Если вы подходите к зеркалу и смотрите внимательно на отражение, при этом возникает вопрос «кто я?», значит, самое время в этом разобраться. Это поможет наладить или даже изменить свою жизнь, стать счастливее и по-другому взглянуть на мир вокруг. Как принять себя, понять и полюбить? У психологов есть много советов и рекомендаций на этот счет. Рассмотрим несколько основных шагов навстречу себе.
Важные основы
Прежде всего, нужно разобраться, что значит «принять себя». Это вовсе не означает бросок из крайности в крайность: от кучи комплексов и неуверенности к самолюбованию и вознесению в разряд святых. Принять себя и свою жизнь - это, прежде всего, осознать всю ценность и неповторимость тела и души, каждого момента и места, человека и предмета, а также понять свое значение в этом круговороте вселенной. Звучит сложно и непонятно? На самом деле, все просто, если разложить по пунктам.
1. Уникальная личность
Как принять себя, если нет соответствия общепринятым нормам? Все дело в том, что мир переменчив и не стоит менять себя, слепо следуя тенденциям и модным веяниям. Сегодня в тренде спортивные и здоровые, завтра с обложек журналов будут улыбаться упитанные и ленивые, а послезавтра еще какие-нибудь другие.
Если жить не своей жизнью и делать только то, что делают все, то можно легко потерять себя. Очень важно помнить, что каждая личность уникальна. Не стоит ставить на себе крест, только от того, что во внешности, поведении или характере нет тех качеств, которые должны быть. А должны они быть, в общем-то, только потому, что кто-то так сказал. Глядя в зеркало, стоит помнить, что человек в отражении уникален, неповторим, и уже этим, как минимум, интересен.
2. Красота бывает разной
Разобравшись с уникальностью, можно перейти к следующему пункту - внешности. Красивы ли эти неповторимые тело, лицо, руки и ноги? Конечно да! И никак иначе! Цвет глаз, если присмотреться, такой глубокий и завораживающий. Волосы так красиво обрамляют лицо и подчеркивают женственность. Тело, хоть и не идеально, но тоже выглядит очень даже неплохо.
Принимай себя любой и не забывай, что красота бывает очень разной. Вспомни о некоторых где женщины выбивают себе зубы или наносят на тело шрамы, чтобы быть красивыми. Европейцу это кажется странным и уродливым, а на черном континенте это верх совершенства. Так что то, что одному кажется отвратительным, для другого будет выглядеть идеально. Красота - это понятие не абсолютное, многоликое и многогранное.
Ну а если эти убеждения не действуют, тогда - вперед за красотой! Тренажерный зал, косметический салон, магазин одежды - все что угодно! Главное, в погоне за прекрасным не потерять себя, и, делая новомодную прическу или примеряя трендовое платье, не забывать про внутренние ощущения. Что будет, если снять этот наряд и смыть краску? Под яркой и красивой оберткой остается все та же красавица, что и без нее.
3. Достоинства и недостатки
Разобравшись с внешностью, можно перейти к красоте внутренней. Как принять себя, если в наличии одни лишь недостатки?
Во-первых, людей без достоинств просто не существует. У каждого есть чем пощеголять и над чем поработать.
Во-вторых, действительно ли так много плохого и так мало хорошего? Нужно взять лист бумаги, расчертить его на две половинки и разделить все свои качества на положительные и не очень. Делать это нужно в спокойной и тихой обстановке, чтобы никто не мешал, и ничего не отвлекало. Затем, за каждое достоинство можно похвалить себя или, даже, наградить. Например, побаловать пирожным или ароматным чаем.
Теперь, переходим к списку недостатков. Необходимо включить объективную критику на полную мощность и проанализировать каждый пункт. Действительно ли это недостаток или просто так кажется. Например, прямота и простота человека в разных жизненных ситуациях может быть как хорошим и полезным качеством, так и совершенно неуместным. Эта неоднозначная черта характера не может быть отнесена в разряд недостатков. И так далее в том же духе. Проработав таким образом весь перечень, можно убедиться, что все не так уж и плохо, и что нет никакого огромного «черного списка». А если какие-то недостатки все же угнетают и не дают покоя, тогда нужно выделить их и поработать над их устранением.
4. Нет сравнениям
Как принять себя неидеальную, если вокруг все такие хорошие, красивые и умные? Очень просто! Необходимо перестать сравнивать себя с окружающими. Нужно научиться вычеркивать из своего сознания мысли о том, что у кого-то гуще волосы, стройнее талия и так далее. Тут вспоминаем пункт первый и третий. Каждый человек уникален и неповторим, но не идеален. Сравнения не имеют никакого смысла. Они лишь развивают неуверенность, зависть и прочие совершенно никому не приносящие пользу чувства и мысли.
5. Вычеркнуть лишнее
Очень часто человек не принимает себя только потому, что его окружение не позволяет это сделать. Не стоит жертвовать своим внутренним ощущением комфорта и уверенности ради кого-то другого. Наоборот, стоит провести ревизию в своих отношениях с окружающими. Все, кто не принимает и не уважает как личность, должны быть немедленно вычеркнуты из жизни. «Добрые» советы лучшей подруги про внешность и любовь, если их проанализировать, могут оказаться не такими уж искренними и хорошими. А утверждение про «вторую половинку» оказываются всего лишь попыткой удержать или подчинить.
Окружающие люди должны принимать две истины:
- Нет никаких половинок, четвертинок и так далее. Каждый человек целостен и самодостаточен.
- Каждая личность уникальна и неповторима, интересна и красива, и не нужно ее менять. Если интересно, общайся, а если нет - уходи.
Кроме того, есть удивительные люди, которые все время плачутся, ноют и буквально «вытягивают» жизненную энергию из всех остальных. Такие друзья и подруги при длительном общении могут просто окунуть в депрессию, из которой потом очень тяжело выбраться.
И еще одна категория «неблагоприятного общения» - это те, кто самоутверждается за счет других. Если подружка дает советы о том, как сделать ресницы такими же длинными, как у нее, или как стать такой же модной, как и она, то, скорее всего, это вовсе не искреннее желание помочь, а попытка подчеркнуть свою особенность путем умаления достоинств окружающих. Такие люди тоже не годятся для длительного и близкого общения, иначе можно заработать кучу комплексов и неуверенности.
6. Любить и быть любимой
Как полюбить себя? Советы психологов в этом пункте те же, что и во всех предыдущих - убедиться в своей уникальности, неповторимости, красоте внутренней и внешней, а всех, кто с этим не согласен, исключить из круга общения.
Есть только один важный нюанс. Любовь, как известно, не подвластна разуму. Невозможно искренне и по-настоящему полюбить кого-то насильно, даже себя самого. Но есть и приятная новость - любовь к себе родному заложена природой. Она уже есть, просто под воздействием каких-то обстоятельств или людей это важное чувство спряталось куда-то глубоко внутрь и его необходимо извлечь, оживить и наполнить силой.
Не нужно пытаться а необходимо лишь взбудоражить те чувства, которые уже есть. И вот тут придут на помощь советы, изложенные в этой статье. Оценив все достоинства, убедившись в своей красоте и неповторимости, и очистив свою жизнь от ненужных людей, человек воскресит утерянное чувство любви к себе родному.
7. Разные эмоции
Еще одно очень важное правило: понять себя, принять и полюбить можно и нужно в любом эмоциональном состоянии. Абсолютно каждому бывает грустно или печально, любой человек может разозлиться или просто «быть не в духе».
Отрицательные эмоции - это тоже часть внутреннего мира. Если значит это то, что сейчас нужно душе и телу, и не надо этого бояться, стесняться и т.д. Конечно, бывают жизненные ситуации, когда необходимо сдержать эмоции, но после этого ведь можно обнять любимую подушку и прокричать ей, все что думаешь, или нареветься вдоволь.
Любые чувства естественны и их не нужно подавлять. Если каких-то кажется слишком много, то можно проработать этот отдельный вопрос, но при этом не забывая пункт первый - каждая личность уникальна, а эмоциональный портрет - это важная составляющая этой неповторимости.
Маленькие помощники
Помочь, принять, понять и полюбить себя могут простые вещи, которые сегодня доступны каждому:
Подводя итоги
Если после прочтения статьи и следования всем рекомендациям, все еще остается вопрос «кто я?», то вот ответ: умница, красавица, замечательный человек и интересная личность!
Только так и никак иначе! Так утверждают ведущие психологи мира, а специалисты такого уровня ошибаться просто не могут.
Вы хотя бы раз в своей жизни болели "по-женски"? Этот вопрос, конечно же, адресован женщинам.
Я думаю, что ответ очевиден. Сейчас это стало такой обыденностью, что кроме болеющих женщин на этом уже мало кто заостряет внимание.
А зачем? Как говорится, петух не клюнул…
Кстати, и по этой причине тоже он рано или поздно может "клюнуть" в самый неподходящий момент.
Предлагаю вам именно сейчас, дорогие женщины, ознакомиться с основными причинами заболеваний прекрасного пола, чтобы не стать жертвой своей же неосмотрительности.
Вот 3 основные причины, которые приводят к женским заболеваниям и о которых вы, скорее всего, даже не думали:
- Непринятие мужского начала
Проблемы женского здоровья — это проблемы, имеющие психологическую природу. Одной из основных причин является непринятие мужского начала.
Что это значит?
Обычно непринятие мужского начала проявляется у женщин в качестве ненависти к мужчинам, искажённой форме восприятия мужского начала. Такое миропредставление у женщин формируется ещё в детском возрасте. Если в семье были постоянные ссоры, рукоприкладство или родители развелись, у девочки могло сформироваться на подсознании восприятие мужчин только в негативной окраске. Если то, что происходило у вас в детстве, было связано с такими ощущениями как страх, обида, чувство вины, злость, агрессия, и эти состояния повторялись переодически на протяжении всей вашей жизни, эти состояния сформировали у вас устойчивое "Состояние жертвы".
- Непринятие женского начала
Когда в детстве девочка не ощущала полной любви родителей, чувствовала себя ненужной, нежеланной в семье (например, родители ждали мальчика), у неё может сформироваться ненависть к своей женской сущности. Обычно это проявляется в виде комплексов по поводу внешности. Такая женщина находится в постоянном конфликте со своей природой. Со временем своими негативными мыслями она "притягивает" женские болезни.
- Программы, установленные в детском возрасте
Если у родителей были плохие отношения, например, отец бил мать, пил или принимал наркотики, не ночевал дома, плохо относился к женщинам, у девочки формируется программа, которая на подсознании работает, как "бомба замедленного действия". То есть женщина даёт себе установку, что все мужчины плохие и поэтому на протяжении жизни ждёт плохого от мужчин. Это и губит её женское здоровье. Она получает то, на что "запрограммирована".
Когда есть непринятие мужского и женского начал и, как следствие, сильные психологические программы, это означает, что женщина фактически дала себе команду на уничтожение женских органов, на что тело просто не может не отреагировать.
Если вы допускаете возможность, что негативные программы могут быть и у вас, единственный выход сохранить своё здоровье — изменить мировоззрение. Да, это тяжело. Изменить то, что не видно, не слышно и нельзя пощупать. Но главное, что это возможно. Работайте над собой, примите себя и окружающих такими, какие они есть. Только вы можете вывести себя из состояния жертвы и стать Учеником.
Если я помог вам, значит, эта статья лучшее, что можно было написать в эту самую минуту. Поставьте "мне нравится", и я буду знать, что этот текст помог и вам.
Работайте над собой и будьте здоровы!
Как найти мужчину своей мечты и обрести любовь? Как сохранить красоту и молодость, развить в себе женственность? Как стать любимой и счастливой? Пожалуй, это основные вопросы, волнующие женщину любого возраста и социального статуса. И я не исключение. За ответами на эти и другие вопросы я отправилась на семинар психолога, ведического астролога Константина Андреева, посетившего наш город. Семинар под названием «Секреты взаимоотношений» длился четыре дня и принес много полезной информации.
Природа женщины - как стать счастливой
Отношения между мужчиной и женщиной строятся по главному принципу: «мы разные». Соответственно, природа менщины и мужчины разная, поступки разные, требования и спрос тоже разный. Предназначение мужчины - быть покровителем и защитником своей женщины, обеспечивая при этом внешнее благополучие семьи. Предназначение женщины - быть преданной своему мужчине, вдохновлять его на поступки и обеспечивать внутрисемейную психологическую атмосферу. Дисбаланс или нарушение этих важных аспектов приводят к краху всех начинающихся и продолжающихся отношений между Инь и Ян.
На протяжении уже двух веков роль женщины в обществе не соответствует ее божественной природе. Исходя из запроса Госстроя, прекрасная половина человечества рассматривается как рабочая единица. Могучая женщина в телогрейке со шпалой в руке - символ века. Работать она умеет и может, но это не ее истинное предназначение, это все равно что ехать на спортивном автомобиле по бездорожью. Так и женщина быстро выйдет из строя, целиком погрузившись в работу. Но по природе своей женщина - олицетворение красоты и гармонии как внешней, так и внутренней. Если она не будет таковой, не удастся построить нормальных отношений с мужчиной.
Как развить в себе женственность
Женщина - источник лунной энергии, энергии красоты и женственности. В течение жизни она накапливает в себе эту энергию, как батарейка, чтобы потом, в трудную для семьи минуту, отдать свой заряд самым близким и поддержать их морально. Жизнь современной женщины устроена так, что лунную энергию накапливать не всегда удается. Но, если подойти к этому вопросу осознанно, то можно добиться хороших результатов.
Суета сует
Суета - первый враг женщины, когда она взваливает на себя больше, чем надо, пытается за короткое время успеть сделать много дел, но у нее не получается. Беспокойство по этому поводу вызывает еще большую суету. Надо остановиться. Занятия йогой помогают успокоить ум и устранить суету в голове. Переизбыток общения вовне и чрезмерная социальная активность также мешает накоплению энергии луны. Женщина должна общаться только с теми, кто ей приятен, кто ее любит, находиться в зоне комфорта и избегать трудностей, а не преодолевать их. Преодоление трудностей - задача мужчины. Излишнее общение отнимает много энергии, не остается времени, чтобы побыть наедине с собой. Чрезмерная социальная активность не свойственна женщине. Она может участвовать в мероприятиях только тогда, когда они не отнимают времени и энергии, отведенных на семью.
В работу не с головой
Также женщина не должна с головой уходить в работу. Работать надо, но только если эта работа по душе, если она не мужская, если идешь на нее с желанием и с целью общения, а не зарабатывания денег. Работа должна быть любимой, если нелюбимая, значит, мужская, это отдаляет от женственности, поскольку мешает накоплению положительных эмоций.
Женщина вообще живет чувствами, и если где-то она почувствовала себя плохо, значит, пошла утечка лунной энергии. В этом случае нужно идти к своему мужчине и сдавать негативные эмоции, выплескивать их именно на мужчину, а не на подруг, детей, соседей и т.п. Истерики - это тоже часть женской природы, если женщина не устраивает своему мужу истерики (дозированно, разумеется), значит, она ему не доверяет. Мужчина не должен понимать женщину («мы разные»), он должен ее любить, терпеть и принимать все эмоции, поскольку мужская природа - это, прежде всего, аскетизм.
Любим себя и занимаемся творчеством
Накоплению лунной энергии препятствует ношение мужской одежды, мужской стрижки, прическа должна быть аккуратной, отсутствие украшений или неумение пользоваться ими, отсутствие ухода за своим телом. Женщина должна любить себя и быть немного эгоисткой, хотя бы полчаса в день выделять на прием ванны, накладывание маски. Отсутствие хобби и творчества также мешают быть женственной. Разведение цветов, посещение бассейна, сауны, фитнес-клуба, вышивка, чтение книг, поход по выставкам или театрам, сочинение стихов, рисование, даже если совсем не умеешь, все эти процессы очень мощно заряжают лунной энергией.
Женское начало - это творческое начало, неплохо, если женщина научится жонглировать, играть на гитаре, запишется в хоровой кружок, даже не имея слуха и голоса. Отсутствие женских дел и личного времени на женскую ерунду, также как отсутствие подруг, забирают у женщины ее лучшую энергию. Женщина просто обязана часами болтать по телефону с подругами, разводить цветы, делиться новыми рецептами, украшать дом разными штуковинами, переписываться с подругами в сети, обмениваться фотографиями, обсуждать наряды, ходить в магазин за покупками, примерять, подшивать, стирать, крахмалить и т.д. Эта «ерунда» делает женщину очень счастливой. Счастлива жена и мать - счастлива вся семья.
Делегируем права
Попытка руководить, участие в конфликте с мужчиной выполнение мужских обязанностей, таких как перенос мебели, закрутка гаек, оформление кредитов, ипотек опускает женскую энергию на уровень мужской. Несомненно, у женщины все получится, но она не будет от этого счастлива, ее задача делегировать, вдохновлять на эти поступки мужчину. Конкуренция, желание независимости, самостоятельности, постоянный контроль, гордыня «Я сама», привязанность к результатам - все это удел мужчины, и не нужно женщине в этом участвовать. Также как не надо заниматься мужскими видами спорта и отдыхать «по-мужски», к примеру, напиться пивом по окончании трудового дня. Охота и рыбалка - это тоже мужские виды отдыха, которые им просто необходимы для подзарядки своих батареек. Механическая жизнь, без души, на автопилоте лишает сил. Также неправильное переживание эмоций, таких как гнев, обида, осуждение, сквернословие, постоянные жалобы, отсутствие полноценного сна и даже причиндалов для сна очень мощное препятствие на пути к обретению женственности.
Мой дом - моя крепость
Для женщины очень важно, чтобы в ее доме был порядок. Ее дом - это ее тонкое тело. Даже самые мелкие неполадки в жилище, такие как отвалилась ручка у дверцы, кран потек, обои отклеились, для женщины - катастрофа, и могут вызывать бурю негативных эмоций. Мужчины устроены по-другому: нередко пока потолок не рухнет и все краны не посрывает - ремонт никакой не нужен. Поэтому по закону сохранения женской энергии - нужно чинить сразу. Если мужчина по какой-либо причине не может, значит, нужно позвать специалиста и за определенную плату «починить» тонкое тело женщины.
Также важно хотя бы раз в месяц наводить порядок в шкафу. Это тоже способствует накоплению лунной энергии. Ведический астролог советует разделить все вещи на четыре коробки: 1) сезонная одежда, которая носится по сезонам, убирается и достается, когда надо; 2) «отдать»; 3) «выкинуть»; 4) «пока не знаю», эта категория вещей, которая всегда под сомнением. Нужно проследить, если вещи из этой коробки в течение года так и не надевались, значит, их нужно или отдать, или выкинуть. Если женщина попробует соблюдать эти простые правила, она будет счастлива даже без помощи мужчины, которого впоследствии одарит сиянием женственности и очарования.
Отношения между мужчиной и женщиной - этапы развития
Чтобы отношения между мужчиной и женщиной были прочными, они обязательно должны пройти определенные этапы, которые непосредственно связаны с семью чакрами в теле человека. Основная масса пар сейчас проходят только три из этих этапов. Энергия поднимается по телу вверх от нижней чакры, расположенной в районе копчика до верхней (макушка).
Первый этап - сексуальное влечение
Первая стадия отношений, связанная с первой чакрой, - это сексуальное влечение . Мужчина, увидев красивую, стройную женщину, излучающую лунную энергию испытывает сексуальное желание, заложенное в каждом природой. Если нет сексуального влечения, женщина должна поработать над своим телом: записаться в спортзал, на танцы, массаж, в косметический салон, парикмахерскую и заниматься только приятными делами, перечисленными выше, которые помогут усилить энергию луны.
Второй этап - конфетно-букетный (раскрытие творческого начала мужчины)
Когда тело женщины готово, то у мужчины энергия начинает подниматься до второго центра, отвечающего за творчество. На этом этапе мужчина ищет пути, как этим телом завладеть. Женщина не должна сдаваться сразу, а играть разные эмоциональные состояния, чтобы добиться от мужчины того, чего она хочет. От поведения женщины на этом этапе зависит ее «стоимость» в его глазах. Фантазия у мужчин обычно скудная, и именно женщина способствует ее развитию. Букеты, серенады, стихи и другие сюрпризы дают ей возможность поверить или не поверить ему. Вера в своего мужчину - основа основ семьи, если не было красивых ухаживаний, жена не будет доверять мужу. От ее самооценки будет зависеть решение мужчины, стоит добиваться ее сердца, или не стоит. Некоторые мужчины добиваются женщины годами, как герой фильма «Великий Гетсби»: благодаря возлюбленной раскрыл свой потенциал, стал богатым и знаменитым.
Третий этап - радость семейной жизни
Когда «крепость» взята и влюбленные достигли согласия, энергия поднимается к третьему центру, отвечающему за радость и щедрость. На этом этапе создается ячейка общества, заключается брак, он и она дарят друг другу радость, у них общий быт, секс, власть и контроль.
Четвертый этап - прочные отношения
Если нижние центры построены правильно, энергия поднимается к четвертому центру, отвечающему за любовь, гармоничные отношения, которые практически неразрушимы. На подъеме энергии очень важно не заглушать, а переживать все негативные эмоции. Именно через переживание снимаются блоки в теле, и энергия легко циркулирует.
Пятый этап - общность цели
Лишь у небольшого количества пар энергия поднимается до пятого центра, когда у семьи общие цели, желание привнести в этот мир что-то новое на благо общества. Это обычно жены великих людей, ученых, поэтов, композиторов, изобретателей, которые живут одной высшей целью.
Шестой этап - делать других людей счастливыми
Редко встречаются пары, сумевшие подняться до шестого центра, центра осознанности, живущие в совместном служении людям. Например, помогая больным в госпитале, отрекаясь от материальных наслаждений. Сделав друг друга счастливыми, такие пары делают счастливыми тысячи других людей.
Седьмой этап - абсолютный
Седьмой вид брака - евангелистский брак - это абсолютный уровень доверия и гармонии. Если пара не прошла хотя бы какой-то один этап правильно, то весь организм дает сбой. Даже, если люди уже много лет в браке, никогда не поздно вернуться на нужную ступень и завершить процесс. Но для этого женщина должна всегда быть красивой, стройной, энергичной, чтобы своим телом вдохновлять мужчину на творчество и делать его сильным.
Дневниково-миссионноеОдному из психологов, консультирующих на сайте femina.by, пришел вопрос, над которым мне хотелось заплакать. Не над вопросом, конечно, над судьбой. Это страшнее, чем когда умирают близкие, это даже страшнее, чем когда ты сам умираешь, это хуже любой боли и хуже смерти - то, что делает с собой молодая женщина, приславшая вопрос.
Так вот, когда я пишу о семье, об отношениях, о детях - я пишу для того, чтобы подобного не было. Это мой вклад в сохранение жизни на Земле, вклад в борьбу против существования. Если бы я могла запретить публичные трансляции всех новомодных ведическо-юбочно-женственных псевдопсихологов и прочих специалистов по "настоящим женщинам", я бы давно это сделала. Увы, не могу. Могу только рассказывать о нормальной жизни на собственном примере.
Не могу принять в себе женщину - может, во мне ее нет?
Анна, 29, программист
Здравствуйте! У меня есть проблема, которая мешает создать счастливую семью и быть с мужчиной, которого я люблю. Моя проблема звучит как-то глупо, мне завидуют знакомые женщины, они не понимают, как такое возможно. Я не могу принять в себе женщину. А может, ее во мне нет? Всю жизнь, начиная, наверное, лет с 12, я не хотела быть женщиной. Вернее, хотела быть мужчиной. Это никак не отразилось на моей половой ориентации - т.е. проблема не в том, что меня привлекают женщины или я реально хочу сменить пол (этого нет).
Мужчине интереснее жить - он может выбрать себе работу по душе, нормально зарабатывать. Он сильнее физически. Если он хочет иметь детей, ему не придется рожать. У него трезвый мужской ум, а у женщины - всего лишь женская логика и девичья память. Он сам справляется со своими проблемами, а она сидит и хлопает глазками, пока ее спасают. И так далее. Женщина должна интересоваться одеждой, готовкой, уборкой, косметикой... На косметику у меня аллергия, убираюсь я при необходимости и без удовольствия, из одежды нравятся (правда нравятся) джинсы, кроссовки и свитер, а еду могу купить в ресторане или поесть овсянку на воде (и полезнее, кстати). Не люблю перекладывать свои проблемы на других, не хочу быть мягкой и хитрой. У меня доходная "мужская" работа, я много лет увлекаюсь альпинизмом и самостоятельными путешествиями (с детства). Половина друзей - мужчины.
Но, как ни странно, я замужем. Это мой первый мужчина (и единственный). Это была неожиданная, маловероятная встреча и любовь если не с первого, то со второго взгляда. Мы вместе уже 7 лет... Я так и не научилась принимать его помощь (хотя до сих пор предлагает), так и не научилась получать удовольствие от дома и быта. За эти годы я не сразу осознала, в чем проблема, а осознав, испробовала несколько радикальных способов с ней справиться. У меня была отличная работа. Не хочу раскрывать все подробности, т.к. не хочу, чтоб меня узнали. Вот-вот должна была получить повышение. Периодически ездила в командировки (очень люблю это дело). Домой приходила поздно, уходила рано. Зарплата была заметно выше, чем у мужа.
Уволилась 2 года назад и честно попыталась жить "по-женски". Стала по-женски одеваться (даже свой стиль нашла), научилась сносно готовить (даже его мама это ест), научилась танцевать (не особо успешно, видно, это был уже перебор). Муж был вначале просто счастлив. Он очень хотел, чтобы я не работала, побольше времени занималась домом, им, собой, отдыхала... Просто мечта барби. За эти 2 года он достиг больших успехов в своей работе и вообще очень во многом меня перегнал. Эта перемена во мне действительно очень его порадовала и дала ему много сил.
А я поняла, что "женская жизнь" - действительно такой кошмар, как я и думала раньше. Его заработка нам хватает с запасом. И до и после этого мы проводим довольно много времени вместе, нам интересно друг с другом, мы отлично друг друга дополняем. Но он весь такой джентльмен, а я вот такое не пойми что. Мне скучно. От меня гораздо больше пользы за компьютером, чем у плиты. Почему я не могу заниматься делом, которое у меня получается, нравится и приносит деньги, а вместо этого должна жить по-женски? Потому, что я, увы, женщина, и не хочу остаться одна. Сочетать тоже не получается. Сейчас нашла удаленную работу, но не успеваю нормально работать на 2 работах - по дому и своей. Да и проблема не столько в работе, сколько во мне. Если будут дети (а мы хотим детей) - какая у них будет мама? Понимаю, что надо разобраться до появления детей. Времени мало - мне уже 29.
Мне не помогают советы типа позволь себе расслабиться и заняться шоппингом / пойти в салон красоты / купить красивое платье и тп - это для меня как раз напрячься и заняться чем-то страшно скучным. У меня нет комплексов по поводу внешности. Она у меня весьма привлекательная и женская. Просто она гораздо интереснее мужу, чем мне. Я вполне здорова физически - наверное, потому, что много бегаю, плаваю, мы с мужем часто бродим по лесам и горам. И выгляжу сильно моложе своих лет. Мне не противны женщины вообще. Просто сама себя я не могу (или не хочу?) считать одной из них. Я никак не могу захотеть быть женщиной. По-настоящему захотеть, для себя, принять свою природу. Понимаю, что это нужно, если я хочу иметь семью, быть с любимым. А я очень хочу. Только не получается пока. Выходит какое-то притворство или жертва. Сейчас снова ухожу в работу и забиваю на свою внешность и дом. Оба теперь на дому работаем, в соседних комнатах. У нас дома опять словно 2 холостяка вместо мужа и жены. Носки валяются, кактус завял, пицца с доставкой... Муж снова погрустнел. Звучит смешно, но это так. Вопрос - в каком направлении двигаться? Что почитать, что делать... В чем корень зла?
Самый частый вопрос, и, пожалуй, наиважнейшая часть работы с собой, да, и с жизнью - это умение принимать себя, ведь без этого качества невозможно ни принимать других (любить), ни жить в гармоничных отношениях с самим собой.
Одно скажу, что путь становления начинается именно с этого, с принятия себя, своего состояния, своих мыслей и действий, своей внешности.
Не стоит путать этот процесс ни коим образом с деградацией и смирением, или расслабленностью (а многие женщины принятие себя так и воспринимают).
Что такое принять себя?
- Это просто перестать критиковать себя;
- Соответствовать СЕБЕ, а не придуманным идеалам;
- Не бежать и не насиловать себя;
- Снизить планку (просто взять и снизить, но продолжать развиваться, не маниакально двигаться к цели, а доверять процессу);
- Перестать конфликтовать с самой собой (помним, про главную фразу жизни: "Что я ХОЧУ?";
- Прекратить переделывать себя (работа над собой и переделывание себя - разные вещи);
- Не быть перфекционистом;
- Принимать себя, значит просто быть собой, такой какая есть, кривой, громкой, несовершенной, разной, обидчивой, злой!
- Принять себя, значит дать место себе в свое жизни!
- Принять себя, значит разрешить себе БЫТЬ!
И поверьте, как только мы принимаем себя со всеми негативными аспектами (вес, злость, несовершенства, обида и пр.) им просто больше нет смысла нам чего-то доказывать и они отступают. (Чтобы это доказать вам, постараюсь записать еще одно упражнение, которое наглядно это демонстрирует).
Как это сделать?!
Вы знаете, для меня дошло тут недавно одно откровение, которое уже помогло очень многим, надеюсь пригодится и вам.
ВАМ КОГДА-НИБУДЬ ПРИХОДИЛО В ГОЛОВУ СПОРИТЬ С БОГОМ?
Критиковать его действия, пытаться совершенствовать?!
Так вот, мы созданы ИМ, по ЕГО образу и подобию!
Так почему же нам приходит в голову ежедневно/ежечасно оспаривать решение ТВОРЦА?
Девочки, вчитайтесь в эту мысль, как ко мне это спустилось, будто током ударило, такой же эффект наблюдается у многих моих клиенток.
Просто прекратите спорить с Богом, который есть в каждом из нас, а вместо этого наладьте с этой частичкой контакт, и жить станет намного легче, радостнее и интереснее!
