С самого начала хочу сказать, что ревность – это совершенно естественное чувство. И это чувство заставляет нас чувствовать себя ужасно и ухудшает настроение.
Кроме того, ревность может увеличить расстояние между вами и вашим мужчиной, потому что вы, в расстроенном состоянии, можете совершать некоторые глупые вещи и поступки, которые обычно не делаете. Это большая ошибка, которая может разрушить ваши отношения.
Если вы хотите сохранить ваши отношения, вам нужно будет избавиться от негативных эмоций, которые вызывает ревность, прежде чем они повлияют на отношения и создадут пропасть в доверии между вами.
Вот несколько шагов, которые помогут перестать ревновать.
1. Признать ревность
Вы чувствуете себя отвратительно и не знаете почему. Возможно это ревность!
Если вы начинаете ревновать, нужно точно понять причину этого чувства. Что вызывает в вас ревность? Ваш мужчина проводит время с другой женщиной или он только посмотрел на другую женщину? Он выбирает времяпрепровождение с друзьями, а не с вами? Вас расстроили слухи или сплетни? Причина в другом? Какая бы ни была причина, признание ревности будет первым шагом на пути к ее остановке.
2. Как бороться с ревностью
Если вы хотите свести к минимуму влияние ревности на вашу жизнь, вы должны ударить по тому месту, где она живет. Вы должны понимать, за счет чего ревность процветает и что она использует в качестве топлива, а затем лишить этого топлива.
Ревность обычно начинается из-за неуверенности. Это может быть неуверенность в человеке, которого вы любите, неуверенность в себе или по какой-то другой причине. Все происходит от неуверенности!
Вот почему самый лучший способ остановить чувство ревности – определить истоки неуверенности и начать борьбу с ними.
Если вы хотите остановить ревность и восстановить контроль над своей жизнью, попробуйте поднять свою самооценку. Определите свои лучшие стороны и продемонстрируйте их или же просто определите их для себя!
Рост самооценки поможет вам вернуть доверие. Вы будете ревновать меньше, потому что будете знать, что вы стоящий человек. В конце концов, если ваш мужчина разговаривает с другой женщиной, это нормально … она никогда не сможет понять его и любить так, как можете вы.
Знаете, какая самая важная часть в возрождении доверия? Не проходите через ужасный процесс сравнения себя с другими людьми!
Истина заключается в том, что сравнение себя с другими людьми — это пустая трата времени. Никто на самом деле не знает, что и как происходит в вашей жизни, в жизни близкого вам человека, в ваших отношениях. Никто не сможет увидеть и понять вашу внутреннюю борьбу, боль и переживания. А все разговоры посторонних людей о том, как они смотрят на мир, могут быть обманчивыми. Когда вы перестанете сравнивать себя с другими людьми, вы начнете чувствовать себя гораздо лучше, потому что не будете стремиться к невозможному идеалу и ненужному стандарту.
Будьте в состоянии перестать фокусировать внимание на вещах, которые вы НЕ хотите видеть в себе и сконцентрируйтесь на том, что вы делаете в данный момент и насколько хорошо вы это делаете! Это придаст вам еще больше уверенности в себе.
Если вы сомневаетесь в своем поведении и чувствуете что начинаете действовать из ревности, вот полезный совет: задумайтесь, что будет делать ревнивый человек в подобной ситуации и сделайте точно наоборот!
Обвинения или умалчивание будут только вредить ваши отношениям и заставит вас ревновать еще сильнее. Вместо этого сделайте противоположное — доверяйте и любите.
Если человек, которого вы любите, собирается со своими друзьями, а вы завидуете и грустите, что он не проводит время с вами, не сердитесь на него. Вместо этого, начинайте действовать как кто-то, кто счастлив за него — предложите более интересное времяпрепровождение или отдохните самостоятельно так, чтобы он заинтересовался этим отдыхом.
Если вы видите человека, которого вы любите, разговаривающего с другой женщиной, не будьте холодны и враждебны по отношению к ней. Вместо этого, присоединитесь к разговору с ними и будьте дружелюбны.
Не позволяйте паранойе забрать лучшее из того, что в вас есть. Паранойя — худшая часть ревности, так как вы не можете понять многого и ведете себя неразумно даже тогда, когда на самом деле нет повода для беспокойства.
Это все происходит потому, что ревность заставляет вас представлять кошмары в уме и следовать за ними снова и снова подробно продумывая сценарий, которые никогда не происходил. Не поддавайтесь желанию запускать сценарии в вашей голове!
3. Доверие — самое главное
Это легче сказать, чем сделать, но это правда — вы должны доверять! Я знаю, что это трудно. Я знаю, что в такие моменты намного проще дать волю чувствам ревности и паранойе, но, тем самым, вы точно начнете разрушать ваши отношения изнутри.
Если вы ревнивый человек, скорее всего, причины кроются в прошлом. Проблема заключается в том, что вы позволяете прошлому контролировать вашу настоящую жизнь и совершать необдуманные поступки из-за ревности.
Помните, что ревность — отрицательная эмоция, от которой нужно избавляться. Но это не значит, что вы не можете почерпнуть что-то для себя. Вы можете понять, какие ситуации вызывают ревность и переосмыслить их.
И кстати, самое главное в отношениях — разумные ожидания. Если вы ждете от вашего друга, чтобы он будет проводить с вами каждую секунду каждого дня, то, скорее всего, вы будете разочарованы и начнете ревновать, если он решит сделать что-то без вас.
Так что честно пересмотрите ожидания и спросите себя: разумны ли они?
И, наконец, лучший способ бороться с ревностью — научиться думать о вещах оптимистически!
Пессимисты всегда найдут причины ревновать. Оптимисты не имеют проблем с доверием, уважением и делают все возможное, чтобы подчеркнуть это. Избегайте негативного мышления, и вы не создадите ситуаций для ревности в своей собственной жизни. Забавно, но это работает!
Ревность – ужасное чувство, которое «съедает» нас изнутри. Практически каждый человек на земле испытывал чувство ревности, вне зависимости от того, кто при этом бы ни был объектом ревности: муж или жена, парень или девушка, родители, братья или сёстры, друзья и т.п. Если вам надоело испытывать данное неприятное чувство по отношению к своей второй половине, и вы хотите от него избавиться, то в данной статье мы постараемся помочь вам проанализировать истоки и причины ревности, чтобы побороть это чувство в себе.
В данной статье мы рассмотрим:
Причины и виды ревности
В виду того, что ревность это целиком психологическая проблема, то для избавления от неё необходимо произвести очень глубокий внутренний анализ.Причины ревности
Почему люди ревнуют? Конкретные причины ревности у каждого человека индивидуальны, но глобально их можно разделить на два вида: обоснованную и необоснованную.Необоснованная ревность
Необоснованная ревность - это тогда, когда человек ревнует без причин, ещё это можно назвать мнимой ревностью, когда причины надуманы, неправильно понята ситуация, или же просто человек ревнует без каких-либо оснований. Такой вид ревности берёт начало из следующих причин:
- В детстве вам всегда приходилось что-либо делить или вы были не на первом месте
- Страх одиночества
- Я не хочу его/её делить ни с кем
- Ревнуют в целях профилактики
Обоснованная ревность
Второй вид ревности - обоснованная ревность, когда ревность оправдана. По логике вещей, оправданная ревность одна и у неё нет никаких подвидов, так как вы ревнуете из-за реального факта и ситуации. Например, вы уличили свою вторую половину флиртующую с противоположным полом, ну как тут не ревновать!? Поэтому, обоснованная ревность это вполне нормальное явление, но при этом обязательно поговорите со своей второй половиной и скажите, что он/она переходит некоторые границы и вам такое поведение неприятно.
Если с обоснованной ревностью всё просто, то далее нашу статью мы посвятим вопросу о том, как избавиться от ревности, если она необоснованная.
Виды ревности
- Чувство ревности протекает спокойно, либо просто подавляется;
- Ревность сильно переживается внутри, но при этом человек не подаёт виду, что он ревнует;
- Ревнуя, человек «кипит» внутри, и выплёскивает свои чувства ревности;
- И самая сложная форма, когда человек испытывает «маниакальное» чувство ревности и на этой почве закатывает скандалы и не контролирует себя.
Почему мы ревнуем
Теперь, давайте же рассмотрим вопрос: почему мы ревнуем и какие конкретно причины являются провокаторами ревности.Почему ревнуют мужчины
Наверное, самой частой причиной ревности мужчин является их чувство собственности, так как вы должны принадлежать только ему. Тут ключевую роль играет банальное «моё»: никому не отдам, и чтобы она посвящала себя только мне. С чувством собственности тесно связано и самолюбие, так как если второй половине кто-то будет интересен больше чем он, или же произойдёт измена, то это для некоторых удар в первую очередь по самолюбию, а не столько сколько в самом факте предательства.Мужчины многие ситуации судят по себе, и быть может, если он во всём видит причину для ревности, то за ним возможно скрывается «грешок», не обязательно это может быть измена, это могут быть тайные желания, флирт с другими женщинами, частое общение и т.п.
Ну и опять-таки, заниженная самооценка и неуверенность в себе провоцируют чувство ревности у мужчин.
Почему ревнуют женщины
Женщины ревнуют мужчин практически по тем же признакам, что и мужчины, но в данном случае, очень большую роль играет стереотип о том, что почти все мужчины изменяют и именно этот фактор играет роль катализатора в причинах женской ревности.Также, к причинам женской ревности, можно отнести и боязнь одиночества и несамостоятельность женщины. Если муж или парень изменит или уйдёт к другой, то в таком случае она останется одна, а самостоятельная жизнь, как в моральном так и в финансовом плане, вызывает у неё боязнь и страх.
Как перестать ревновать
Очень важно понять и ответить на вопрос: почему я ревную и обоснованная ли у вас ревность. Понять это можно с помощью самоанализа, о котором мы писали выше. То есть, когда вас охватывает чувство ревности, изучите её корни, что именно у вас вызывает ревность: действие или наоборот бездействие второй половины, почему это вам не нравится и вы ревнуете. Тут очень важно честно понять: обоснована ли ваша ревность или нет.Самоанализ
Давайте на примере рассмотрим как это сделать: допустим вы ревнуете свою вторую половину, которая общается с представителем или представительницей противоположного пола. Итак, что именно у вас вызывает ревность: что они общаются, что ваша вторая половина не пресекает это общение, либо то, что их общение выходит за рамки дружеского. Если их общение действительно выходит за рамки дружеского, то ревность обоснована, и даже если вы уверены в себе, то сам по себе факт этого очень неприятен. В остальных же случаях, если они ведут простое непродолжительное общение, то тогда, наверное, причина в вас. Почему вы ревнуете? Вы хотите, чтобы он/она это время, когда общается с противоположным полом, уделили вам или говорили с вами на эту тему, либо же вам вообще не нравиться это общение с противоположным полом. Данную ситуацию можно изтрактовать двояко, либо вторая половина уделяет вам мало внимания, и поэтому вы её ревнуете, либо же всему виной эгоизм и чувство собственности. Поэтому, чтобы понять причины ревности и знать, как от неё избавиться, необходим такой сложный анализ.
Как побороть ревность
Если вы считаете, что ваша ревность обоснована, то ненужно закатывать скандалов – они ни к чему хорошему не приведут. Постарайтесь в спокойной обстановке сказать своей второй половине о том, что вам не понравилось и что вас беспокоит, если он/она вас любит и дорожит отношениями, то поймёт и постарается больше не делать такого, либо развеет ваши переживания.Если же причиной ревности является боязнь одиночества и быть брошенным или брошенной, то как уже говорилось, причина этого - заниженная самооценка и неуверенность в себе. Вам необходимо понять и внушить себе: что вы красивы, умны, интересны и никогда не останетесь одинокими – то есть повысить свою самооценку.
Когда вы ревнуете вторую половину из-за того, что находитесь в эмоциональной зависимости, поймите, что даже если вы его/её потеряете, то на свете есть огромное количество таких же интересных и замечательных людей, которые ничуть не хуже вашей второй половины. В том случае, если вы ревнуете свою вторую половину потому что боитесь потерять из-за финансовой зависимости, то всё в ваших руках, станьте финансово независимым человеком и проблема будет решена.
Некоторые испытывают чувство ревности из-за того, что сами себе накручивают негативные мысли или же кто-то постоянно наговаривает на вторую половину - возьмите себя в руки и не мните глупостей, рассуждайте холоднокровно и опирайтесь на факты.
Если вы ревнуете свою вторую половину так как сами за душой имеете «греховные» мысли или поступки, то тогда дело только в вас. Не нужно судить людей по себе, исправьтесь сами и дорожите своими отношениями.
Если причиной вашей ревности является ваш эгоизм и чувство собственности, то сценами ревности и путём ограничением свободы второй половины вы не сохраните свои отношения. Запомните одно важное правило: отношения должны приносить радость и не быть в тягость, а такими действиями вы их только рушите, делая несчастливыми обоих.
Старайтесь делать так, чтобы вашей второй половине было с вами свободно, хорошо, комфортно и ей хотелось каждое свободное мгновение проводить с вами, дабы это было естественно и душевно, а не принуждённо ревностью.
Как перестать ревновать мужа
Если вы хотите перестать ревновать своего парня или мужа, то стройте свои отношения на доверии. Поймите, ревностью вы не сможете предотвратить его измену или ваше расставание, если это суждено, то вы этому никак не сможете помешать, но и провоцировать этого не стоит. Проявляйте заботу, делайте вашу жизнь яркой и интересной, разнообразьте интимную жизнь, таким образом, вашему парню или мужу будет хорошо с вами и он даже мысли об измене не будет допускать. Доверяйте ему и предоставьте умеренную свободу, если же он изменит или предпочитает излишнее общение с другими девушками, то наверное, он не тот кто вам нужен, возможно где-то вас ждёт тот мужчина, которому нужны только вы и у вас будут крепкие и доверительные отношения.
Как перестать ревновать жену
Что касается вопросов ревности мужчин, то чтобы перестать ревновать девушку и жену, вы должны выстроить такие отношения, в которых вам будет уютно и комфортно обоим. Всё в ваших руках, ненужно ревновать: обижаться и устраивать разбирательства, вместо этого сделайте так, чтобы ваша любимая видела в вас свой идеал и ей нужны были только вы. Возможно, будет тяжело смириться с тем, что ей приходится общаться с противоположным полом, поймите: вы – мужчина, и хозяин положения, пусть общается – ведь любит же она только вас. Если же это общение выходит за рамки, то такой мужчина как вы всегда сможет найти и очаровать другую, достойную девушку.
Как перестать ревновать к прошлому
Довольно-таки часто, многие из нас, испытывают чувство ревности к прошлому своей второй половины. Тут очень важно понять и внушить себе, что его/её прошлое было до встречи с вами, вас тогда не было, а теперь всё изменилось. Возможно, причина кроется в том, что вы не можете дать таких же ярких впечатлений в жизни своей второй половине, какие были до вас или же боитесь, что она считает, что её прошлая жизнь лучше жизни с вами. Зачастую это мнительные причины, которые попросту надуманы. Откровенно поговорите со своей второй половиной, и она вас успокоит и убедит в обратном.
Мой парень стал ревновать меня по пустякам
Три месяца назад меня бросил парень, объяснив это тем, что "наши чувства остыли". Мы начали встречаться еще в школе, и тогда мы были друг от друга просто без ума.
На протяжении первых пяти лет у нас случались взлеты и падения, иногда не все шло идеально, случались и ссоры. Но несмотря ни на что, мы ни разу не расставались.
Мы каждый день приходили друг к другу домой, готовили обеды-ужины, помогали друг другу по дому. Мои родители очень его любили: мама говорила, что он очень милый и воспитанный, а с папой они часто ездили на рыбалку и ходили вместе на стадион (оба болеют за одну и ту же команду).
Конечно, он никогда не был идеальным и у него всегда был непростой характер. Я знала например, что если он из-за чего либо злится, то лучше дать ему несколько дней, что бы он остыл, и уже потом обсуждать проблему.
А еще у него есть брат, который встречался с моей лучшей подругой почти два года. Их отношения закончились очень плохо. Моя подружка изменила ему, с каким-то парнем на работе, из-за чего они много ругались и расстались после очередного скандала.
После их разрыва я все равно продолжила общаться с подругой, но брат моего парня начал настраивать его против меня. Он постоянно поливали ей грязью при мне, и говорил что если я дружу с ней, и защищаю ее поведение, значит я и сама когда-нибудь могу изменить.
Из-за чего мой парень стал ревновать меня по пустякам, постоянно проверял мой телефон, расспрашивал куда и кому пишу или звоню, запрещал собираться с подружками на девичники и т.д.
Мы стали много ругаться, разговаривать на повышенных тонах, он выдумывал нелепые отмазки лишь бы не приходить к нам домой и не общаться с моими родителями. Он стал слишком недоверчив и озлоблен, отношения как-то резко испортились. Тогда мы приняли решение взять паузу, отдохнуть друг от друга и подумать - стоит ли нам продолжать встречаться.
Я так на него злилась в то время, я устала от всего этого негатива, и предложила ему прекратить общение на 2 недели. Я думала, что если я не буду ему писать или звонить, если мы не будем долго видеться, то это поможет мне понять - скучаю ли я по нему, и стоит и давать нам второй шанс.
Я проводила время с моими друзьями, разговаривала с мамой, читала всевозможные форумы. Он же был занят на работе. Мы не общались и не виделись все это время. Я очень сильно переживала этот разрыв, и что самое главное - чувствовала, что меня к нему очень сильно тянет, что я скучаю и не хочу без него больше засыпать. За эти 2 недели я приняла решения дать ему все, что он хочет. Я решила перестать общаться с той подругой, я была готова каждые 5 минут звонить, и рассказывать что и где я делаю.
И вот спустя 2 недели он неожиданно заявил мне, что есть какая-то девочка, с которой они переписываются, и он хотел бы дать ей шанс. Он сказал, что меня больше не любит, и вообще весь последний год воспринимает меня как сестру или давнюю подругу. Мы окончательно расстались в тот день...
Я не могла поверить, что он бросил меня ради какой-то дешевки с работы! Мне было невыносимо без него. Я несколько дней подряд не выходила из дому и не переставала лить слезы. Я не могла поверить, что между нами все кончено. Я страдала и не оставляла попыток наладить с ним отношения и снова сойтись, но он мне постоянно отказывал.
Со временем, я кое-как смогла смириться с этим. По крайней мере, я перестала плакать в подушку перед сном, я стала меньше ему писать и больше не приходила к нему на работу, и не ждала его у подъезда. Я уже было почти вернулась к нормальной жизни, но то что произошло несколько дней назад, снова выбило меня из колеи.
Оказывается, эта его девка успела забеременеть за те неполные три месяца их отношений, и собиралась выходить за него замуж! Я просто потеряла дар речи, когда узнала об этом.
Я встречалась с ним 8 лет, и он ни разу мне не намекал на свадьбу! Каждый раз, когда я заводила разговор о детях и женитьбе, он говорил, что еще не готов, что нужно сперва построить карьеру, стать на ноги, купить квартиру и т.д.
Я до сих пор еще оправляюсь от этого шока. Я никогда не изменяла ему, хотя он не раз пытался уличить меня в неверности или найти еще за что прицепиться. Мы провели вместе так много времени, мы столько пережили, но даже не были обручены. Но вот, с какой-то левой женщиной он готов жениться и заводить детей уже спустя 3 месяца отношений!
Я все еще вспоминаю те времена, когда мы были счастливы и эти воспоминания меня разрушают...
Еще читаемые публикации по этой теме:
«Я очень ревнивая» — эта проблема свойственна многим девушкам. Но ответ на вопрос «что делать?» зависит от того, чего вы хотите. Если вы желаете получить какие-нибудь житейские советы о том, как можно спрятать свою ревность, пореже и поменьше ее проявлять, или же принять ее и позволить себе быть ревнивой, то, вероятно, вам лучше поискать ответ на свой вопрос на каком-нибудь женском портале, поскольку здесь вы этого не найдете. Если же ревность для вас стала настоящей проблемой, и вы намерены целиком и полностью от нее избавиться, а не прятать ее, маскировать, пытаться что-то в ней понять и осознать и т.д., то оставайтесь с нами. Я расскажу вам, как вы можете стать абсолютно не ревнивой .
Сразу предупрежу, что расставание с проблемой «я ревнивая» займет некоторое время, и вам придется поработать. А как иначе — ведь ревность как черта характера тоже не вмиг появилась — она воспитывалась и развивалась в течение жизни, по крайней мере какого-то ее отрезка. Поэтому и расстаться с ней одним махом не получится. Зато используя тот способ, который я предлагаю, вы сможете избавиться от ревности всецело и навсегда, и даже в том случае, если вы прям ну очень сильно и безумно ревнивая девушка. :) Итак…
Что делать, чтобы стать не ревнивой?
Как было сказано выше, ваша ревность как черта характера, особенность личности, развивалась в течение вашей жизни, ну или какой-то ее части. Почему так могло происходить? Жизнь каждого из нас наполнена всевозможными событиями и также кучей воспринятой информации. В проживаемых ситуациях и на основе воспринимаемой информации мы принимаем различные решения, делаем выводы, испытываем эмоции и состояния, в т.ч. негативные, вырабатываем модели поведения и закрепляем реакции, подчас невольно устанавливаем для себя запреты и ограничения, формируем страхи и опасения, и т.д. — и тем самым строим себя, создаем свою личность со всеми ее особенностями. Одной из этих особенностей у некоторых женщин и становится ревность.
Таким образом, дабы становиться неревнивой, следует разбираться со своим прошлым. Изменить прошлое невозможно, но этого нам и не требуется. Главное для решения проблемы «я очень ревнивая» — это устранить влияние прошлого, чтобы оно действительно стало лишь воспоминаниями, но не определяющим фактором для настоящего и будущего.
Процесс работы с прошлым по устранению его влияния называется проработкой прошлого . Для проработки эффективно использовать свое подсознание , потому что именно в нем есть информация о каждом моменте нашей жизни. Подсознанию можно просто давать инструкции по проработке определенных эпизодов (при этом не нужно их вспоминать или перепроживать, а просто указать на них) — и оно всё проработает в фоновом режиме, пока мы занимаемся другими делами.
Я думаю, что у вас есть идеи о том, какие именно ситуации из вашего прошлого могли способствовать развитию вашей ревности. Однако, прорабатывать только эти ситуации будет неэффективно. Дело в том, что каждая из проблем личности не существует сама по себе, отдельно от всего остального, что есть в психике человека. Все личностные проблемы, имеющиеся у человека, как правило, развиваются параллельно, образуя друг с другом связи, подпитывая друг друга. Поэтому, разбираясь с проблемой «я ревнивая», требуется работать и по всем остальным своим проблемам. Это может показаться кому-то сложным и муторным, но зато такая всеобъемлющая работа по всем проблемам даст такой же всеобъемлющий результат — ревность уйдет, захватив с собой все остальные ваши проблемы .
Непосредственно инструмент, который я рекомендую использовать для работы над собой по избавлению от ревности (или другой проблемы), и который обеспечивает всеобъемлющую проработку прошлого, — это техника Турбо-Суслик
. Автор этой замечательной техники Дмитрий Лёушкин подробно описал ее в своей книге «Турбо-Суслик. Как прекратить трахать себе мозг и начать жить»
. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать эту книгу:
Успехов вам стать неревнивой!
Ревновать - не значит любить. Когда человека мучает ревность, значит, он боится за себя: боится быть покинутым, одиноким, несчастным. Жалея себя, вы стремитесь контролировать избранника, устраиваете ему всевозможные проверки, ловушки. Это приводит к тому, что в семье учащаются скандалы, и совместная жизнь становится .
Разберитесь в себе. Ревность без повода - признак заниженной самооценки. Стоит обратиться к психологу, который научит анализировать поводы для ревности, поможет принять мысль о том, что потери и - естественные жизненные процессы.Ставя мужа в центр жизни, вы обесцениваете себя и свои возможности. Будьте более независимой от своих чувств.
Выясните, не является ли ревность плодом вашей бурной фантазии. Часто женщина различные ситуации, провоцирующие необоснованную ревность. Особенно это касается тех представительниц прекрасного пола, которые много времени проводят дома. Лучший вариант избавиться от подозрений в таком случае - занять себя любимым делом. Пусть это будет сетевой маркетинг или выращивание комнатных фиалок, главное, чтобы занятие доставляло вам удовольствие и занимало свободное время.
Научитесь доверять мужу. Семейные отношения строятся на доверии. Ежедневные скандалы по поводу неверности могут оскорблять любимого и отталкивать от вас. Гораздо легче признаться мужу, что вы его ревнуете и попросить, чтобы он не давал вам поводов для этого.
Старайтесь не показывать , что вы его ревнуете. Уверенные в себе женщины редко мужчин, при этом, не теряют их интереса. Не мучайте его своей беспричинной , у каждого человека должна быть своя личная жизнь. Если вы будете стремиться слиться с любимым, ни к чему хорошему это не приведет. Ему просто станет не интересно с вами.
Видео по теме
Обратите внимание
Полюбите себя. Уважайте себя. Верьте в то, что вы не хуже тех, к кому ревнуете. Вы – исключительны, и будет сложно найти вам достойную замену. Поймите, что ревнуют только слабые! Вы красивы, умны, вы лучше всех! Реже проверяйте по «кармашкам», живите по принципу «меньше знаешь – спокойнее спишь». Занимайте себя, развивайтесь, чтобы меньше глупых мыслей лезло в голову.
Чтобы перестать ревновать надо понять основной принцип здоровых отношений - отсутствие ревности не означает безразличие к партнеру, отсутствие ревности означает глубокую убежденность в том, что вы достойны этих отношений и считаете вероятность их крушения ничтожно малой.
Ревность может уничтожить любовь и всю нежность в отношениях между мужчиной и женщиной. Это очень сильное и опасное чувство. Вместе с ревностью вы приобретаете бессонные ночи, нервное состояние, слезы, душевную и физическую боль. Ваш парень может не выдержать отношений, схожих с проживанием у подножия действующего вулкана, и вы потеряете его.
Инструкция
Научитесь доверять своему любимому человеку. Это является признаком уверенности в себе и своих отношениях. Почувствуйте себя свободной от чувства ревности, доверившись . Ведь нет никакого смысла в романе, если мужчина и женщина будут постоянно проверять друг друга.
Спросите себя, почему вы ревнуете. Парень выбрал вас, а не другую девушку, значит, он видит в вас своего родного человека. Зачем же ему рисковать вами и вашей любовью, изменяя? Если он смотрит на ноги, и грудь проходящей мимо блондинки, так это генетически заложено во всех мужчинах традиционной
