Ксения Чужа
Любовь не дается сразу. Многие это понимают, но не многие готовы трудиться ради того, чтобы, наконец, полюбить искренне и глубоко. Давно подмечено, что настоящее чувство появляется с годами, требуется немало испытаний и мудрости, чтобы полюбить. Но давайте по порядку.
1. Влюбленность. Самый первый этап длится год-полтора. Люди видят партнера в самом привлекательном и нереалистичном свете. Прекрасная внешность, хороший характер, внимание и поцелуи. Идеал. Именно в период влюбленности написаны многие стихи, романы. Об этом прекрасном периоде сняты фильмы и спеты песни.
«Химия любви» - так назвали первый период скептические ученые, которые изучили человеческий мозг во время влюбленности. Гормоны, эндорфин и окситоцин, в первое время властвуют в мозгах и крови влюбленных. Центры негативных эмоций и рационального мышления, считай, блокируются этими двумя мощными элементами. Эйфория, приподнятое настроение сопровождают каждую встречу. Влюбленность обычно заканчивается свадьбой или началом совместной жизни.
2. Пресыщение. Когда люди начинают жить вместе или проводить много времени рядом, накал страстей спадает, любимый человек становится чем-то привычным, даже обыденным. Влюбленные сыты друг другом. Бытовая ежедневность вступает в свои права. Период пресыщения проходит практически незаметно, он чаще всего короткий и редко замечаемый самыми супругами. Именно на этапе пресыщения становятся заметными недостатки. Причем не потому, что человек раньше их скрывал, а потому что мозг, наконец, начинает работать в своем обычном режиме. Период может затягиваться и меняться местами с обновленной влюбленностью, если в семье рождаются дети именно в отрезке времени влюбленность-пресыщение.
3. Отвращение. Третий этап – настоящее испытания для будущей любви. Розовые очки сняты, буйно расцветает эгоизм. Влюбленность уже позади, насыщение произошло. В этот период особое внимание уделяется недостаткам партнера, коих, оказывается, хоть отбавляй. Достоинства становятся незаметными, а милые когда-то чудачества теперь выводят из себя.
К сожалению, без третьего этапа путь к искреннему, глубокому чувству, закрыт. У кого-то отвращение длится несколько недель или месяцев, а у кого-то оно затягивает на годы или чередуется время от времени с другими периодами.
Ссоры, бурные выяснения отношений, каждый показывает себя с самой невыгодной стороны, и каждый видит другого только как комок негатива и неправильностей. Кажется, что человек оказался не тем. Многие именно на этом этапе делают вывод: мы слишком разные, чтобы быть вместе, нужно расходиться. Развод именно в период отвержения чреват хождению по кругу. Многие мужчины и женщины, разведясь, снова со временем влюбляются, пресыщаются и чувствуют новую волну отвращения. Некоторые попадают в своеобразную воронку разводов, когда каждый следующий брак снова и снова разбивается о быт, недостатки и эгоизм.
4. Смирение. Бурь уже нет. Ссоры бывают реже. Становится ясным, что заточить человека под себя не получится. Приходит понимание того, что с вами живет личность, в которой есть и недостатки, и достоинства. Обычно в этот период происходит активное приспособление друг к другу. В ход идет специальная литература, общение с психологами, долгие и часто нелегкие беседы супругов начинают напоминать не поле битвы, а стол переговоров. Это учения, подготовка к любви. Каждый начинает понимать, что нужно начинать с себя: учиться прощать, понимать, принимать, терпеть. Во многих культурах и религиях смирение, прежде всего, - удел женщины, более гибкой от природы личностью. Именно она своим примером подталкивает мужчину принимать и ее.
5. Служение. Во всех предыдущих этапах хорошие поступки подразумевали под собой ответную реакцию. Оба супруга, делая что-то хорошее своей половинке, осознанно или неосознанно ожидали ответного поведения. В период служения приятное хочется делать просто так, потому что человек дорог, потому что к этому уже готова душа. Служение происходит сознательно и добровольно, оно приносит удовольствие обеим супругам. Если кто-то один задерживается на предыдущем этапе, другой собственным поведением ускоряет процесс. Безвозмездное служение – это первые ростки любви.
6. Дружба. Вот тут уже начинает проявлять себя уважение, понимание. Пара к этому времени уже через многое прошла. Супруги хорошо знают характеры, привычки друг друга, умеют выходить из сложных ситуаций без конфликтов. Оба научились делать приятное и нужное. Им хорошо и интересно вместе. Период дружбы иногда может длиться годами и десятилетиями, ведь супруги чувствуют себя вполне комфортно. Чаще всего дружба проявляется ярко тогда, когда дети уже немного подросли и у родителей достаточно времени друг на друга. Бездетные пары приходят к дружбе приблизительно в то же время.
7. Любовь. Долгожданное глубокое чувство приходит заслуженно и закономерно. Понимание с полуслова, духовное единство – это и есть любовь. К этому этапу приходят немногие. Ведь нужно сначала научиться смиренно и спокойно принимать человека таким, какой он есть, безвозмездно заботится о нем, принимать его индивидуальность. Этап любви выше простого влечения или привычки, именно в любви супруги раскрываются и гармонично дополняют друг друга, их недостатки аккуратно сглаживаются, а достоинства отражаются друг в друге. Гормоны в этот раз уже не кипят, это спокойное и радостное принятие всего человека, целостность.
Наверное, некоторым читателям доводилось встречать пожилых супругов, которые наслаждаются обществом друг друга. Во время беседы они увлечены, улыбаются, их лица излучают тихое мудрое счастье и умиротворение. И стоит помнить, что эти люди не с первого дня встречи вот так живут душа в душу, они вырастили свою любовь, пришли к ней через ненависть и охлаждение.
Как утверждают психологи, паре нужно минимум 7-10 лет, чтобы придти к дружбе и уважению, которая со временем уступит место искренней любви. Желаем читателям почувствовать именно такое чувство.
Сайт Все права защищены. Перепечатка статьи допускается только с разрешения администрации сайта и указанием автора и активной ссылки на сайт
Каждый человек – даже самый ярый материалист – в глубине души мечтает встретить настоящую любовь, которая продлится всю жизнь и, возможно, даже дольше. Однако психология любви говорит о том, что не все так просто: прежде чем получить глубокое искреннее взаимное чувство, нужно пройти 7 стадий любви, каждая из которых имеет свой характер и свое значение в формировании отношений. В чем заключаются эти семь этапов любви и как правильно вести себя, чтобы не оказаться в замкнутом круге, будучи вынужденным все время возвращаться в «первый класс»? Именно об этом мы и поговорим.
7 этапов любви
Психология любви активно изучается людьми на протяжении всего существования человека. И современные психологи пришли к тому же выводу, что и описано в древних мудрых текстах для счастливой жизни – это чувство имеет свои стадии любви. Выделяется 7 стадий любви. Через эти семь этапов любви проходят абсолютно все пары – конечно, если не распадаются до того, как придет время для каждой из этих ступеней к настоящим отношениям (а ведь часто для их преодоления требуется целая жизнь!). Изучив все семь стадий любви, вы сможете лучше понять психологию любви.
Настоящее глубокое искреннее чувство развивается с годами, ведь всем нам требуется немало испытаний и мудрости, чтобы полюбить. Большинство это понимает, но не многие готовы трудиться ради того, чтобы, открыть в себе этот источник любви и счастья. Давайте рассмотрим 7 стадий любви, чтобы в своих собственных отношениях делать все правильно.
1 этап любви: влюбленность
Самый первый этап длится год-полтора. Люди видят партнера в самом привлекательном и нереалистичном свете. Прекрасная внешность, хороший характер, внимание и поцелуи. Идеал! Именно в период влюбленности написаны многие стихи, романы. Об этом прекрасном периоде сняты фильмы и спеты песни.
«Химия любви» – так назвали первый период романтических отношений скептики-ученые, которые изучили человеческий мозг во время влюбленности. Гормоны, эндорфин и окситоцин в первое время властвуют в голове и крови влюбленных. Центры негативных эмоций и рационального мышления практически блокируются этими мощными элементами. Эйфория, приподнятое настроение сопровождают каждую встречу. Влюбленность обычно логически приводит события к свадьбе или началу совместной жизни.
2 этап любви: пресыщение
Когда люди начинают жить вместе или проводить много времени рядом, накал страстей спадает, любимый человек становится чем-то привычным, даже обыденным. Влюбленные сыты друг другом. Рутина вступает в свои права. Период пресыщения проходит практически незаметно, он чаще всего короткий и редко замечаемый самими супругами. Именно на стадии любви, называемой пресыщением, становятся заметными недостатки. Причем не потому, что человек раньше их скрывал, а потому что сознание влюбленных, наконец, начинает работать в своем обычном режиме. Этот период может затягиваться, если в семье рождаются дети именно в отрезке времени влюбленность-пресыщение.
3 этап любви: отвращение
Третья стадия любви – настоящее испытания. Розовые очки сняты, буйно расцветает эгоизм. Влюбленность уже позади, насыщение произошло. В этот период особое внимание уделяется недостаткам партнера, коих, оказывается, хоть отбавляй. Достоинства становятся незаметными, а милые когда-то чудачества теперь выводят из себя.
К сожалению, без третьего этапа путь к искреннему, глубокому чувству закрыт. У кого-то отвращение длится несколько недель или месяцев, а у кого-то оно затягивает на годы или чередуется с другими периодами.
Ссоры, бурные выяснения отношений, когда каждый показывает себя с самой невыгодной стороны, – и каждый видит другого только как комок негатива и неправильностей. Кажется, что выбор партнера оказался ошибочным. Многие именно на этом этапе делают вывод: мы слишком разные, чтобы быть вместе, нужно расходиться. Развод именно в период отвержения чреват хождением по кругу. Многие мужчины и женщины разведясь снова со временем влюбляются друг в друга, пресыщаются и чувствуют новую волну отвращения. Некоторые попадают в своеобразную воронку разводов, когда каждый следующий брак снова и снова разбивается о быт, недостатки и эгоизм.
4 этап любви: смирение
Бурь уже нет. Ссоры бывают реже. Становится ясно, что заточить человека под себя не получится. Приходит понимание того, что с вами живет личность, в которой есть и недостатки, и достоинства. Обычно в этот период происходит активное приспособление друг к другу. В ход идет специальная литература, общение с психологами, долгие и часто нелегкие беседы супругов начинают напоминать не поле битвы, а стол переговоров. Это учения, подготовка к любви. Каждый начинает понимать, что нужно начинать с себя: учиться прощать, понимать, принимать, терпеть. Во многих культурах и религиях смирение, прежде всего, – удел женщины, более гибкой от природы личностью. Именно она своим примером подталкивает мужчину принимать и ее.
5 этап любви: бескорыстие и служение
Во всех предыдущих этапах хорошие поступки подразумевали под собой ответную реакцию. Оба супруга, делая что-то хорошее своей половинке, осознанно или неосознанно ожидали ответного поведения. В период служения приятное хочется делать просто так, потому что человек дорог, потому что к этому уже готова душа. Служение происходит сознательно и добровольно, оно приносит удовольствие обоим супругам. Если кто-то один задерживается на предыдущем этапе, другой собственным поведением ускоряет процесс. Безвозмездное служение – это первые ростки истинной любви.
6 этап любви: дружба
Вот тут уже начинают проявлять себя уважение, понимание. Пара к этому времени уже через многое прошла. Супруги хорошо знают характеры, привычки друг друга, умеют выходить из сложных ситуаций без конфликтов. Оба научились делать приятное и нужное. Им хорошо и интересно вместе. Период дружбы иногда может длиться годами и десятилетиями, ведь супруги чувствуют себя вполне комфортно. Чаще всего дружба проявляется ярко тогда, когда дети уже немного подросли и у родителей достаточно времени друг на друга. Бездетные пары приходят к дружбе приблизительно в то же время.
7 этап любви:
любовь
Долгожданное глубокое чувство приходит заслуженно и закономерно. Понимание с полуслова, духовное единство – это и есть любовь. К этому этапу приходят немногие. Ведь нужно сначала научиться смиренно и спокойно принимать человека таким, какой он есть, безвозмездно заботиться о нем, принимать его индивидуальность.
Этап любви выше простого влечения или привычки, именно в любви супруги раскрываются и гармонично дополняют друг друга, их недостатки аккуратно сглаживаются, а достоинства отражаются друг в друге. Гормоны в этот раз уже не кипят, это спокойное и радостное принятие всего человека в целостности.
Сейчас в редких парах можно наблюдать как оба супруга наслаждаются обществом друг друга. Во время беседы они увлечены, улыбаются, их лица излучают тихое мудрое счастье и умиротворение. Это считается эталоном, идеалом любви.
Но следует понимать, что такое настоящее чувство не дается просто так и не возникает на пустом месте – все счастливые пары долго выращивают свою любовь и часто идут к ней через ненависть и охлаждение. В этом случае стоит помнить о награде, которая ожидает вас на финише, и стараться со своей стороны делать все, чтобы сохранить хрупкий цветок любви, согреть его и напоить своим теплом.
Семь стадий любви. Чувства и отношения.
Здравствуйте, дорогие читатели блога сайт! Любовь – ах, какое это прекрасное чувство, которое дает нам столько переживаний! Странная штука, жизнь. Одни люди так мечтают найти свою вторую половинку, создать крепкую семью , но никак не могут ее повстречать.
И ходят такие грустные и одинокие. А другие постоянно влюбляются, чувства у них каждый раз вспыхивают, как костер, но потом так же быстро остывают, и начинаются новые поиски.
Кому-то достается боль и разочарование, обиды и разбитое сердце, а некоторые счастливчики выходят замуж или женятся по любви.
И главное, сохраняют свои чувства на всю жизнь. Кто не мечтает об этом?
Почему же так странно все происходит? Если вы когда-нибудь любили, но потом ваши чувства угасли, то даже простое воспоминание об этом добавит вам хорошего настроения, потому что перенесет таинственным образом в прошлое. Туда, где вы были так счастливы, пусть и не долго.
Откуда приходит любовь и почему она исчезает? Может быть, ее нет совсем, ее придумали и написали о ней в романах, а люди взяли и наивно в это поверили?
Спешу вас обрадовать, потому что это прекрасное чувство существует, но для того, чтобы оно не исчезло, надо узнать несколько секретов из этой такой странной и таинственной области.
Оказывается, любовь приходит к тем, кто ее ищет. Понимаете?
Если девушка говорит о том, что она мечтает найти любовь, но при этом «клеится» ко всем парням подряд, то вряд ли ее на самом деле интересуют чувства. Скорее всего, ей нужно нечто более материальное.
Или парень, который готов встречаться с первой встречной, даже не разобравшись, кто ему «подвернулся» по дороге. О какой любви тут может идти речь?
Скорее всего, многие люди за любовь принимают влюбленность, но она, как известно, быстро проходит. И хорошо, если вы не успели в этот период быстро сыграть свадьбу. А то ведь жизнь большая, длинная, и очень неприятно все это время провести с человеком, которого уже давно с трудом терпишь рядом с собой.
Если вы не хотите ошибиться и вас интересует именно любовь, которая сначала окрыляет, а потом дает много сил, радостных событий, положительных эмоций и непередаваемых ощущений, то вам надо узнать, что это такое.
Как оказалось, любовь – это не всплеск эмоций, который бьет из вас как фонтан, высоко-высоко, а вы при этом забываете обо всем на свете.
Это серьезное чувство имеет несколько стадий. Нельзя придти к настоящей любви, минуя все эти важные этапы. И не думайте по наивности, что у вас все будет по-другому, просто внимательно прочитайте и подумайте, а как у вас обстоят дела на данный момент?
1 этап – это влюбленность.
Она дарит вам самые незабываемые моменты отношений, романтические и совершенно беззаботные. Чувства обоих влюбленных можно сравнить даже с неким наркотиком, которые они оба принимают. На носу у каждого их них неизвестно откуда появляются розовые очки.
Весь мир вокруг прекрасен, а в избраннике нет ни одного недостатка.
Они не хотят ничего слушать, заняты только собой и не могут и дня прожить друг без друга.
Все бы ничего, но им только кажется, что мир остановился и прислушивается к их мнению. Потому что в организме влюбленного человека вырабатываются определенные гормоны, они-то и меняют действительность и окрашивают ее в разноцветные и очень яркие цвета.
Если в такой период попробовать трезво посмотреть на жизнь, ничего из этого не получится. Именно поэтому надо пройти период влюбленности и посмотреть, что будет с вашими отношениями дальше. Вдруг все закончится в один прекрасный (ужасный) момент?
Скоропалительные свадьбы, например, через неделю, довольно частое явление.
Мы любим друг друга и решили пожениться! – так категорично заявляют родителям парень и девушка.
И попробуйте молодых людей отговорить. Ничего они не хотят слушать, потому что гормоны не позволяют это делать.
Если, конечно, предложить им самим оплатить грандиозное событие, то их пыл поубавится.
Но сколько они проживут вместе, неизвестно. А потом расстанутся, и начнут новые поиски настоящей любви, а не мимолетного чувства. Отсюда берутся разочарования и слова женщины о том, что муж у нее - козел !
2 этап – пресыщение.
Это что еще такое? Представьте, что вы с раннего утра стали есть конфеты, вкусные, шоколадные . У вас много коробок в запасе, но вы никак не можете остановиться и продолжаете их есть. Наступит момент, когда вы настолько обожретесь этими сладостями, что больше конфет не захотите. И попробуете, например, чего-нибудь кислого, лимончик или клюкву.
Так и с вашими чувствами. Постоянные встречи, разговоры по телефону, переписка в соцсетях - и вы уже как бы переели, вам хочется немного отдохнуть от всего этого, сделать небольшой перерыв.
Поэтому в этот момент полезно ненадолго расстаться, чтобы проверить свои чувства. Уехать в отпуск раздельно или отправиться к родителям домой, или к подруге, к бабушке. И понаблюдать, как будет вести себя ваш избранник и что будете чувствовать вы сами.
Это довольно интересная стадия отношений мужчины и женщины, и его тоже надо пройти.
А вот следующий период может нести в себе угрозу для ваших чувств.
3 этап - отвращение.
Откуда же оно придет, если я его так люблю?
Этот период обязательно наступит, исключений быть не может. Как правило, пара уже жената и решает различные бытовые вопросы.
Сами подумайте, новизна прошла, все друг другом «наелись», появились трудности, родился ребенок. И семейная жизнь становится рутиной.
Партнер может начать даже раздражать, потому что вы живете вместе, постоянно сталкиваетесь друг с другом, а уединиться невозможно.
Этот этап является противоположным первому.
Если в период влюбленности вы не видели в своем избраннике ни одного недостатка, то сейчас вы замечаете только их. А достоинства каким-то странным образом скрываются.
Муж начинает тяготиться ответственностью, особенно если он по типу характера сангвиник . А жена в это время пытается справиться со всем грузом забот, которые на нее нежданно-негаданно навалились. В семье возникают ссоры и конфликты .
Здесь существует большая вероятность измен, потому что в памяти еще свежи воспоминания о первой фазе отношений, самой беззаботной и романтической. И так иногда хочется, чтобы все это опять повторилось!!! Но уже с другим.
Как с этим справиться? Научитесь разговаривать друг с другом и попробуйте изучить того человека, с которым вы связали свою жизнь.
4 этап – терпение.
На данном этапе ваши чувства начинают носить другой характер, они как бы переходят на новый уровень. Оба супруга начинают открывать друг в друге определенные качества и воспринимать друг друга как данность.
Возникла ссора – надо научиться ее преодолевать. Конфликт – учись из него выходить достойно. Терпение и труд все перетрут. Эта поговорка как раз подходит в данном случае.
Какой же дурой была дюймовочка: сбежать от старого, слепого и богатого!!!
Любовь может долго терпеть и не помнит обиды. Но если это действительно была любовь, а не мимолетное чувство.
Муж и жена учатся быть более терпеливыми, не ссориться и постепенно понимают, что оказались вместе совсем не случайно, не по воле случая. Их каким-то чудесным образом притянуло друг к другу, потому что две половинки встретились.
5 этап – уважение и взаимопонимание.
Оба супруга переосмысливают свои отношения и осознают, что выбор ими был сделан правильный. Семья начинает развиваться как единое целое, а недостатки, которые на предыдущих стадиях казались такими ужасными, уже не являются таковыми. У кого их нет?
Потому что все поступки мужа и его слова доказывают жене, что он ее очень любит. А муж уже точно знает, что без этой женщины не может жить.
Нельзя любить того, кого ты не уважаешь. Поэтому этот период в отношениях супружеской пары очень важен. Он показывает, что будет происходить с ними дальше.
6 этап – дружба.
Это очень важно, потому что из супругов получаются самые настоящие друзья, которые всегда разделят неприятности, подставят плечо и подадут руку помощи. Нельзя свои отношения основывать исключительно на сексе , потому что это ни к чему хорошему не приведет. Должно быть полное взаимопонимание.
Не случайно, те, кто долго прожил вместе, приобретают внешнее сходство, они одинаково мыслят, им очень хорошо рядом. Часто супруги могут молчать, находясь в одной комнате или гуляя, потому что понимают друг друга без слов. А если они и ссорятся, то быстро мирятся и не держат зла за пазухой.
Если вы научились терпимо относиться к недостаткам, заботиться, не допускать конфликтов, то закономерно придете к долгожданной вершине.
7 этап – любовь .
Когда вы благополучно преодолеете все эти сложные этапы, то обнаружите, что любовь, то самое прекрасное чувство, о котором мечтают миллионы людей, глубоко и навсегда поселилось в вашем сердце.
Вы начинаете ценить друг друга, уважать, понимать, а это очень многое значит. Простая влюбленность быстро заканчивается, а любовь только развивается с годами и делает вас счастливым человеком.
Цените своего супруга, не ссорьтесь по пустякам, и любовь никогда вас не покинет. Она не совершает предательств и низких поступков.
Любовь может выдержать многое и все преодолеть. А тот, кого вы любите взаимно, всегда будет рядом и протянет руку помощи в самой сложной ситуации.
Многие люди, живущие на земле, мечтают встретить любовь на всю жизнь, пройти рука об руку, дожить до старости и умереть в один день. Но не всем это удается, потому что вокруг столько соблазнов и причин, из-за которых заканчиваются отношения .
Даже если у вас в семье не все в порядке, поговорите друг с другом. Ведь былые чувства не иссякли, они просто опустились в глубину вашего сердца. Если попробовать начать все заново, то семья снова станет прежней.
Ссоры и конфликты уйдут, а любовь вернется и приведет счастье за собой. Только надо приложить немного старания обоим супругам.
Какие этапы развития отношений проходят мужчина и женщина, и от чего зависит, насколько позитивным будет этот опыт? Об этом читайте в статье.
Когда ребенок рождается, он уже учится выстраивать отношения с другими людьми. Малыш может показаться пассивным, но это не так. Он сообщает о себе криком, а затем улыбкой, смехом, первыми словами. Родители реагируют на ребенка тем или иным образом. Так маленький человек узнает, как к нему относятся, какой он, любимый и желанный или надоедливый и капризный?
Именно в семье мы получаем первый опыт отношений со значимым другим. Сначала это взрослые — мама и папа. Потом близкое окружение — родственники и друзья. Затем ребенок подрастает и на примере отношения родителей друг к другу узнает о том, как взаимодействуют мужчина и женщина в паре, в семье. Примеры из близкого окружения, фильмов, запоминающихся историй накладывают свой отпечаток на то, какими будут отношения у этого человека во взрослой жизни — успешными и удовлетворяющими либо деструктивными.
Важным этапом является возраст3-6 лет. Это стадия отношений между родителями и детьми, когда ребенок тянется кродителю противоположного пола иисследует отношения сним. Девочка наблюдает затем, как мама общается спапой иперенимает частично такую модель поведения. Тоже самое делает и мальчик.
Итак, что влияет на отношения в паре:
- Как родители и близкое окружение относились к ребенку.
- Как родители и близкое окружение общались между собой.
- Общественные и семейные стереотипы про отношения («все мужчины изменяют», «главное, чтобы жена готовить умела»).
- Яркие и запоминающиеся истории из фильмов, рассказов или из опыта близкого окружения (дедушка бросил бабушку и уехал к молодой жене).
Существует множество теорий, которые говорят о том, что вырастая, девочка находит мужчину, похожего на папу. А мальчик женщину, похожую на маму. Это верно отчасти. Важно понимать, что партнера мы выбираем такого, с которым можем испытывать привычные чувства. Чаще всего это чувства из детства. Если ребенку постоянно говорят, что он «идиот» или «дура», то и самооценка будет на соответствующем уровне. Такому человеку будет сложно создать равные отношения, построенные на уважении. Если с детства мы получаем заботу, поддержку и любовь, то и во взрослой жизни вступим в подобные отношения. Если нас слишком опекали и контролировали, то и, став мужем или женой, мы сами притягиваем партнера, который будет нас контролировать.
Бывают и другие истории. Когда родитель был настолько идеальным, либо его идеализировали намеренно (умершего или отсутствующего отца), то найти «подходящего» партнера сложно, потому что тот постоянно не дотягивает до идеала. Еще важным моментом является первая сильная влюбленность либо первый сексуальный опыт. Когда партнер чем-то похож на нашу первую любовь, и с ним мы можем испытывать знакомые чувства из нашего детства, которые мы переживали в семье, тогда, вероятнее всего, про такого человека мы говорим: «Как магнитом тянет», «Я влюбилась».
Бывает, что человек выбирает от противного. Допустим, в семье отец пил, и девушка говорит: «Я никогда не выйду замуж за такого человека как отец». Такое случается, но только лишь в том случае, если травма была переработана. Чаще всего бывает так, что муж оказывается зависимым — необязательно алкоголиком, он может быть трудоголиком. Поэтому важно не отрицать, а учиться переживать другие чувства, если в детстве они были негативными. Можно искать ресурс в близких родственниках — часто бабушки, тети или дяди, дедушки, братья или сестры дают много поддержки и тепла.
Безусловно, мы сейчас можем перевести слово «влюбленность» на язык биохимии, но не будем этого делать. Самое главное — важно понимать, что если вы росли в любящей и поддерживающей семье, отделились от своих родителей, то взрослые партнерские отношения у вас также будут счастливыми. Если в детстве вам приходилось испытывать много негативных эмоций, то помните, что перестраивать свои сценарии можно самостоятельно или с помощью психолога.
Читайте «правильные» книги. К примеру, «Когда любви слишком много» В. Москаленко, «Токсичные родители» Ф. Сьюзен, литературу о созависимости. Общайтесь на форумах, ходите на тренинги, где вас будут учить любить себя, а не манипулировать партнером. Заботьтесь о себе, учитесь испытывать позитивные чувства и наслаждаться ими. Выходите из отношений, которые вас не устраивают. Разумеется, об этом легко писать, но на практике такая работа оказывается сложной и болезненной, однако в итоге оно того стоит.
Какие же стадии отношений характерны для влюбленной пары?
Стадии отношений пары
Давайте поговорим непосредственно про стадии отношений, которые проходит абсолютно любая пара. Замечу, что разные ученые, теоретики и практики описывают разные классификации, но по сути все можно свести к 5 пунктам.
Первая стадия
Ее называют по-разному: влюбленность, романтика, увлечение, «розовые очки». В этот период люди становятся друг для друга привлекательными, начинается сильное влечение, хочется находиться рядом, касаться друг друга, разговаривать, делиться интересным и важным.
Отношения на ранней стадии обычно люди характеризуют этот этап словами: «меня к нему/ней тянет», «постоянно о нем/ней думаю», «целыми днями переписываемся или болтаем по телефону». Этап наполнен свиданиями, встречами. Его еще называют «конфетно-букетный период» . Мужчина и женщина не видят недостатков друг друга, сильно идеализируют партнера. Кажется, что это будет длиться вечно.
Безусловно, долго так продолжаться не может. Примерно 3 месяца. Этап этот короткий, он требует много ресурсов, сил и времени, так как прежние интересы могут отойти на второй план. Часто на этой стадии начинаются сексуальные отношения.
Люди всегда с теплотой вспоминают эту стадию, скучают по ней, хотят возродить с уже постоянным либо с новым партнером. Действительно, в период влюбленности мы получаем массу положительных эмоций, связанных с гормональными изменениями в нашем организме. Присутствует эффект «новизны». Здесь можем дать совет: получайте удовольствие от такого периода, наслаждайтесь, побудьте в «розовых очках», но не торопитесь принимать действительно важные для вас решения. Сначала взгляните на партнера трезвым взглядом.
Еще важное замечание для тех, кто хочет постоянно возвращаться на данный этап отношений либо проскочил эту стадию в развитии своей сексуальности. Затяжные конфетно-букетные периоды часто бывают у школьников и у молодых людей, и тогда важно наверстывать упущенное. Возможно, вы не можете выйти на новый зрелый уровень отношений, где нет места сиюминутным эмоциям, но присутствует глубина и другая степень удовольствия.
Вторая стадия
Отвержение, принятие, столкновение с реальностью, дифференциация. Проходят три заветных месяца влюбленности и «розовых очков», гормональный фон стабилизируется, и люди сталкиваются с реальностью. Они начинают видеть недостатки своего партнера. Очень важно понимать, что это действительно стадия, которую проходят все. Вы не уникальны. Самое главное, человек может говорить: «Как я раньше не замечал». На этой стадии отношений может наступить разочарование.
Но, безусловно, если в отношениях два зрелых человека, они способны пережить этот этап с наименьшими потерями. Только дети верят в идеальных людей (идеальных родителей). Взрослые мужчина и женщина видят и понимают, что недостатки неизбежны. И тут важно принять осознанное решение. Если достоинства сильно перевешивают недостатки, если к человеку тянет, то отношения можно продолжать. Важно взять паузу и немного переждать, после сильных чувств наступает спад. Нужно просто выждать и со спокойствием как будто со стороны взглянуть на партнера. Задайте себе вопрос: «Готов/а ли я мириться с этими недостатками?». Если да, то можно дальше продолжать отношения и следить за их развитием.
Третья стадия
Это стадия конфликтов, конфронтации, ссор. Это одна из самых сложных стадий развития отношений. Важно помнить, что в отношениях находятся два разных человека, конфликт интересов и потребностей неизбежен. Важно, как пара отнесется к первой сильной ссоре, спору или недопониманию. Именно на этой стадии происходит подлинное сближение людей. Уже нет такого количества иллюзий, пара вместе пережила стадию агрессии. Мужчина и женщина смогли договориться и увидеть, что предъявление злости в адекватной форме не отдаляет их друг от друга. Ведь только с близкими людьми мы можем быть такими, какие мы есть, и это действительно очень важно для стабильных партнерских отношений. Не стоит бояться выяснения отношений, ведь в семейной жизни спорных ситуаций будет возникать множество, и сейчас самое время посмотреть, как вы умеете решать конфликты.
Четвертая стадия
Любовь, единение, взаимозависимость. На этой стадии люди начинают уже строить отношения, у мужчины и женщины появляются общие планы, они обсуждают совместное будущее. Страсть сохраняется, живет она примерно 3-5 лет, обычно в этот период люди создают семью, заводят детей.
Пятая стадия
Последняя стадия может не наступить, в нее включены стадии семейной жизни, но это тема для другой статьи.
Конечно, в реальной жизни стадии могут длиться разное время. Люди могут задерживаться на одной из стадий и не переходить на другую. Какая бы стадия отношений ни была сейчас между вами и вашим партнером, очень важно помнить о том, что двигаться друг к другу лучше постепенно, шаг за шагом. Разговаривайте, изучайте друг друга, узнавайте постепенно. Тогда больше шансов, что отношения будут удовлетворительными. Помните о том, что наше детство и предыдущий опыт влияет и на выбор партнера, и на наши ощущения на той или иной стадии. Но все можно изменить, было бы желание.
Единственное — мы не можем изменить другого человека. И когда «розовые очки» снимаются, тогда стоит честно ответить себе на вопрос: «Хочу ли я быть с этим человеком таким, какой он есть»? Никаких «Я его/ее поменяю», «А вдруг она/он изменится», «Еще немного, и он/она станет другим» — именно тогда возникают обиды и неоправданные ожидания. Лучше сразу честно посмотреть на ситуацию, выяснить представления партнера, его стремления, желания. В отношениях нет никаких гарантий. Можно расписаться, обвенчаться, но в любом случае мы остаемся рядом с человеком тогда, когда сами этого хотим. Штамп, ребенок или страх одиночества не должны удерживать людей в отношениях.
Помните, что каждый случай уникален. Ваша история отношений индивидуальна, и ее сложно загнать в какие-то рамки. А любые серьезные проблемы всегда поможет решить специалист: психолог, психотерапевт или консультант.
Во всех отношениях между мужчиной и женщиной можно выделить 3 этапа: начальное чувство страсти или романтические чувства, физическое влечение, и, наконец, глубокая эмоциональная привязанность.
Последней стадии любви достигают не все, и к ней не приходят автоматически. Вы можете достичь конечной стадии любви в отношениях, следуя этим семи советам о здоровой жизни в любви друг к другу. Но чтобы в полной мере получить радость на каждом этапе отношений необходимо сначала понять эти три этапа.
Какие стадии любви существуют?
Все мы проходим через три стадии любви: страсть или романтическое чувство, физическое влечение, и эмоциональная привязанность . Но эти стадии любви не обязательно должны быть разделены какими-то событиями, как то: годовщина или брак. Скорее всего, три стадии любви гармонично развиваются на протяжении отношений.
Не все достигают или пребывают в завершающей стадии любви, особенно когда дело касается разрыва отношений или развода.
Три стадии любви в отношениях.
Романтические чувства — первая стадия любви. Романтическая любовь на физическом уровне вызвана действием гормонов: тестостерона и эстрогена. Соединение двух сердец служит эволюционной цели любви, оно создает сильное физическое влечение друг к другу и готовит почву для эмоциональной привязанности. На этой стадии любви физический мозг «пропитывается» эндорфинами, и человек испытывает сильные и приятные ощущения. Объект любви становится совершенным, идеальным. На этой стадии любви человек чувствует себя веселым и даже в приподнятом настроении — это значит, что он влюбился.
Физическое влечение и борьба за власть – это второй этап любви (фаза «влюбленности»). Человек потерял аппетит, меньше спит и мечтает о предмете любви в автобусе, во время встреч, в душе. На этой стадии любви тело и мозг наполняют такие вещества как допамин, норадреналин и серотонин . Делаются попытки сформировать из предмета обожания идеал – вот тут-то и возникает борьба за власть. На этой стадии отношений влюбленныйстановится более «приземленными», возникают разногласия о том, какие продукты можно есть, а какие нет, какую музыку слушать, а какую лучше не слушать и т.д. Увлечение проходит, уступая место сильной эмоциональной привязанности.
Эмоциональная привязанность или безусловное приятие — третья стадия любви. Эмоциональная привязанность подразумевает также обязательства, отношения, и даже рождение детей (однако страх близости мешает многим дойти до этой стадии любви). На этой стадии любви, человек уже знает как положительные, так и отрицательные черты своей половинки, и пара принимает решение построить совместную жизнь. На этом этапе вероятнее всего случаются различного рода противоборства. Двое близких друг другу людей решают: либо они будут создавать здоровые, любящие отношения либо они друг другу не подходят.
Пребывание в любви
Любовь — это не просто средство, приносящее счастье и радость в нашу жизнь (а может быть разочарование и боль). Любовь это живое, энергичное существо, которое изменяется и растет, требуя к себе внимания — и должно лелеять ее. На всех трех стадиях, наша любовь помогает раскрыть всю нашу сущность, все наши сильные и слабые стороны.
На всех этапах любовь помогает принять свои сильные и слабые стороны. Любовь также выявляет сильные и слабые стороны близкого нам человека.
7 советов для развития устойчивых отношений на всех 3 стадиях любви:
1. Сосредоточьтесь на том, что подвластно вашему контролю
: ваша точка зрения, поведение, слова и энергия. Если вы хотите что-то изменить на какой-то стадии любовных отношений, действуйте сами — не ждите действий от своей пары.
2. Ищите разумные способы выражения
своей досады, гнева или разочарования. Будьте честным, верным, добрым и любящим на всех стадиях отношений.
3. Помните первые моменты любви!
Вспоминайте свои чувства страстного влечения и желания все время находиться рядом с вашим близким человеком. Думайте о тех чертах характера, которые вас больше всего привлекли в вашем любимом человеке — пусть старые чувства вновь оживут.
4. Цените хорошие качества вашего партнера
, будьте благодарны за жизнь, которую вы разделяете совместно. Благодарность может укрепить ваши отношения на всех стадиях.
5. Сосредоточьтесь на эмоциональной близости
на каждом этапе любви. Пусть ваша любовь будет разумной и светлой.
6. Контролируйте свои чувства.
Ваш близкий человек не может «заставить» вас почувствовать себя глупым или бесполезным. Если вы чувствуете пустоту или грусть по поводу сложившейся жизненной ситуации, подумайте о своей мечте и цели. Живете ли вы той жизнью, которой желали бы жить? Слушаете ли вы ваше сердце? Развивайте и совершенствуйте свою личность, ум и дух. Выясните, что может сделать вас счастливым на определенной стадии отношений. Начните создавать ту жизнь, в которой вы будете счастливым.
7. Уделяйте внимание взаимным советам на любой стадии любви
. Если вы утратили чувство любви, то это может быть как личным вопросом, так и обоюдной проблемой, которую вам нужно решать вместе. Объективная точка зрения психолога, совет священника, или друга, которому вы доверяете, может очень помочь на каждом этапе отношений в случае трудности.
Независимо от того, на какой стадии любви вы находитесь, всегда повторяйте «Я тебя люблю!»
