоят пятна на лице – используйте декоративную косметику, чтобы их заретушировать. Начиная с ранней весны, перед выходом из дома необходимо использовать специальные средства с УФ-фильтром. Можно разнообразить рацион питания продуктами с богатым содержанием витамина С и фолиевой кислоты, такие как шпинат, цитрусовые, разные виды капусты.

Во время беременности и после родов необходимо очень внимательно выбирать кремы и другие средства для ухода за кожей. Некоторые из них содержат вредные вещества, которые могут причинить вред плоду или сказаться на качестве молока. Лично я во время беременности пользовалась кремом «Ахромин», у него жирная текстура, что хорошо действует на сухую кожу лица, и к тому же в его состав входит УФ-защита.

Перед нанесением питательного крема кожу лица можно смазать соком кислой капусты, это не только слегка отбеливает пигментные пятна, но еще питает и укрепляет кожу. Есть и другие природные средства для отбеливания кожи. Отбеливающим действием обладают соки свежего лимона и огурца, репчатого лука, сладкого перца, красной смородины, клюквы, свежий сок или отвар петрушки. Использовать можно таким образом: каждый день вечером смазывать потемневшие участки кожи ваткой, смоченной каким-либо соком или отваром, и дать высохнуть. Для тонуса кожи можно сок из указанных выше растений замораживать в формочках для льда, а потом протирать ими лицо. Все отбеливающие процедуры желательно проводить в вечернее время суток, иначе воздействие солнечных лучей может свести на нет все ваши усилия.

Следствие аллергии

Могут появиться и красные пятна при беременности – это, скорее всего, аллергическая реакция. В таком случае необходимо исключить из своего меню потенциально аллергенные продукты (шоколад, цитрусовые, рыбу и др.), отказаться от принимаемых витаминов (может быть, причина возникновения неприятных ощущений кроется именно в них), уменьшить контакт поврежденного участка тела с водой.
Пятна можно протирать настоем ромашки или череды, с давних лет эти растения славятся своим противовоспалительным и антисептическим действием. И обязательно надо обратиться к дерматологу или аллергологу. Они помогут подобрать специальную диету и посоветуют, как ухаживать за проблемной кожей, все это не осложнит вашу беременность. Пигментные пятна, кстати говоря, не стоит особенно беспокоить. Комплексное лечение будет иметь смысл только после родов, если эти пятна не исчезнут самостоятельно. Самое важное: необходимо помнить о том, чтобы ваши действия не доставили вреда вашему малышу.

Терпения вам и здоровья вашим деткам!

В вашей жизни наступил такой чудесный период — беременность. Вы с интересом каждый день рассматриваете свое тело в зеркале, отмечая новые изменения в нем, которые касаются его формы, очертаний… А со временем замечаете, что коснулись они и цвета кожи. И это неудивительно, ведь во время беременности организм будущей мамы работает по-другому: в нем происходят физиологические и эмоциональные изменения, меняется гормональный фон.

Места локализации пигментации во время беременности

Пигментация во время беременности известна под многими названиями, наиболее известными среди которых являются: хлоазма, мелазма, гиперпигментация кожных покровов, а также «маска беременности». Все они существуют для названия коричневых пятен на лице (на лбу, подбородке, щеках, над верхней губой), на шее, зоне декольте, животе, вокруг сосков, иногда возможно их появление и на спине.

Пигментация во время беременности на лице имеет специфический характер и проявляется она в виде пятен светло кофейного цвета в области носогубного треугольника и рта. К счастью, эти временные изменения кожи проходят в течение 4-5 месяцев после рождения ребенка (как и пигментация в области подмышек и бедер).

Также сильные , а точнее, ореол молочных желез (розоватых ободков вокруг сосков), которые, как и сами соски, меняют цвет с розового на коричневый. Помимо пигментации соски к тому же еще увеличиваются в размерах (становятся более крупными и выпуклыми).

Причины появления пигментации во время беременности

Пигментация во время беременности объясняется усиленной работой надпочечников, в результате чего в организме женщины происходят гормональные изменения, вырабатывается больше гормонов, «отвечающих» за пигментацию (прогестерона, эстрогена, меланоцитстимулирующего гормона). Обычно начинает она проявляться во втором триместре беременности, когда появляется вертикальная светло-коричневая полоса на животе (от пупка до лобка), которая известна под названием «линия Альба». Но возможно появление коричневых пятен неправильной формы на теле будущей мамы и на более ранних сроках беременности.

От цвета кожи будущей мамы зависит и цвет «маски беременных». То есть если ваша кожа светлая, то будут темными, если же ваша кожа более смуглая, тогда «маска» будет светлой. Девушкам, склонным к появлению веснушек, нужно быть готовыми к увеличению их количества, а также и к новой, более интенсивной их окраске. Более сильной пигментации подвержены женщины с темной кожей.

Следует знать о существовании еще одной причины пигментации во время беременности — недостатке в организме, для избегания которого в рационе будущей мамы обязательно должны быть апельсины и блюда из печени.

Способы профилактики

Появление пигментных пятен можно сделать менее интенсивным, если будущая мама будет пользоваться солнцезащитным кремом и избегать загара. Большое значение имеет и рацион питания беременной женщины. Нельзя забывать о том, что тяжелая жирная пища повышает нагрузку на печень, что провоцирует появление пигментных пятен. Способствует этому и употребление крепкого чая или кофе.

Уменьшить же пигментацию во время беременности можно с помощью молочно-растительной диеты, наличия витаминов в пище (особенно витамина С и фолиевой кислоты). Не прислушивайтесь к обманному мнению, что беременным можно есть все подряд — это не так. Если у вас наблюдаются некоторые нарушения в работе печени, почек или селезенки, употребление мяса нужно свести к минимуму, а вот рыбу надо есть почаще. В вашем рационе должно присутствовать достаточное количество фруктов и овощей. Очень полезны каши. Лучше всего пищу готовить на пару. Старайтесь употреблять меньше как соленного, так и сладкого. Для поддержки кожи в нормальном состояния употребляйте витамины А, Е, в чем помогут вам зелень и зеленые овощи, а также печень.

Не забывайте о «лучших друзьях» беременной женщины — свежем воздухе, движении и гимнастике, благодаря которым из организма выводятся токсины и нормализуется обмен веществ. Нормальный кровоток способствует улучшению цвета и состояния кожи.

Можно побаловать себя натуральными увлажняющими и отбеливающими масками, для приготовления которых легко подойдут овощи и фрукты. Для приготовления средств борьбы с пигментацией можно использовать огурцы, клубнику, простоквашу или кефир (последний попробуйте нанести на 15 минут на проблемную область, затем ополосните кожу кипяченой водой). Сделать более бледными пигментные пятна можно с помощью сока свежей петрушки, который следует наносить на 10 минут. Данные процедуры необходимо проводить на протяжении недели. Заметное облегчение может принести даже обычный отвар из чистотела, бузины или петрушки.

Избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, для защиты от них используйте гипоаллергенные солнцезащитные средства с фактором защиты не ниже 15 (лучше выбирать их из детских косметических средств). Носите шляпы с широкими полями.

Не посещайте косметолога в жаркие дни. Нужно избегать попадания на кожу вредных химических веществ; пользуйтесь только качественными косметическими средствами.

Интенсивность пигментации обязательно уменьшится после родов, но совсем пройдет только по истечению некоторого времени.

Милые будущие мамы, помните о том, что ничто не должно волновать вас в столь прекрасный период, ведь все со временем пройдет, даже пигментация. Не бойтесь изменений в своем организме — все они временные и совсем не вредные ни для вас, ни для вашего ребенка. Запаситесь терпением, относитесь ко всему с улыбкой, мечтайте о будущем и все у вас будет просто отлично. Приятной вам беременности!

Специально для Анна Жирко