Внушение себе отсчета возраста назад человек молодеет. Внушение на омоложение

Внушение это подача информации, воспринимаемая без критической оценки и оказывающая влияние на течение нервно-психических процессов. Самовнушение это процесс внушения, адресованный самому себе. Путем самовнушения можно вызываться ощущения, представления, эмоциональные состояния и волевые побуждения, а также оказывать воздействие на вегетативные функции организма.

Суть методов самовнушения заключается в формировании позитивных импульсов путем постоянного повторения специально подобранных фраз до тех пор, пока они не превратятся в рабочий инструмент вашего подсознания и оно начнет действовать согласно этому импульсу мысли, трансформируя его в физический эквивалент. Повторение установок для подсознания является основой самовнушения.

Слова и фразы самовнушения должны мысленно произноситься от первого лица повелительным тоном и обязательно в утвердительной форме. Отрицательная частица “не” в словесных формулах исключена. Нельзя говорить “Я не курю”. Нужно говорить “Я бросил курить” или “Я перестал курить”. Не стоит также произносить длинные монологи. Фразы должны быть короткими, произносить их нужно медленно при полном сосредоточении внимания на предмете внушения. Во время проговаривания каждой фразы самовнушения желательно ярко представлять то, что внушается.

Наиболее эффективно методы самовнушения действуют, когда активные мысли в виде целевых формул (мысли, несущие четкую осмысленную установку подсознанию) протекают на фоне состояния расслабления организма. Чем сильнее расслаблен организм, тем податливее становится подсознание для целевых установок. Сила самовнушения находится в прямой зависимости от степени желания достижения поставленной конкретной цели, от степени концентрации внимания на установках для подсознания.

Существует достаточно большое количество методов самовнушения – это аффирмации, психологические настрои, различные медитативные техники, визуализация, мантры, молитвы и многие другие психотехники.

АФФИРМАЦИИ – САМЫЙ ПРОСТОЙ МЕТОД САМОВНУШЕНИЯ

Аффирмации – это метод самовнушения, когда вы повторяете формулы вслух или про себя. Смысл этой психотехники в том, что вы строите предложение, в котором сообщаете, что достигли определённой цели. Например, “у меня крепкое здоровье”, “я уверен(а) в себе”, “у меня хорошая работа”, “я замужем за любимым человеком”. Что именно повторять, зависит от вашей цели. Благодаря аффирмациям, позитивные мысли начнут замещать негативные и постепенно окончательно их вытеснят. И тогда всё то, что вы повторяете, сбудется в вашей жизни.

Благодарность – это разновидность аффирмаций, но намного более мощная психотехника. Благодарность вторая самая сильная эмоция после любви. Потому что, когда мы благодарим, одновременно возникают сильные эмоции, а это мощнейшее воздействие на психику и сознание. Нужно быть благодарным за всё, что у вас есть и говорить: “ Спасибо, Господи, за крепкое здоровье”, “ Благодарю за мой новый дом”, даже если у вас его нет. Благодарите искренне, от души, как будто у вас уже есть этот дом. И с течением времени самовнушение сделает своё дело и повторяемое у вас появится.

Для этой психотехники подходит самое обычное состояние человека, в котором он обычно проживает каждый свой день. Эффективность аффирмаций будет зависеть от того, насколько практикующий может сделать проговариваемые слова сутью, содержанием всего своего дня. То есть делать можно все, что угодно: работать, отдыхать, заниматься спортом, загорать лишь бы на поверхности памяти при этом продолжала жить нужная аффирмация.

Аффирмации являются самым простым методом самовнушения и соответственно это самый простой способ влияния на подсознание, они менее мощные, чем визуализация и повторять их нужно чаще. Но они тоже эффективны и их легко использовать.

ВИЗУАЛИЗАЦИЯ

Визуализация – это мысленное представление и переживание воображаемых событий. Суть этой психотехники в том, что бы просто представлять себе желаемую ситуацию и жить в ней. Визуализация столь эффективна потому, что наш разум не отличает реальных событий от воображаемых. Когда вы воображаете себе что-то, разум считает, что это происходит на самом деле. Очень важно все воспринимать своими глазами. Не сверху, не сбоку, а своими глазами. Если вы представляете себе автомобиль, вы должны представлять, что вы за рулем этого автомобиля и вы смотрите на дорогу. Ваша цель – купить дом. Представьте себе, как вы впервые вставляете ключи в замочную скважину и открываете дверь, как входите в дом, как осматриваете его. Ваша визуализация должна быть только позитивной и нести исключительно положительный заряд.

Визуализировать надо в комфортной спокойной обстановке, поэтому выберите время и место, когда вас никто не будет отвлекать, и примите удобное положение. Расслабьтесь. Представьте, что ваши мышцы, начиная с пальцев ног, и заканчивая головой, поочередно расслабляются. Напряжение вас покидает. Мысленный образ, который закладывается в подсознание, должен быть очень четким и ярким – тогда подсознание сможет дать команду соответствующим органам и тканям.

Продолжительность этой психотехники не имеет особого значения. Основной критерий – ваше удовольствие. Визуализируйте себе до тех пор, пока вам это нравится. Это может длиться и целый час, и пять минут. Главное – процесс должен доставлять удовольствие. Чем чаще вы будете представлять желаемый образ, тем скорее начнется процесс обновления. А полученный результат может просто поразить вас!

МЕТОД САМОВНУШЕНИЯ Э. КУЭ

При выполнении этой психотехники человек занимает удобную позу сидя или лежа, закрывает глаза, расслабляется и шепотом, без всякого напряжения несколько раз (минимум 20) монотонно произносит одну и ту же формулу самовнушения. Формула должна быть простой, состоящей из нескольких слов, максимум из 3-4 фраз и всегда носить позитивное содержание. Например, “Я здоров”. Ни в коем случае она не должна содержать частицу «не», так как отрицание любого действия или явления не распознается подсознанием и может быть принято за обратное утверждение. Сеанс этого метода самовнушения продолжается 3-4 минуты, повторяется 2-3 раза в день в течение 6-8 недель. Э. Куэ рекомендовал использовать для проведения сеансов психотехники просоночные состояния утром при пробуждении или вечером при засыпании.

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

Аутогенная тренировка – это метод самовнушения в состоянии релаксации (низшая ступень) или гипнотического транса (высшая ступень). Создателем метода аутогенной тренировки является Иоганс Генрих Шульц, ему же принадлежит и термин “аутогенная тренировка”. В основе этой психотехники лежат находки древнеиндийской системы йогов, опыт исследования ощущений людей, погружаемых в гипноз, практика использования метода самовнушения Э. Куэ и другие.

Практикуя этот метод самовнушения необходимо добиться расслабления, которое наступает на грани яви и сна. Рекомендуется лежать или сидеть в позе «кучер». Добившись расслабления необходимо:
– активизировать воспоминания, связанные с приятными ощущениями, пережитыми в прошлом,
– вызывать, при необходимости, не только успокоение, но и повышение психоэмоционального тонуса,
– сопровождать формулы самовнушения образными представлениями.

Эффективность применения этой психотехники будет зависеть от степени сосредоточенности, поэтому другие дела исключаются. Метод самовнушения требует ежедневных занятий, хотя бы по два раза в день. Пропуск хотя бы одного крайне плохо сказывается на достижении эффекта.

Разновидностью аутогенной тренировки является имаго – тренинг. Автор этого метода самовнушения Валерий Авдеев. Он утверждает, что с помощью имаго – тренинга каждый человек без всякой тренировки способен далеко шагнуть (под непосредственным наблюдением специалиста имаго-тренинга) за пределы своих привычных возможностей и раскрыть свои творческие способности.

МЕДИТАЦИЯ

Медитация интенсивное, проникающее вглубь созерцание, погружение сознания в суть предмета, идеи, которое достигается путем сосредоточенности на одном и устранении из сознания всех мешающих факторов как внешних, так и внутренних.

Необходимым условием для медитации является прекращение внутреннего диалога, беседы, которую мы постоянно ведем сами с собой. Прекратить его совсем несложно. Для этого обычно достаточно сосредоточить внимание на чем-то в себе. Например, на обеих руках сразу.

Медитация – это психотехника, позволяющая многократно повысить свои физические, интеллектуальные и психические возможности, скорость реакции и многое-многое другое, в принципе очень проста. Ее можно условно разделить на четыре части, четыре составляющих:
– определение установки;
– вхождение в состояние пустоты и реальное ощущение в себе заданной установки;
– выход из состояния пустоты в обычное состояние с уже заложенной в подсознание установкой;
– в случае необходимости выполнения установки спонтанное вхождение в состояние безмыслия и ее реализация.

Установки должны быть предельно лаконичными, емкими и одновременно яркими.

САМОГИПНОЗ

Самогипноз это одна из самых мощных психотехник. Первый шаг состоит в том, чтобы расслабиться. Затем необходимо успокоиться и войти в состояние умиротворенности. После чего произнесите фразу “я глубоко сплю…”. Дальше следует мысленно просчитать от пяти до ноля, представляя, как вы все дальше отрываетесь от привычного мира, погружаясь все глубже в темноту гипнотического забытья. После счета “ноль” еще раз произнесите ключевую фразу “я глубоко сплю…” и мысленно осмотритесь. Вы находитесь внутри своего подсознания. Теперь пришло время произнести формулу, которая поможет вам в будущем достигать этого состояния быстрее. Она звучит так: “Каждый раз, когда я произношу слова “я глубоко сплю…”, я все быстрее вхожу в состояние самопрограммирования”.

Эту формулу необходимо повторять на каждом из первых занятий несколько раз и только после этого проговаривать формулы самовнушения.

РЕКАПИНГ

Рекапинг – это эффективная психотехника, дающая возможность заново - в виртуальном пространстве - концентрированно пережить прошлую ситуацию, но пережить ее по-новому. Переживание заново - это усмотрение в старой ситуации новых возможностей, - причем не для тогда, а новых возможностей сейчас. Речь идет о ситуациях, которые значимы до сих пор. Только поэтому имеет смысл их переживать, только поэтому их можно пережить. Реально пережить ситуацию заново значит увидеть в ней новые возможности.

Основные положения данной психотехники следующие:
1. Ситуация должна быть заново пережита (реальное переживание), а не только восстановлена в памяти.
2. Ситуация должна быть пережита в своих значимых компонентах, которые только и делают ее данной экзистенциальной ситуацией. Реальность значимых компонентов ситуации определяется тем, что они могут быть развернуты, в них есть нечто такое, что может быть заново усмотрено, переосмыслено и т.п.
3. Восстанавливать, воспроизводить в ситуации надо то, что происходило для тебя лично. Ситуация - это всегда твоя личная, индивидуальная, экзистенциальная ситуация. А то, что там было вокруг, - это постепенно растворяющийся, исчезающий фон.

НАСТОИ – ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД САМОВНУШЕНИЯ

Для этого метода самовнушения важно активное состояние, когда сознание человека достигает максимальной степени собранности. Поэтому во время выполнения настроя необходимо вести себя как можно активнее: лучше всего ходить или энергично двигаться, но не лежать. Однако при этом не рекомендуется отвлекаться на какую либо другую деятельность.

Настрои это слова, обращенные человеком к самому себе, попытка разбудить силы, дремлющие в глубине каждого из нас. От того, что слова произносятся самим человеком, их влияние не ослабнет. Напротив – осознанное и четко выраженное, идущее изнутри слово, в которое сам произносящий его верит, окажет гораздо более выраженный эффект, нежели услышанное от другого.

ПСИХОТЕХНИКА – ВОЗДУШНЫЙ ШАР

Визуализируйте над своей головой спущенный воздушный шар. Сделайте глубокий вдох и на выдохе представляйте, как все ваши проблемы и тревоги, страхи, заботы и разные неприятности наполняют этот шар. Вы полностью освобождаетесь от этих беспокойств, заполняя ими воздушный шар. Затем, сделав ещё один глубокий вдох, на выдохе визуализируйте, как воздушный шар уплывает ввысь и исчезает, унося с собой все ваши заботы и проблемы, которые вы в него вложили. Это отличная психотехника, которую лучше всего делать его перед сном, особенно если проблемы мешают вам спать.

МЕТОД САМОВНУШЕНИЯ ШИЧКО

Эту психотехнику разработал Геннадий Андреевич Шичко. Он экспериментально установил, что слово, которое человек пишет рукой перед сном, по силе воздействия на подсознание в сто раз превосходит слово увиденное, сказанное или услышанное.

Психотехника выполняется следующим образом. Перед сном на листе бумаги ручкой пишите формулу внушения (можно написать её несколько раз). Читаете её несколько раз. Затем ложитесь спать и, проговаривая формулу внушения, засыпаете.

Авг 3, 2016 tigress…s

Многие люди ждут старости, как времени, когда, по словам одного писателя, у вас возникает «чувство, что вы никому не нужны, что те, кому вы дали жизнь и кого вырастили, давным-давно ушли от вас по дороге, по которой вы не можете последовать за ними, и даже мировые потоки мысли мчатся вперед так быстро, что вы давно отстали и остались лежать в тихой заводи, слабо, вслепую пытаясь нашарить течение, которое все время выталкивает вас, беспомощных, назад».

Существует и такая старость, но не для тех, кто верно смотрит на жизнь. Такой патетический, такой трагичный конец не для тех, кто любит и любим, потому что их сердца открыты радостям и горестям жизни, в них всегда горит живой интерес к человечеству, к его прогрессу и продвижению, их способности только оттачиваются, потому что всегда востребованы, а разум их все совершенствуется.

Мы содрогаемся при мысли о том, что можно отказаться от большой части жизни, наполненной потенциальными возможностями для труда, действия и счастья. Зачем ждать такой старости? Старит нас именно подобное ожидание, страх старости.

Созидательные силы, заключенные внутри нас, выстраивают наши указания и мысленные модели. Если мы постоянно думаем о печальной старости, дряхлости, немощи и бессилии, об угасающих способностях, именно эти мысли и образы воспроизведет наше тело.

Несколько лет назад в больнице Нью-Йорка скончался «от старости» молодой человек. После вскрытия врачи заявили, что, несмотря на его фактический возраст - двадцать три года - внутренне ему было восемьдесят!

Вот, скажем, дни рождения. Мы празднуем дни рождения, отмечаем каждую годовщину красным цветом и откладываем в сознании мысль, что стали еще на год старше. И в течение всей зрелой жизни не забываем о смерти, считая, что мы должны ждать ее и готовиться к ней. А правда заключается в том, что мысли о смерти внесли больше хаоса и испортили больше жизней, чем что-либо другое в истории человечества. Именно они ответственны за страх - самое великое проклятие человечества.

Один знаменитый врач сказал, что, начиная с самого детства, вместо разговоров о смерти мы должны приучаться к принципам долгожительства, и тогда сохраним молодость гораздо дольше и продлим жизнь на весьма длительный срок.

Должно наступить время, когда празднования дней рождения - подчеркивания того факта, что мы стали на год старше, что все ближе подходим к концу - будут отменены. Не нужно так настойчиво напоминать нам один раз в триста шестьдесят пять дней, что мы добрались до очередной возрастной вехи. Нужно понимать, что годы не влияют на душу. В глубине души мы должны понимать, что внутри нас имеются жизненные принципы, которые определяют, что старость - это по большому счету вопрос мысленного отношения, и мы станем тем, чем, по нашему мнению, должны стать.

Достигнув возраста, в котором, по вашему убеждению, начинается физическое увядание, тело согласится с вашим решением. Походка, выражение лица, весь ваш облик и даже поступки совпадут с вашей мысленной позицией.

Совсем недавно я разговаривал о старости с замечательным человеком шестидесяти лет. Его ужасала мысль о неотвратимости старения. Неважно, заявил он, какие усилия я буду предпринимать, чтобы избежать или хотя бы оттянуть старческую немощь, наступит период, когда все пойдет на спад, и пусть я буду бороться против этого, жизнь все равно идет к концу, безвозвратно клонится к закату, все ближе и ближе к тому времени, когда я стану бесполезным. «Убеждение, что каждый миг, каждый час, каждый день приближает меня к той яме в земле, от которой не избавит никакая сила на Небесах или на земле, все время живет у меня в мозгу», - говорил он. «Это все ускоряющееся движение назад чудовищно. Неминуемая немощная старость, которая поджидает меня, лишает меня счастья, парализуя все усилия и расхолаживая стремления».

Но зачем же вы размышляете о вещах, которые ужасают вас? - спросила я. - Зачем вынашивать мысли о старости? Зачем представлять себе немощь и ослабление умственных способностей? Если вы так боитесь дряхлости, потери памяти, падения зрения, неуверенной походки и всего прочего, что, по вашему мнению, должно сопровождать старость, почему же вы не избегаете пугающих мыслей, не выбрасываете их из головы? Разве вы не знаете, что именно ваша сосредоточенность на том, чего вы страшитесь, именно картины, которые так ужасают вас, создают условия, которых вы так стремитесь избежать? Если вы в самом деле хотите остановить процесс старения, необходимо изменить мысли. Выкиньте из головы все, что имеет отношение к возрасту. Представляйте себе молодость. Говорите себе: «Я не постарею духом, а это та единственная старость, которой стоит бояться. До тех пор, пока дух мой молод, до тех пор, пока во мне живет юность, я не могу состариться».

Самая большая проблема тех, кто приближается к пожилым годам, в том, что они отказываются от всего, помогающего сохранять молодость. Многие люди после пятидесяти начинают избегать детей и молодежи. Им кажется, что «их возрасту не подобает» вести себя так, как в более молодые годы, и день за днем они приобретают все более стариковские привычки и повадки.

Мы встраиваем в свою жизнь те образцы, которые представляем себе мысленно. Это ментальный закон. Соответственно, достигнув возраста, в котором большинство людей начинает демонстрировать признаки старения, мы решаем, что и сами должны себя так вести. Мы начинаем думать, что, возможно, главную работу своей жизни мы уже выполнили, а наши силы должны убывать. Мы воображаем, что способности наши слабеют, что мы уже не такие сообразительные и проницательные, что мы уже не можем выдерживать большие нагрузки, что пора потихоньку успокаиваться, уменьшать физические нагрузки, меньше работать, пора легче относиться к жизни.

В ту минуту, когда вы позволяете себе подумать, будто силы ваши угасают, они начнут угасать, а ваша внешность и физическая форма последуют за ними. Если вы решили, что честолюбие ваше уменьшилось, что способности угасают, вы придете к выводу, что более молодые имеют перед вами преимущество, и вот уже - сначала добровольно - вы будете отодвигаться на задний план, выражаясь фигурально, прятаться за спины молодых. Стоит вам поступить так хотя бы раз, и вы обречены на то, что вас будут отодвигать все дальше и дальше. Ваше оценка самого себя будет принята. Стоит вам признаться в мыслях, поступках и работе, что вы постарели и производительность ваша упала, что вы больше не ровня молодым, естественно, что вам будут предпочитать других.

Если бы люди, которые преждевременно постарели, проанализировали, что именно так повлияло на них и лишило их данного по рождению права на молодость, они бы поняли, что в большинстве случаев преждевременное старение наступило из-за их ложной уверенности, что они должны постареть именно к этому возрасту. Именно мысли о старении и соответствующее настроение превращают мужчин и женщин средних лет в стариков и старух.

Законы обновления, омоложения всегда действуют в нас и будут эффективными, если мы не станем нейтрализовать их неверными мыслями. Причиной химических изменений в крови и остальном организме является беспокойство, страхи, несдержанность, любые угнетающие мысленные беспорядки; именно они запускают механизмы старения.

Человечество уверено, что шестьдесят-семьдесят лет - это предел человеческой жизни. Эта мысль кристаллизовалась, превратившись в убеждение, и мы начинаем готовиться к концу задолго до наступления установленного нами же периода. До тех пор, пока мы придерживаемся такой точки зрения, мы внушаем себе, что после порога в полстолетия наши силы угасают. Сама мысль о том, что мы достигли предела развития, что следует отбросить любую надежду на дальнейший прогресс, все глубже и глубже врезает в наше сознание картину старения, и, разумеется, созидательные процессы могут воспроизводить только предложенный им образец.

У многих людей имеется то, что они называют тредчувствием - убежденность в том, что они доживут только до определенного возраста, и это становится сосредоточением всей их жизни. Они готовятся к концу. Именно их убежденность в том, что они умрут в определенном возрасте, по большому счету определяет предел их жизни.

Совсем недавно на банкете я встретил очень умного, начитанного человека, который заявил мне: он совершенно уверен, что не доживет до старости. Он провел аналогию со всей природой, доказывая, что растения, животные и прочие формы жизни рано созревают и рано умирают; поскольку он стал практически взрослым в пятнадцать лет, доказывал он, это убеждает, что и умереть он должен сравнительно молодым. Он сказал, что чувствует себя тополем рядом с дубом: один рано созревает и рано умирает, второй созревает поздно и живет долго.

Этот человек так подчинился этой уверенности, что даже не пытался бороться за долгую жизнь. Он элементарно не заботился о своем здоровье и не предпринимал никаких предосторожностей в момент опасности. «Какой смысл, - говорил он, - сопротивляться Природе? Я буду просто жить, пока живется, и наслаждаться всем, чем могу, и пытаться приготовиться к ранней смерти».

Множество людей с ранней юности точно так же искалечены уверенностью, что обладают неким наследственным пороком, предрасположенностью к какому-нибудь заболеванию, которое, вероятнее всего, сократит их жизнь. Они идут по жизни, связанные этой ограничительной мыслью, и даже не пытаются развить в себе свои высшие способности.

Только подумайте о разрушительном влиянии на сознание ребенка постоянного внушения, что он, возможно, умрет молодым, потому что так случилось с его родителями или другим родственником; что даже если ему повезет и он сумеет пережить эту болезнь, а также трагические случайности юности и ранней зрелости, все равно ему не удастся раздвинуть пределы жизни и пережить определенный возрастной момент! А мы вбиваем это и прочие подобные внушения в головы собственных детей до тех пор, пока они не становятся частью их жизней.

Наши достижения зависят преимущественно от планов ожидания, от жизненного образца, который мы сами для себя создаем. Если мы запланируем, что проживем лишь половину или треть от отпущенного нам времени, естественно, что придется выполнить лишь часть того, на что мы действительно способны. У меня есть друг, которого с детства убеждали, что он долго не проживет, хорошо бы, хоть до сорока лет, потому что его родители умерли, не достигнув и этого возраста. Естественно, что он собирается умереть к сорока годам.

Намного лучше верить, что мы собираемся жить как можно дольше. Не стоит отказываться от драгоценных лет, устанавливая себе определенную дату смерти просто потому, что кто-то из наших родителей по трагической случайности умер в этом возрасте, или потому что мы боимся, что унаследовали какую-то болезнь, скажем, рак, и он непременно роковым для нас образом разовьется именно в этом возрасте.

На самом деле средняя продолжительность жизни постоянно увеличивается. В прежние времена люди старились гораздо раньше, чем сейчас, и умирали более молодыми. Самым важным делом своей жизни наши предки-пуритане считали необходимость подготовиться к загробной жизни. Они не интересовались этим миром и не наслаждались жизнью. Они только говорили, пели и молились о «жизни там», делая земную жизнь мрачной и полной запретов. Они забыли, что христианское учение велит нам радоваться.

Нет более страшного врага для процесса старения, чем радость, надежда, хорошее настроение и веселье. Они - олицетворение духа юности. Если вы хотите сохранить молодость, развивайте этот дух, думайте о молодости, побольше общайтесь с молодыми, участвуйте в их жизни, в спорте, в их играх и стремлениях. Играйте роль молодости, не формально, а со всем возможным энтузиазмом и пылом.

Вы не сможете воспользоваться своими способностями до тех пор, пока уверены, что это невозможно. До тех пор, пока ваша вера в себя не призовет вас к действию, резервные силы вашего организма останутся на заднем плане. Если вы хотите оставаться молодыми, ведите себя, как молодые.

Если вы не хотите стареть, прекратите думать и поступать, как стареющий человек. Не сутульте плечи, не шаркайте ногами - распрямитесь, вскиньте голову вверх и ступайте упруго. Не ходите, как старики и старухи, чьи силы истаяли, а огонь юности погас. Шагайте пружинистой молодой походкой, как юноша, полный жизни, духа и задора. Тело не состарится до тех пор, по ка ему не позволит сознание. Перестаньте считать себя стариком или старухой. Прекратите проявлять признаки дряхлости и старческой немощи. Помните - то впечатление, которое вы производите на других, отражается на вас. Если другие люди подумают, что вы физически и умственно начали спускаться вниз, под горку, вам придется вложить всю свою энергию в то, чтобы преодолеть подобное мнение.

Нужно противостоять привычке старения, как мы противостоим любой порочной привычке. Не сдавайтесь убеждениям, что старость неизбежна, не бойтесь ее, решительно отрицайте это и утверждайте обратное. Если вам приходит в голову, что силы ваши иссякают, что вы уже не можете делать то, что делали раньше, докажите себе ложность подобных мыслей, упражняйте способности и умения, которые, как вам показалось, начали ослабевать. Опустить руки означает лишь одно - вы сдаетесь старости.

Мы находим в этом мире то, что ищем. Значит, если с возрастом мы ищем в себе признаки старения и дряхления, мы их обязательно найдем. Если вы все время на страже, пытаясь обнаружить в себе признаки угасания способностей и умений, вы найдете множество таких признаков. Скажем, иногда вы не можете думать с привычной вам ясностью мысли или не можете сконцентрироваться на чем-то, припомнить что-то. Такое случается - только не нужно немедленно приходить к выводу, что человек в вашем возрасте и должен увядать, что вы и не можете ожидать от себя тех же навыков, которыми обладали в молодости. Это роковая ошибка.

Другими словами, если мы стремимся получить что-то, и сердца наши пылают этим желанием, мы боремся за это, мы создаем мысленный контакт с желаемым и при помощи мыслей создаем связь с этим объектом. Мы делаем все, что в наших силах, чтобы достичь желаемого, и мысленные усилия - это реальная сила, которая Помогает нам материализовать мечту.

Однако вместо того, чтобы бороться со старостью, придерживаясь мыслей о вечной юности, энергичных мыслей, многие думают о слабости и угасании. Если они что-то забудут, то сразу же заявляют, что память им отказывает, а скоро и зрение откажет. Они предвкушают признаки немощи и дряхлости, и в конце концов представление о старости внедряется в их тела и материализуется там.

Не привыкайте выискивать в себе признаки старости, создавайте привычку искать в себе молодость. Думайте о том, что тело ваше по-прежнему крепкое и податливое, что разум сильный и активный. Не позволяйте себе думать о том, что вы увядаете, что способности ваши угасают, что они уже не такие надежные, как раньше, что вы разучились думать, потому что клетки головного мозга постарели и отвердели.

Стареет тот, кто думает о старости. Молодым остается тот, кто верит в свою молодость. Многие из нас все еще не осознают тот биологический факт, что сама Природа наградила нас могуществом для постоянного обновления. В наших телах не существует клеток, которые могут постареть, потому что они часто обновляются. Физиологи утверждают, что клетки некоторых мышц обновляются каждые несколько месяцев. Некоторые авторитеты говорят, что от восьмидесяти до девяноста процентов всех клеток тела полностью обновляются в течение двух лет.

Значит, самое главное - это наша мысленная позиция. Нет способа остаться молодым, если ты убежден, что непременно должен увидеть признаки старения. Мысли о старости отпечатываются на обновленных клетках тела, и очень скоро человек выглядит на сорок, пятьдесят, шестьдесят или семьдесят лет. Нужно решительно придерживаться убеждения, что ни одна из клеток тела не может быть старой, потому что они постоянно обновляются, причем большая их часть - каждые несколько месяцев.

Старость - это не столько вопрос прожитых лет, сколько прозрачности и эластичности протоплазмы клеток тела, а ничто так не старит протоплазму, как тревоги, волнения, страхи, гнев, ненависть, жажда отмщения и любые другие негармоничные чувства.

Некоторые люди пытаются лечить физические опустошения, произведенные неправильным образом жизни и неправильным образом мыслей, латая тела снаружи. «Салоны красоты» в наших городах осаждаются людьми, которые отчаянно пытаются удержать молодую внешность, не понимая, что эликсир юности заключен в их собственном разуме.

ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ?

Много лет тому назад бывший секретарь юстиции Верховного Суда города Нью-Йорка совершил самоубийство в день своего семидесятилетия. Рядом с его телом была найдена книга «Предельный срок: краткое изложение теории жизни Ослера». В ней, как и в предсмертной записке были такие строки:

«Три раза по двадцать и десять лет - это предельный срок жизни, указанный в Священном Писании. По истечении этого срока активность человека снижается, его время на земле истекло…»

«Мне семьдесят - три раза по двадцать и десять - я годен только на то, чтобы сидеть перед камином, никуда не двигаясь…»

Этот человек находился под влиянием так называемой «теории Ослера» и библейского ограничения на трижды двадцать и десять лет и убедил себя в том, что покончит с жизнью в день своего семидесятилетия.

Все мы находимся под сильным влиянием различных ограничений, которые накладываем сами на себя; есть много известных случаев, когда люди умирали в те сроки, которые сами себе устанавливали - или же те, в которые их заставили поверить другие, - даже несмотря на то, что они были совершенно здоровы до того момента, когда произошло внушение.

Совершенно невозможно, чтобы у людей, составивших когда-то в древности известные доныне псалмы, были намерения установить ограничение на срок жизни, и уж тем более не было у них для этого никаких оснований и власти.

В Библии есть множество высказываний, которые люди воспринимают слишком буквально и слепо принимают на веру, как стандарт для жизни, а не фигуры речи, употребленные для того, чтобы проиллюстрировать некую идею. Если уж ссылаться на Билиию, то гораздо правильнее будет установить предельный срок жизни в 112, или даже в 969 лет - возраст Мафусаила. В Писании нет никаких упоминаний о предположительном ограничении срока, после которого люди не имеют права жить дальше!

На самом деле, Библия поощряет человека к длинной, здоровой и благочестивой жизни. Она указывает на то, что долг каждого - прожить полезную и благородную жизнь, делая все возможное, чтобы продлить свои годы на этой земле.

Среднее время жизни любого животного обычно составляет срок, в пять раз больший, чем тот, что необходим ему для полного созревания. У человека этот период длится около тридцати лет. Было бы нелепо предположить, что Создатель не отвел людям - величайшему своему творению - срок, по меньшей мере, такой же, как и животным. Высший разум не может быть настолько глуп, чтобы собирать плоды до того, как они созрели.

Мы даже наполовину не осознаем всю власть мысленных установок, которые могут влиять на нашу жизнь. Бесчисленное множество людей, не задумываясь, на многие годы укорачивают себе существование укоренившимися представлениями о том крайнем сроке, который они могут прожить - например, до того возраста, когда умерли их родители. Как часто мы слышим от таких людей: «Не думаю, что проживу долго: мои отец и мать умерли молодыми».

Я знаю одного жителя Нью-Йорка, который, находясь в полном здравии, сказал своей семье, что обязательно умрет в свой следующий день рождения.

Когда наступило утро этого дня, семью встревожил его отказ идти на работу, по причине того, что он обязательно умрет еще до полуночи. Члены семьи настояли на том, чтобы вызвать врача, но осмотр показал, что никаких проблем со здоровьем у этого человека не было. Однако он отказывался от еды, становился все слабее и слабее в течение дня и и в самом деле умер еще до наступления вечера.

Убеждение, будто он умирает, настолько укрепилось в его сознании, что собственная психическая сила, направленная на прекращение жизненных процессов, убила его.

Подобные убеждения мы зачастую выращиваем в себе сами, или же они попадают в наше сознание извне, вторгаясь в структуру нашего существа путем постоянных возвращений к этим мыслям. И неважно, подталкивают ли вас к этому примеры окружающих, разговоры друзей или цитаты из книг, но если вы убедите себя в том, что рано состаритесь, то вы заметите явные результаты ваших усилий в 50 лет, а в 60 потеряете силу и интерес к жизни; вскоре вы станете практически бесполезны и вам придется уйти на пенсию; а затем вы доведете себя до полного истощения жизненных сил, потому что нет ни одной силы в мире, которая может остановить процесс старения и умирания, который зародили в себе вы сами.

Мысли руководят действиями вашего организма.

Если вы полны мыслей о старости, старость немедленно последует за ними. Если же мысли о вечной юности, о полноте жизни и неукротимой энергии наполняют разум, тело ответит вам тем же. Старость начинается в сознании. Отметины увядания на зашем теле - это плоды тех мыслей о старости, которые поселились в вашем сознании. Мы видим других людей нашего возраста, замечаем у них следы начинающейся дряхлости и воображаем себе, что и с нами должно произойти то же самое. И так и происходит, потому что мы считаем, будто это неизбежно. Но эти изменения неотвратимы только до тех пор, пока наше сознание не очистится от мыслей о собственной старости и увядании.

Если же мы откажемся стареть, если будем настойчиво придерживаться исключительно мыслей о молодости, здоровье, надеждах на будущее, никакие признаки старости не отразятся на нас.

Будьте уверены: что бы вы ни думали о своем возрасте, это сразу отразится на вашем теле. Как только вы сможете укрепиться в мыслях о вечной юности, вы окажетесь на полпути к ней.

Эликсир молодости находится в вашем сознании и нигде болвше. Вы не сможете стать молодым, только пытаясь казаться таковым и одеваясь по-молодежному. Для начала вы должны избавиться от малейшего следа мысли о том, что стареете. Пока эта психическая отрава еще находится в сознании, вам не помогут никакие косметические и прочие омолаживающие средства.

Сначала нужно сменить свои собственные убеждения; мысль, которая вызывает старение, должна быть удалена из вашего разума, как злокачественная опухоль.

Действительно большой проблемой является то, что наш разум стареет преждевременно. Тяжелые, жесткие условия современной жизни заставляют буквально окаменевать клетки мозга и нервных волокон, и это серьезно поражает сознание, которое в нормальном состоянии должно быть свежим, гибким, полным жизни. Рутинная работа современной деловой жизни разрушает подвижность, чувствительность и остроту наших ощущений.

Люди, которые слишком серьезно относятся к жизни, которые склонны брать на себя слишком многое, люди, чья жизнь превращается в простое зарабатывание денег, обладают жестким выражением лица - их мысли отражаются на внешности. Эти люди быстро исчерпывают свои жизненные ресурсы, покрываются морщинами - ткани их организма становятся такими же сухими, как и их мысли. Властность, деспотичность, высокомерие также вызывают преждевременное старение, потому что эти мысли жесткие, напряженные, неестественные.

Люди, которые живут на солнечной и красивой стороне жизни, которые стремятся к безмятежности, не стареют так быстро, как те, кто видят мир только в мрачных красках.

Другой причиной, из-за которой множество людей стареют слишком рано, является то, что они перестают расти. Прискорбно, но факт - большинство людей теряют способность всопринимать и усваивать новые идеи после того, как достигают среднего возраста. Большинство из них в возрасте в 40–50 лет погружаются в состояние психического застоя.

Никогда не позволяйте себе отказываться от привычки быть молодым. Не думайте, что вы должны умерить свой пыл. Не говорите, что вы не можете больше делать что-то, как делали это раньше. Не бойтесь быть снова ребенком в душе, неважно, сколько лет вы прожили. Продолжайте расти, продолжайте интересоваться всем вокруг вас.

Если вы хотите сохранить свою молодость, забудьте все прошлые неприятные переживания, огорчительные случаи. Одну женщину восьмидесяти восьми лет от роду спросили, как она остается такой молодой. Она ответила: «Я просто знаю, как забывать любые неприятности».

Никто не сможет оставаться молодым, не продолжая расти, и никто не сможет продолжать расти, не сохраняя живой интерес к окружающему миру. Мы так устроены, что во многом зависим от поддержки других. Мы не можем полностью изолировать, отрезать себя от прочих людей без того, чтобы не нарушить стабильность своей психики. Разум, который не обращается постоянно ко всему новому, оставаясь привязанным только к прошлому, вскоре исчерпывает лимит роста и развития.

Нет ничего проще для человека, чем постареть. Каждый может сделать это, только подумав, что он стареет, ожидая старости, боясь ее и готовясь к ней, сравнивая себя с ровесниками, которые рано постарели, и смиряясь с мыслью, что он такой же, как и они.

Одна только уверенность, что наши силы уменьшаются, сознание того, что мы теряем нашу жизненную энергию и задор, смирение с тем, что старость взяла нас за горло и постепенно завладевает нами - все это оказывает ужасающе разрушительное воздействие на наши способности. Сам характер искажается под воздействием таких мыслей.

Британский журнал «Ланцет», одно из самых авторитетных медицинских изданий в мире, опубликовал однажды статью, которая является блистательной иллюстрацией силы разума в предотвращении старости. Одна молодая женщина сошла с ума после того, как ее бросил возлюбленный. Она совершенно перестала замечать ход времени. Она верила, что ее возлюбленный вернется, и в течение многих лет часами простаивала перед окном, ожидая его.

Хотя ей было уже больше семидесяти лет, те люди, которые видели ее (включая и нескольких врачей), думали, что ей не больше двадцати. У нее не было ни единого седого волоская, никаких морщин или других следов старения. Ее кожа оставалась чистой и нежной, как у девушки. И не старела она потому, что верила, будто все еще молода. Она не считала своих дней рождения и не беспокоилась о прожитых годах. Она была абсолютно уверена, что живет в том самом времени, когда ее оставил возлюбленный. И это убеждение управляло ее физическим состоянием. Ей было столько лет, сколько она сама полагала. Мысли отразились на внешности и сохранили ее молодой.

Пока вы будете думать, что вам шестьдесят, вы будете так выглядеть. Если вы придерживаетесь старомодных идеалов, старомодных убеждений, ваши мысли за-печатлятся на вашем лице, на всей вашей внешности. Тело есть нечто вроде доски объявлений вашего разума.

С другой стороны, еслы вы преисполены мыслей о непреходящей юности, полноте жизни и здоровье, то каждая клеточка вашего тела постоянно обновляется и дряхлость никогда не коснется вас.

Если вы собираетесь удержать молодость, вы должны избегать всех ее врагов, а нет больших врагов юности, чем мысли о старости и постепенная потеря интереса к жизни. Когда вы проводите мысленную черту между вашим возрастом и юностью, когда вас больше не интересуют надежды и желания молодых людей, когда вы отвергаете предложения поучавствовать в их спортивных играх, отказываетесь подурачиться с детьми, вы убеждаете самого себя, что стареете, что начинаете терять юношеский задор, и дни вашей молодости сочтены.

Ничто так не помогает продлить юность, чем ощущение, что ты так же молод, как и любой ребенок.

Одного человека спросили, как он сохраняет моложавость, несмотря на достаточно преклонный возраст. Он ответил, что был директором школы в течение тридцати лет. Ему нравилось участвовать в жизни и занятиях ребятни, разделять с ними их интересы и желания. Это, по его словам, заставляло думать только о молодости, о перспективах на будущее и необъятном море жизни, а думать о старости ему было просто некогда.

Постоянная активность избавляет разум от застоя и упадка. «Продолжай развиваться или умри», - вот главный девиз Природы, который начертан на всем во Вселенной.

Отважно отстаивайте свое право быть молодым, которое дано вам Природой. Постоянно говорит самому себе, что вам совершенно не нужно стареть, что это неправильно; что слабость и упадок сил не входили в план Создателя, когда он творил человека по Своему образу и подобию.

Постоянно повторяйте про себя: «Я всегда хорошо себя чувствую, я всегда молод, я не смогу постареть, только если не буду думать о старости. Творец дал мне жизнь для длительного роста, бесконечного улучшения и развития, и я не позволю себе потерять право на вечную молодость».

Не обращайте внимания, если люди буду говорить вам: «Ты изменился с годами», «Ты начинаешь стареть». Просто отрицайте эти заявления. Скажите самому себе: «Принцип и Истина не стареют. Я - Принцип. Я - Истина».

Когда засыпаете, держите в сознании те желания и идеалы, которые вам дороги, которые вы больше всего хотите реализовать. Во время работы мозга во сне эти желания и идеалы разовьются в новые качества и усилят старые. Светлые помыслы, возвышенные мотивы, высочайшие цели - все это должно главенствовать в вашем сознании, когда вы засыпаете.

Мы можем заставить наш разум создать прообраз юности вместо старости. Следуя этому прообразу, как скульптор следует эскизу, наше тело будет и дальше воспроизводить себя молодым и здоровым, полным сил и энергии.

Мы должны избавиться наконец от мысли, глубоко внедренной в сознание, что чем дольше мы живем, чем больше опыта получаем, чем большую работу мы выполняем - тем больше изнашиваемся и становимся старыми, дряхлыми и бесполезными. Мы должны понять, что активность, свершения, опыт не пожирают жизнь, а лишь улучшают ее.

Это закон: действие увеличивает силу. Откуда же тогда мы взяли убежденность в том, будто изнашиваемся от действия?

На самом деле, Природа заложила в нас возможность вечной юности, силу вечного обновления. Нет ни единой клетки в нашем теле, которая могла бы состариться; наше тело постоянно обновляется за счет постоянного обновления всех клеток, причем клетки тех частеи тела, которые используются активнее, чаще заменяются.

Ученые утверждают без колебаний, что химия тела создает все условия для бесконечного поддержания сосяния молодости. Однако каждая деструктивная мысль нарушает течение химических процессов в клетке, позволяя проникнуть чужеродным субстанциям и вызывая реакции, повреждающие целостность клеток.

Любая мысль, доминирующая в сознании в любое время, меняет тот образ, который получает тело в качестве инструкции для дальнейшей работы. Таким образом, каждое утверждение, которое появляется в сознании из любого источника, регистрируется клеточной жизнью, становится чертой характера и проявляется в выражении лица и облике. Следовательно, и любое представление о собственном возрасте отмечается клетками, причем - новыми клетками. Если вы думаете о себе, как о беспомощном старике, клетки начинают думать о себе точно так же. Если вы полны жизненной энергии и устремлены в будущее, то и клетки наполняются силой.

Привносить мысли о старости в новые клетки - это все равно что наливать новое вино в старые бутылки. Результатом становится то, что двухлетние клетки выглядят на пятьдесят, шестьдесят лет или больше, в зависимости от ваших мыслей.

Пессимизм - главный враг молодости. Пессимист стареет преждевременно, потому что его сознание тяготеет к негативным, неприглядным и разрушительным аспектам вещей. Пессимист не развивается, не старается быть молодым по духу, но отступает - и это отсупле-ние оказывается фатальным для его молодости. Яркость, веселье, безмятежность - вот характеристики юности.

Эгоизм является врагом здоровья, потому что разрушает фундаментальный принцип существования - честность и справедливость.

Даже материальное благосостояние может разрушить здоровье. Многих богатых людей совсем не радуют накопленные богатства, потому что они полны дурных предчувствий, что могут лишиться всего в любой момент.

Неприятные мысли любого рода укорачивают жизнь.

В каждой клеточке нашего тела есть скрытая сила здоровья, которая всегда содержала бы наши клетки в гармонии и сохраняла бы их целостность, если бы все мысли были правильными. Эта скрытая сила может быть специально развита с помощью правильных мыслей, чтобы избежать любых физических проявлений старости.

Всегда держите перед собой идеал юности - силу, жизнерадостность, устремленность в будущее. Постоянно говорите себе: «Если Природа создает мне новое тело приблизительно каждые несколько месяцев, если миллиарды клеток постоянно обновляются, если самая старая клетка в моем огранизме достигает возраста максимум двух лет, тогда почему они должны выглядеть на шестьдесят или семьдесят пять?» Двухлетняя клетка не может выглядеть, как семидесятилетняя по своему желанию, но только вследствие воздействия мыслей о старости.

Наше тело всегда будет выглядеть молодо, если мы не будем заставлять его выглядеть старым, впечатывая в него мысли о старости. Множество людей, не осознавая этого, используют подобные мысли как резец, чтобы углубить морщины на своем лице. Их печальные мысли оставляют отпечаток на клетках, которым всего несколько месяцев от роду, вскоре заставляя их выглядеть на сорок, пятьдесят, шестьдесят лет и более.

Никогда не позволяйте себе думать, будто стареете. Помните, что только то, что вы чувствуете, во что вы верите. Это и отобразится на вашем теле.

Мысли о молодости должны стать вашей привычкой. Всегда, когда вы думаете о себе, рисуйте в своем воображении живую картинку идеального человека, как отражение вашей юности, здоровья и энергии. Думайте здраво. Чувствуйте, как дух молодости и надежды струится сквозь ваше тело. Эликсир молодости, который так долго искали алхимики, мы находим в самих себе. Секрет его - наша собственная психика. Мы выглядим на столько лет, на сколько себя чувствуем, потому что наши чувства и наши мысли меняют нас.

Живите в состоянии психической гармонии и счастья. Живите в согласии с идеалом, и возрастные процессы не коснутся вас. Ваш идеал сохранит вам юность. Когда мы думаем о возрасте, мы, к сожалению, вспоминаем лишь о слабости, дряхлости и потерях, вместо того, чтобы думать о полноте жизни и энергии.

Я не знаю другого средства, столь же действенного в борьбе со старением, как любовь - любовь к работе, любовь к спутнику жизни, любовь ко всему миру.

Это самый сильный целебный эликсир, обновляющий, освежающий, воссоздающий саму жизнь. Любовь пробуждает самые благородные чувства, острейшие ощущения, самые лучшие качества человека.

Если мы твердо убеждены, что жизненный процесс может продолжаться постоянно, поддерживая нас в состоянии вечной молодости, то наше тело повинуется. В будущем мужчины и женщины не станут стареть так, как это происходит с нами. Жизнь обычного человека начнет все больше приближаться к состоянию вечной юности.

Посмотрите на старость, как на нереальный, отвратительный призрак, и забудьте о нем навсегда.

Роза, которая вянет, не есть истинная роза. Настоящая роза идеальна, она выпускает новый бутон каждый раз, когда мы срезаем тот цветок, что увял.

Поставить ссылку на эту страницу

Поставить ссылку на эту страницу на форуме

Я конечно еще молодой (мне — 24) и пока не сталкивался с проблемой возраста. Хотя мне эта тема и не особо знакома, но с автором я во многом солидарен. Есть люди, которые даже в очень зрелом возрасте выглядят сногсшибательно. Не знаю с чем это связано, может быть, они от природы такие?

Как-то встретил одну женщину. Увидев ее, у меня непроизвольно отпала челюсть, и сработал слюнный рефлекс. Сопли я быстро подсобрал и стал украдкой на нее посматривать. Скажу честно, не каждая молодая девушка может так выглядеть: длинные ноги, стройные бедра, узкая талия, красивая грудь, приятное, несколько угловатое лицо.

При этом я понимал, что она как минимум в два раза старше меня. И это меня настолько восхитило и одновременно озадачило, что я набрался наглости подойти к ней и поинтересоваться ее возрастом.

Женщин, конечно, нельзя об этом спрашивать, но в моих устах этот вопрос прозвучал как комплимент и она, немного смутившись, сказала, что ей 45 лет. Вставная челюсть упала во второй раз. Я не стал борзеть дальше, а просто похвалил ее за внешний вид и по-быстрому ушел оттуда.

По дороге думал, где же найти такую девушку, чтоб и в 50 она радовала глаз так же, как и в 25. Пожалел, что не спросил телефон ее дочери 🙂

Очень хорош бег — это тренирует все группы мышц и очень хорошо способствует очищению капиллярных сосудов.

Полностью согласен. Сейчас бросил бегать из-за лени, но раньше бегал три раза в неделю по 45 минут. Сначала было тяжело, не мог даже и 10 минут пробежать, но затем стал бегать дольше и быстрее. Перестало мутнеть в глазах при резком вставании. При ходьбе появилось постоянное желание перейти на бег. Бег — это пожалуй самый эффективный способ сбросить лишний вес.

Хммм, омоложение… а для чего? Старение этот естественный процесс, для чего вы в него вмешиваетесь?

Посмотрим, как изменится Ваше мнение о естественности старения и разумности омоложения всего через каких то десяток лет. Этот вопрос как то сам собой вдруг станет разумным и актуальным.

Я бы еще наверно понял, если бы это сказала престарелая много медитирующая на тему смысла жизни и осознания блоггерша-пенсионерка… 🙂

Ну а сейчас, конечно… Я не такая, я жду трамвая… 🙂

P.S. Updated. Астрологию и копание в собственных сновидениях тоже многие считают полным бредом, это по поводу поста «Эзотерика, йога и саморазвитие» в Вашем блоге. 🙂

Спасибо, что заглянули в мой блог:) А время конечно покажет, мне самой это интересно, я каждый миг меняюсь. Но тем не менее на мой вопрос вы не ответили, а вместо этого прокомментировали то, что собственно не о вас написано было, хотя… это мое мнение и я свободно его выражаю;)

Вообще то я считал это очевидным для всех, но если уж для Вас все так сложно… 🙂

Я не считаю старение естественным процессом. Можете смеяться, но, имхо, старение — это отклонение, болезнь. И не столько тела, сколько недостаточно развитого сознания.

Я считаю, что старение это ограничение природы, что то типа налога на недоразвитость, который ограничивает развитие неперспективного с точки зрения эволюции конкретного человека.

Если человек не реализует свой огромный потенциал и пошел по тупиковому пути, а развития нет, значит система со временем деградирует, т.е. стареет, накапливая баги и неполадки.

Поэтому я и считаю, что отстутствие развития и последующее старение ненормально, а значит, автоматически меня интересует омоложение. В первую очередь, мне интересно омоложение силой мысли, т.к., как мы уже выяснили выше, состояние тела очень сильно зависит от сознания и наших мыслей.

Тело — лучший и основной инструмент сознания. Мне нужен хороший инструмент, а не дешевая китайская подделка, поэтому его надо апгрейдить. 🙂 И омоложение силой мысли, похоже, очень неплохой вариант…

Эзотерик, вы удивительно точно и лаконично ответили — в чем цель омоложения.

От себя добавлю: лично мне чисто по-человечески было бы приятнее в 70 лет НЕ БЫТЬ для своих детей и внуков обузой, таким вот одряхлевшим дедушкой с палочкой, скитающимся по аптекам и поликлиникам… Я не хочу тратить свою пенсию на кучи таблеток, по пять раз на день мерять давление, быть окруженным сочувствуюшим шепотом: «Тихо! Дедушке плохо…»:-(

Я хочу быть для своих детей и внуком проводником мудрости и знаний, способным самостоятельно передвигаться столько, сколько будет отведено 🙂
Может моя миссия в этой жизни — начиться «летать» и рассказать об этом близким?

Я совершенно согласен с вашими словами «старение — это ограничение природы, что то типа налога на недоразвитость». Точно! Так и есть!
«Старость» начинается в голове.

Есть люди, которые считают себя такими вот…»умными, бывалыми, повидавшими жизнь». Они равнодушно ленивым голосом поучают других. Их ничем не удивишь — они все уже видели, все знают… Такие люди рано стареют.

Нужно не переставать удивляться разнообразию и изменчивости этого мира, всячески развивать в себе осознанность и выискивать закономерности — сколько бы нам не было лет!

Жизнь — это вечное движение, и в ней не может быть остановки. Для человеческого разума — ДВИЖЕНИЕ означает способность непрерывно воспринимать, перерабатывать и обмениваться информацией.

Давно замечено, что люди интенсивного умственного, и особенно творческого труда дольше живут и активнее людей, всю жизнь занимающихся интенсивным физическим трудом, но не тренирующих свой мозг.

Кстати, подвижность рук и пальцев как-то связана с «подвижностью» мозга и интеллектуальными способностями человека. Поэтому в любом возрасте есть смысл развивать подвижность пальцев игрой на музыкальных инструментах или активным рукоделием — это очень хорошо сказывается на умственных спобностях!

Я вот сейчас подумал… Процесс познания не имеет временных границ, а возможности нашего мозга упираются только в отсутствие нашей свободной энергии. Человек, пока живет, находится в непрерывном энергоинформационном потоке, и потеря способности к восприятию и переработке информации (энергии) будет означать начало смерти.

Мозг — воспринимает, перерабатывает и обменивается информацией. Тело — воспринимает, перерабатывает и обменивается энергией. Окружающий мир — среда, в которой происходит этот обмен. Единство и сохранение связности этой системы — основа жизни человека, а теперь и всей нашей планеты?
Может Богом потому и заложено в человека… сознание, чтобы… увеличить энергообмен в системе, и таким образом, выйти на новый уровень?

ЗАБУДЬТЕ о своем возрасте! Но НЕ ЗАБЫВАЙТЕ заботиться о своем ТЕЛЕ: учите его воспринимать, перерабатывать и обмениваться энергией с миром.
И не забывайте заботиться о своем РАЗУМЕ: воспринимайте и удивляйтесь, думайте и сомневайтесь, ищите и…

Душа для этого и выбрала это тело и этот мир 🙂

И еще…
Присущий некоторым людям СКЕПТИЦИЗМ — это нехороший признак … начала старения.

Не нужно спешить ко всему непонятному относится скептически. Возможно мы и вправду не осознаем того, что другим очевидно. Все ведь воспринимается от степни осознанности 🙂

2 Эстонец

Кстати, подвижность рук и пальцев как-то связана с “подвижностью” мозга и интеллектуальными способностями человека.

Не раз слышал подобные вещи… Кстати, в одной из книг по хиромантии, которую как то прочитал, нашел похожую вещь…

Там говорилось о том, что люди, у которых большой палец находится рядом с остальными, т.е. не так ярко противопоставляется остальным, как это обычно бывает у людей, много работающих руками, долго не проживут…

И там же недвусмысленно говорилось о том, что это признак дряхления не столько тела, сколько сознания.

Кстати, сомневаюсь насчет эффективности рукоделия, там не требуется особой подвижности пальцев. 🙂

Могу порекомендовать как альтернативу, а заодно и попиарить 🙂 восточные боевые искусства. Так многие боевые искусства Вьетнамских школ и школы кунг-фу южного Китая активно используют работу пальцами и кистями рук, а соответственно и развивают подвижность кистей. Это в первую очередь некоторые звериные стили — стиль змеи, тигра, феникса.

Кстати в школе кунг-фу, ссылку на которую я дал подход к развитию очень и очень комплексный и включает в себя кроме боевых навыков развитие всех видов памяти, интеллекта, творческих способностей и еще кучу самых разных методов развития, но это уже тема для отдельного и серьезного поста. 🙂

Да, о восточных боевых искусствах и зверинных стилях знаю… Мой друг много занимался этим. Положительное влияние этого искусства на всю личность человека, в том числе разума и интуиции, колоссально и неоспоримо!

Я одно время, как и вы, хиромантией интересовался. Действительно, есть надежные закономерности между строением пальцев на кисти рук и свойствами ума человека.

Например, тонкие длинные пальцы — признак «тонкого душевного устройства», как говорится в старых книгах. Это поэты, художники, музыканты…

Большие руки мужчины с толстыми узловатыми пальцами — «роботяги». Короткие пальцы, особенно у женшин — «руководители». Специалисты же по длинне и расположению пальцев давно определяют наличие некоторых генных и психических заболеваний.

От себя добавлю, что всегда при встрече смотрю на руки человека и его жестикуляцию… Это о многом говорит! Могу утверждать, что «гармоничные» (а у женщин — красивые) руки всегда говорят о хорошем, гармоничном и доброжелательном характере.

Вообще, связь внешности с чертами характера хорошо описывает наука физиогномистика. Там и фигура, и черты лица, и конечности… Есть там и признаки людей, обладающих больших влиянием на других. Есть и признаки магов. Я видел такое… Все это ЗНАКИ.

Очень хотелось бы открыть отдельную тему о Знаках, которые мы встречаем в мире.

Схожая медитация есть во многих системах… Вот например из Шоу-Дао http://clany.clan.su/forum/39-105-1

Таким же методом можно вернуться в состояние, например, когда вы были в лучшей форме (в спорте например). И можно вжиться в образ чего-то вечного (где-то тут была статья про работу с энергетикой Кали).

Кстати ещё мне кажется что неплохое омоложение будет если частенько прочищаться энергией огня… Он вроде выжигает то что приводит к старению и смерти..

Вы написали, что под гипнозом происходит омоложение. А как насчет увеличения груди? В книге «Странности нашего мозга» автор написал, что в беверли хиллз такое делают в какой-то клинике, может самому можно научиться? 🙂

Ну… в общем… конкретно вопрос увеличения груди меня как-то никогда не интересовал, мужчине это обычно как то без надобности… 🙂

А если серьезно, то в профессиональном спорте (особенно тяжелая атлетика и культуризм) на серьезных уровнях подготовки без подобных методов редко обходятся.

Не вижу особой принципиальной разницы между ускоренным увеличением массы мышц и увеличением обьема тканей интересующей Вас части тела. 🙂

Врачи и «специалисты от науки» конечно будут крутить пальцем у виска и говорить, что я совсем не в теме и просто гоню… 🙂 Не спешите делать выводы.

Человек может очень существенно влиять на протекание физиологических процессов в организме и работу желез через самогипноз, визуализацию и концентрацию на чакрах (есть опыт), так что, думаю и увеличение груди тоже в принципе возможно.

Читайте все что найдете на темы визуализация, гипноз, самогипноз (аутогипноз), концентрация, работа с образами.

Обратите внимание, для серьезного влияние на работу организма необходимо иметь развитую способность к концентрации и уметь работать с трансовыми состояниями. У некоторых людей это уже есть, у других можно быстро развить. И то и другое быстро нарабатывается при регулярной практике.

Другой вопрос, а стоит ли? Вам нужен третий-четвертый размер, избавление от комплексов или сексуальная привлекательность? Если да, то для этого совсем не обязательно увеличивать грудь. Есть другие методы, более подходящие и эффективные.

Как немного освобожусь, напишу пост о своем опыте прокачки сексуальности. 🙂

Спасибо большое за ответ! Буду искать техники! Про сексуальность тоже пишите! 🙂

Реально увеличиваются грудь, мышечная масса, изменяется фигура, удлинняются кости (если надо), все это реальность.

Если делать это самостоятельно, необходимо владеть техниками концентрации, визуализации, техниками набора энергии и владения своим сознанием.
Сексуальная энергия очень важна в процессе омоложения, наполняя ей все свои действия можно многого достичь.

Очень мощная техника: Осознаное Энергетичекое Имагинационно Дыхание и
техники работы с ваши подсознанием (книга мастера Шоди Каримова)

Я мужчина. До 22 лет занимался спортом. После 22 честно работал (руководил). Параллельно работе с 22 до 45 лет курил, прилично выпивал и погуливал. Сейчас мне 61. С 45 по сей день покончил с курением и винопитием (не пью и не курю вообще).

Всё это время регулярно (12-15раз в месяц по 50-70мин.) занимаюсь атлетической гимнастикой (к примеру гантель 42кг. лёжа на скамье жму одной рукой 12раз, сидя 37кг. 8раз); не регулярно, но периодически занимаюсь различными дыхательными гимнастиками (к сведению — могу задержать дыхание до 205сек.).

Ко всему этому пью только талую воду, кушаю всё чего хочется без ограничений. 18 месяцев практикую тибетскую гимнастику «Око возрождения»(утром и вечером). Т.е. делаю всё то же, что советует автор этой статьи. И знайте на всё это не требуется много времени, но результат отличный.

Здравствуйте, Эзотерик!

Очень любопытные и столь же полезные статьи у вас получаются! Погуляю еще по вашему блогу — наберусь знаний….. 🙂

Парочка зарисовок из жизни к теме.

Недавно общалась с коллегой. Женщина 31 года. Рассуждала она примерно таким образом:

«Мне хотелось бы изменить свою жизнь, найти другую работу, но мне СТРАШНО, потому что В МОЕМ ВОЗРАСТЕ, когда уже есть определенный ГРУЗ ОПЫТА, что-либо менять — это сильно РИСКОВАТЬ.»

Не поручусь за точность фразы, но все ее ключевые слова я передала. Когда человек пускает в свое сознание такие слова, а с ними и соответствующее ощущение, он ускоряет процесс естественного старения. Организм подстраивается под ощущение своего возраста, которое присутствует в сознании человека.

Кстати, когда я сказала коллеге, что в СВОЕМ ВОЗРАСТЕ, я не только не боюсь что-либо менять, но и меняю, и вообще, я еще не поняла, насколько повзрослела 🙂 хотя и старше ее (по паспорту), она очень удивилась и, на сравнении, задумалась…

В лексиконе моей мамы несколько лет назад появились примерно такие фразы: «Что ты от меня хочешь, я же УЖЕ СТАРАЯ» «СТАРОСТЬ не радость» «Я УЖЕ не могу…» Я УЖЕ не хочу, потому что УЖЕ СТАРЕНЬКАЯ».

Из довольно бодрой пожилой женщины за это время она превратилась в старую. Стремительно ухудшается здоровье, и все попытки лечения не помогают. К сожалению, мне не удается убедить ее в психологическом происхождении ее недугов.

Не вызывает сомнений, что организму просто необходимо помогать физическими нагрузками, питанием, косметикой и т.д. Но если в голову прокрадутся слова, ощущения, мысли так или иначе связанные со старостью, никакие средства не помогут, а наоборот — отсутствие явного и быстрого эффекта от их применения, только усилит негатив и ускорит процесс увядания.

Во всяком случае я так думаю.

Полностью согласен с мудрым Эзотериком: раннее старение начинается в наших головах!

О половом воздержании… Это очень сложный вопрос. Если Господь, создавая Человека, создал энергетический половой центр — 2ю чакру свадхистану и постоянно насыщает ее энергией — значит так нужно! И вообще, нужно ли сдерживать,задерживать половую энергию вообще и зачем?…

Научная эзотерика утверждает: половое воздержание возможно только одним «здоровым» методом — перенаправить энергетический сексуальный поток в горловую чакру-вишудху. Такой человек становится Творцом, творческой личностью, талантом в каком либо виде искусства…

Все остальные искусственные половые воздержания — аномалии и вредны для здоровья физического тела! Правда, иногда (утверждают Учителя Иерархии) в одном из воплощений Духовная Душа приказывает личности в течении всего данного воплощения быть девственницей.

За 40 лет работы психологом мне частенько приходилось решать половые проблемы воздержания у разных людей. Если у мужчины или женщины затягиваются вынужденные половые воздержания — это приводит к сбою в работе всего энергетического организма человека,»чакры начинают гулять»…

Особенно это касается закрытых мужских или женских учреждений — тюрьмы, армия, монастыри, спортивные лагеря и т.д. И паховые мышечные нагрузки тут не спасут… Это все физическая мускульная энергия.

2 Вадим Скучный

Спасибо, посмешили, так меня еще никто не называл, ушел сооружать себе алтарь… 🙂

Если серьезно…

Не думаю, что надо к этому притягивать за уши творца… Если в контексте темы, то я смотрю на омоложение, как на лафхак и правильный способ использования сознания…

Я рассматриваю тело, как техническую систему, машину, законы функционирования которой можно использовать для получения нужного результата. Такой подход рациональнее и практичнее…

Сознание способно программировать функционирование нашей «аппаратной» части, в том числе и срок эксплуатации… Включил режим «лайфхак-омоложение», система обновилась и пашет снова на полную мощность… 🙂 Немного коряво, но не знаю как сказать иначе.

По поводу перенаправления сексуальной энергии в верхние чакры… Это работает…

Я перенаправлял сексуальную энергию в голову (практика цигун, похоже на малый небесный круг). В результате «поперло» на творчество, причем очень сильно. Появилась куча идей, просто нереальный фонтан какой-то…

Сексуальное влечение практически пропало на все время практики… Так что это не для всех будет приемлемо по очевидным причинам… 🙂

И еще интуиция усилилась очень заметно…

Еще один минус — нужна постоянная практика… на которую постоянно нет времени…

Сексуальную энергию в головные энергоцентры перенаправлять не рекомендуется — только в горловую! Иначе беда! Да и в принципе не получится.

Горловая чакра может объединиться только с сердечной. Энергетический треугольник: горло-сердце-копчик или вишудха-анахата-муладхара — вот «естественный» путь для стремящихся.

Только после 3-го Посвящения ученик может объединять половой центр с одним из 4х головных — но это уже очень высокое Посвящение…

2 Вадим Скучный

Сексуальную энергию в головные энергоцентры перенаправлять не рекомендуется – только в горловую! Иначе беда! Да и в принципе не получится.

Поясните плиз, почему беда? Я никаких вредных побочных эффектов кроме ощущения тепла в голове не заметил, наоборот — только положительные…

За треугольник читал… Но это теоретические знания, а прочувствованные на собственной шкуре, это несколько иное.

А насчет не получится… Очень странная идея… 🙂 у меня получается, причем довольно легко… И по малому небесному кругу (так легче и безопаснее) и по центральному вертикальному каналу (не буду вдаваться в терминологию, она везде различна).

Забыл еще два эффекта описать — ясность мысли появляется через какое-то время, какой-то покой что-ли и чистота мышления, и окружающие тянутся… Стараются побольше пообщаться, даже без видимого повода… И уходить не хотят, даже если срочные дела есть… 🙂 Это немного странно наблюдать… 🙂

Спасибо за полезную статью, которая написана так доступно и понятно. Работаю в школе. Общение с детьми действительно не даёт стареть душой и в некоторой мере физически.

Мне уже 62, но хочется ещё иметь достаточно сил для жизни. Так что все Ваши советы беру на вооружение. С удовольствием почитаю и другие статьи.

Удачи Вам Эзотерик!

Но эти муки скрытые и «благородные», типа все нормально — все «там будем». Иногда жалеешь, что ты имеешь власть только над своим телом.

Сколько другим не говори — все просто жаждут помереть! Чего они так хотят сбежать? Ну хотя бы лет 200-300 поживи ты, а потом иди куда хочешь. Все по своей воле.

Когда говорят «нет ничего невозможного», то что под этими словами имеют ввиду? Или это просто пустой треп?

Но одно знаю точно — проиграть может только тот, кто сдался.

Спасибо, обсуждение много дало. Мне 45, я из тех, кто рано состарился. Первый раз, в 23 года, мне напомнили, что я уже не девочка. И по сей день я так часто об этом слышу, что давно считаю себя бабкой.

Молодо выглядеть лицом — половина дела, главное самочуствие. Ужас старости в том, что человек заболевает и уже не выздоравливает, не через неделю, не через месяц, он ВСЕГДА себя ПЛОХО ЧУСТВУЕТ, это как простуда которая никак не может закончиться.

Поэтому мысль о естественности старения конечно верная, но страдать почему то и в старости не хочется…

Ко всему выше сказанному в комментариях, хотел описать один пример того, насколько человек «управляет» своим возрастом.

Дело в том, что у одной знакомой её престарелую мать поразил инсульт. В результате, немного оклемавшись, старушка стала «чудить». Точнее её память стала выкидывать фортели: то она никого не узнавала из родных, то сама впадала в детство, требуя маму, а то «оказывалась» на работе и т.д.

Так вот в те моменты, когда она «оказывалась на работе», а это соответствовало её возрасту примерно 30-35 лет, морщины на её старушечьем лице сразу же разглаживались, так что она на вид становилась моложе сегодняшней своей дочери, которая, конечно, помнит, что именно такой её мать и была в молодости.

Женщина полностью верила, что ей в данный момент около 30 лет, поскольку не осознавала, что это всего лишь «изыски» её «спонтанной памяти» — и результат был налицо, т.е буквально — на лице.

Мало того, она вставала и двигалась, как будто не была «лежачей больной», голос её тоже из старческого становился более глубоким и звонким, она жестко выговаривала кому то за не выполненную надлежащим образом работу, в общем — полностью «входила в роль».

Приходя в себя — она тут же «съеживалась» — лицо становилось опять старушечьим, голос сипящим — все признаки старости проявлялись вновь.

Методика, описанная Эзотериком мне известна. Я ее практиковала. Только я представляла себя такой, какой была в 16 на своей самой удачной фотографии. Паралельно занималась аэробикой, села на диету.

В итоге на работе на меня начали смотреть удивленными глазами, т.к. пошло резкое омоложение.

В 47 лет я взяла 2-х летнюю девочку из детского дома, бросила престижную работу руководителя на госпредприятии и ушла в «свободное» плавание.

Сегодня мне 52. Сын (родной) давно окончил вуз, дочь первокласница. Выгляжу моложе. Жизнь продолжается!

Мне давно 29 и ни на день больше, как говорила великая актриса Л.Орлова о том, сколько лет должно быть женщине всегда. И знаете, я примерно так и выгляжу…

Человеку всегда столько лет, на сколько он себя представляет, главное мобильность, стремление к познанию, не зацикливаться на разных «болезнях», верить, что ты молод и совершенен, и тогда так оно и будет!

А вообще, даже если на лице морщины, это не говорит о том, что человек стар, главное, как он себя чувствует в этом мире.

Мне как-то предложили посмотреть фотографии дам м мужчин от 71 до 98 лет. И это был праздник души. Я увидела людей, которые живут и радуются жизни!

«А вообще, даже если на лице морщины, это не говорит о том, что человек стар, главное, как он себя чувствует в этом мире.

Мне как-то предложили посмотреть фотографии дам м мужчин от 71 до 98 лет. И это был праздник души. Я увидела людей, которые живут и радуются жизни!»

Главное — остутствие самообмана, для меня состояние молодости важно в том плане, чтоб я мог действовать как в молодости и ощущать себя так же, а не успакоивать себя что отсутствие здоровья зубов и седые волосы, морщины и прочее эт нормально, главное, что я в душе молод)

ответ Алексею:

Кому интересно, как я сейчас выгляжу могу прислать фото. Кстати, в 40 лет. я весил 65кг. при росте 174, сейчас 90кг., но без жира.

Мне интересно! Читала об «Оке Возрождения», в 50 начала заниматься этим комплексом упражнений. Эффект потрясающий. Потом забросила. Сейчас мне 52, стала набирать вес, немного одолевает лень по поводу гимнастики. Осталась любовь к прогулкам на велосипеде, их не пропускаю (до 15-18 км в день).

С уважением, Светлана Гукасян

Вообще, я Вас понимаю, Игорь, Вы занимаетесь методом восстановления и омоложения клеток организма. Думаю, это вполне возможно методом настраивания своего сознание по фотографии на себя молодого… Идет ка бы проекция в прошлое… клетки возобновляются…

Petra со мной лучше на ты)

Ну работу с фотографиями я не использую, но в целом идея ощущения образа верна. А если быть еще более точным здесь сборная: воля, вера, воображение, концентрация, самовнушение или самопрограмирование ну и так далее.

В общем я разделяю идеи по поводу омоложения описаные в блоге.

Представление себя молодым, осознанная убеждённость в этом — единственное, что необходимо человеку для омоложения. Всё остальное лишнее, это признание влияния внешних факторов, которых попросту нет. Всё создаётся внутри намерением, желанием, мыслью.

Почему то раньше не заметил этого:

И хотя они по годам далеко не молоды, и седы, и на лице их морщины, но они прекрасно выглядят и наслаждаются жизнью! Теперь я всегда смотрю эти фото и наполняюсь энергией.

Очень плохая идея! Омоложение с такой ценой вопроса Вам точно не понравится. Очень рекомендую перечитать все мои посты с меткой «концентрация» здесь и на форуме, где-то уже несколько раз писал об этом.

Когда на чем-то или на ком-то концентрируешься, это как телефонный звонок… Дозвонился, сразу идет соединение и автоматический частичный обмен энергией по принципу закона сообщающихся сосудов… Обе стороны в какой-то степени «разбавляют» энергию друг друга.

Концентрация делает возможным «дозвон» и «соединение». Она же и включает «обмен».

Теперь подумайте вот о чем: какую энергию Вы получите в результате такого обмена? 🙂 У Вас же получится не омоложение, а «постарение»…

Для тех, кто решил, что раз ему нужно омоложение за чужой счет, то надо просто выбрать «хороший» объект и все ок… Тут тоже не все просто. Есть и свои бока…

Есть автоматический кармический ответ за любые преступления в этой сфере. Он всегда догонит, но не всегда его проявления будут очевидны на первый взгляд.

А еще есть и такое: видимая картина не всегда отражает реальное положение вещей.

«Хороший» объект может иметь в себе явные или пока спящие деструктивные программы, физические и психические болезни, программу самоликвидации физического тела при каком-то условии и прочие, которые не так просто диагностировать даже для профи.

Подключение к такому объекту подобно заражению вирусом. Оно Вам надо? Это же русская рулетка!

Концентрация — это ключ к магии, точнее один из них, играться с этим без понимания основных законов очень и очень стремно.

Лучше использовать самопрограммирование и саморазвитие, тогда не только омоложение будет «бесплатным», но и попутно получите кучу бонусов.

Можно программировать себя не только на омоложение, но и на улучшение иммунитета, ускорение регенерации, да просто исцеление…

Написать комментарий!

Вы наверняка знаете, что правильный образ жизни и помощь косметологии позволяют сохранить и продлить . Но нельзя не обратить внимания на то, что психологический настрой тоже играет свою роль. Пожалуй, в большинстве случаев эта роль самая важная, ведь от вашего отношения к жизни зависит и все остальное.

Ниже вы узнаете про самые эффективные способы сохранить и продлить молодость без применения традиционных методик. Заметьте, методы совершенно бесплатны, легки в исполнении и приводят к результату максимально быстро.

1. Позитивные аффирмации

Возьмите себе за правило, каждый раз подходя к зеркалу, начинать с фразы «я молодая, красивая и энергичная». Во-первых, это создаст нужный настрой, чтобы увидеть свои достоинства и сместить «точку сборки» с недостатков, во-вторых, вы приучите себя чувствовать молодой и красивой.

Когда вы будете говорить эту фразу, у вас автоматически выровняется осанка и . Это сформирует своеобразный мышечный корсет и ваше тело запомнит, что оно молодо, энергично и красиво. Не сомневайтесь, это сработает в 100%, если вы позволите себе верить в это.

2. Сонное внушение

Перед сном, лежа в кровати, проговаривайте: «мое любимое тело, я даю тебе установку за время сна омолодить и обновить все свои клетки». Это похоже на аффирмации, но действует не столько на ваше сознание, сколько на само тело. Вы же можете дать себе команду поднять руку, и тут же рука поднимается, так что, вы – хозяин своего тела и можете дать ему установку омолодить все клетки. Это реально и особенно эффективно, если играет в качестве фона.

3. Концентрация на своих достоинствах

Задайтесь целью с этого дня больше не обсуждать свои болячки, возраст, проблемы с весом, здоровьем, внешностью. Обо всем этом можно говорить только нейтрально, но не жаловаться, не смаковать. Если вам сейчас зададут вопрос о вашем здоровье, скажите, что оно у вас отличное, вы чувствуете себя прекрасно и перечислите несколько достоинств своей внешности, например, красивые ямочки, чистая кожа, густые волосы.

Если вы будете следовать этим трем простым правилам, то очень скоро заметите положительные изменения не только в своем теле, но и в жизни. Конечно, вы можете пользоваться услугами профессионалов, например, в клинике «Счастливая семья» на http://www.happyfamily.ru/?page=137 можно узнать больше про плазмолифтинг и инъекции молодости, но без должного настроя даже такие эффективные процедуры могут не дать ожидаемого результата. Так что, внушайте себе молодость, и вы обязательно останетесь молодыми, насколько это возможно.

Народная мудрость гласит, нам столько лет, на сколько мы себя ощущаем. Да только не всем по душе такой вариант: прельщают радикальные методы. Кто из женщин не мечтал повернуть время вспять, чтоб морщинки сами собой стерлись, темные круги и припухлости век исчезли, лицо и тело снова засияло свежестью и здоровьем. Вообще, стремление быть вечно молодым вполне оправдано, ведь как же больно наблюдать увядание себя любимой…

Однако выход есть всегда, и сейчас омолаживающих процедур тьма тьмущая, прям, делай - не хочу, только денежки вовремя выкладывай. Мы же сегодня поговорим о методах нетрадиционных. Кстати, почему они так популярны? Может, мы настолько не доверяем медицине, что ищем спасению у бабок с их заговорами? Или в нас «встроена» боязнь белых халатов? Как бы то ни было, нетрадиционное омоложение как было модным, так таковым и остается, хотя это большой плюс: значит знаний накоплено предостаточно.

Вы, наверняка, неоднократно слышали о таком понятии как внушение или лечение без лекарств. И уж конечно, не секрет, что мысль человеческая может творить чудеса, так и настрой на омоложение не исключение. А что это, мы сейчас разберемся.

Вот подходите Вы к зеркалу, а сами про себя причитаете: «Живот висит, на бедрах лишние кг, морщин стало больше», а никто не может Вам бедным и несчастным в рот кляп вставить! Только вдумайтесь, сколько негатива Вы отправили заказной бандеролью в космос. А ведь это не шутки: чем больше мы говорим о наших проблемах, чем сильнее негативные эмоции, сопровождающие эти слова, тем быстрее Вселенная реагирует и множит тернии.

Уход от негатива и заключает в себе настрой на омоложение. Кстати, в Сети таких наговоров и даже молитв предостаточно, вот например «Настрой Сытина». Я приведу лишь цитату: «Господь Бог передвигает время из даты моего рождения из прошлого сквозь меня в будущее с огромной скоростью. С огромной скоростью укорачивается моя прошлая жизнь. Я быстро-быстро с огромной скоростью возвращаюсь в пройденные этапы развития. Быстро-быстро становлюсь моложе». Это только начало наговора. Как видите, суть таких речей – посыл в космос мысли об омоложении. Дальше в «инструкции» автора есть фразы о возвращении тонкой и юной талии, густоты волос, гармонии – одним словом, того, что утрачивается с возрастом.

Однако совсем не обязательно четко следовать уже написанным наговорам, ведь Вы можете создать свой и произносить его каждый день, даже не по разу, стоя перед зеркалом и мысленно воображая чудесные изменения. Главное, чтоб Вы сами верили в то, что говорите. Это не ерунда, и миллионы людей уже исцелили себя внушением. Ведь главное – поверить. Знаете, есть невероятное число историй, когда пациентов лечили обычной аскорбинкой, выдавая ее за действенный и лучший препарат. Просто лечащиеся настраивали себя на выздоровление и выздоравливали за счет собственного разума.

А разум в сочетании с природой – это настоящая армия против времени и старения. Ведь как приятно молодеть со вкусом натуральных настоев из трав. Кстати, вот рецепты наиболее эффективных:

Настой из плодов шиповника – самое знаменитое средство против морщин среди зеленых лекарей. Готовится он так: 2-3 столовые ложки плодов заливают двумя стаканами кипятка и настаивают. Затем процеживают и полученным настоем протирают лицо.

Или можно использовать отвар из корня женьшеня, которым нужно умываться утром и вечером. Также известна аралия маньчжурская, лосьоны и примочки из которой буквально разглаживают ненавистные морщинки.

Все эти полезные травы можно без труда отыскать в аптеке.

А вот натуральные маски, которые прекрасно борются с признаками старения:

1 столовую ложку алое смешиваем с разогретым медом (две столовые ложки) и наносим на чистое лицо. Четверти часа достаточно, чтобы напитать кожу витаминами и разгладить мелкие морщины. Такую маску следует делать не чаще двух раз в неделю, и постепенно лицо омолодится.

Кстати, мед был одним из излюбленных средств Клеопатры, недаром египетская царица принимала молочные ванны с добавлением натуральной сладости.
Да и алое считается омолаживающим лидером среди натуральных докторов.

И еще одна маска представляет собой аж целую смесь трав: здесь и подорожник, и тысячелистник, к которым добавляются листья смородины, цветки липы и листочки лесной земляники. Ингредиенты смешиваются, измельчаются и заливаются кипятком. В итоге должна получиться густая смесь, напоминающая своей консистенцией сметану. Эта травяная сметанка должна немного остыть и лишь потом отправиться на лицо, шею и зону декольте на 15 минут.

А вообще, травы для омоложения найти не трудно, так как большинство из них растут в наших садах-огородах и нарекаются сорняками. Так что впредь будьте внимательнее к цветущим лекарям и помните: только позитивные мысли и настрой на омоложение способны дать невероятный эффект, который с удовольствием усилят полезные травы.