Итак, вы замужем. Позади остались предпраздничные приготовления и суматоха, веселое пиршество и свадебное путешествие. Теперь пришла пора совместного быта, где придется выстраивать отношения с любимым в новом для вас статусе — мужа и жены.
Самое важное в любой семье ― это гармония. Без нее невозможно построить крепкую семью и счастливый брак. Важно понимать, что прежде чем пожениться, каждый из новоиспеченных супругов жил своей жизнью. Соответственно, привык к определенным ее правилам и имеет привычки, которые могут не нравиться партнеру. Примите это как данность и постарайтесь относиться спокойно. Перевоспитать и переделать под себя взрослого человека обычно не представляется возможным, а любимого ― не имеет смысла.
Но, к сожалению, только очень малый процент браков можно характеризовать как идеальный, либо близкий к таковому. Вполне естественно, что со временем страсть угасает, любовь превращается в привычку и отношения портятся. Если пустить их на самотек, то все может закончиться ссорами, взаимными обвинениями и разводом.
Однако избежать полного краха взаимоотношений реально, если быть мудрой женщиной….
Или хотя бы знать некоторые правила успешного брака.
Жизнь ― подобно механизму: прежде чем что-либо чинить, нужно узнать причину поломки. Это правило применимо и к отношениям. Прежде чем пытаться возродить былое понимание с мужем, необходимо понять, что не так и кто виноват в этом.
Но и здесь стоит оговориться. Отношения строят двое ― значит и вину следует делить на двоих. И вряд ли у Вас получится наладить с мужем отношения, если он не пожелает сделать хоть маленький шажок навстречу.
Если понимания нет потому, что в поведении партнера Вас что-либо не устраивает, не бойтесь говорить об этом открыто. Может быть ему это кажется нормальным и естественным, а Вас вводит в дикую злость. Проглатывая собственное недовольство, негатив будет только расти в Вас с каждым днем. Однако, высказывать свои претензии тоже следует умеючи, дабы еще больше не отдалить любимого человека.
Не будьте резки и грубы ― только такт и мягкость должны быть Вашими союзниками. Похвалой следует сопровождать любую, даже самую конструктивную критику. Свои пожелания выстраивайте в позитивном ключе, например: Мне бы хотелось чаще проводить с тобой свободное время», нежели «Ты совсем не уделяешь мне времени».
Если партнер действительно любит вас, то обязательно будет стремиться скорректировать собственное поведение. Но критикуя мужа, будьте готовы узнать много нового и о себе ― ведь никто не идеален! Поэтому Вам не обойтись без исправления и своих привычек. Отношения удастся наладить значительно быстрее, если пойти друг другу навстречу, пусть и в самом малом.
Другой причиной испорченных отношений могут стать временные кризисы. Через них проходят все семьи, но лишь немногим удается сделать это без потерь.
Единого рецепта преодоления размолвок в отношениях нет, и каждая семья должна найти индивидуальный метод. Но бороться нужно не с внешними проявлениями конфликта и непонимания, а с его причинами. Нужно просто доверять своей второй половине и стремиться обсуждать свои проблемы без стеснения и страха.
А на самом деле все гораздо проще. Наладить отношения и, возможно, зажечь страсть с новой силой, помогут два компонента ― терпение и любовь. Если до сих пор ваши чувства остры и взаимны, то преодолеть любые невзгоды помогут именно они. Перестаньте концентрироваться на проблемах. Слушайте партнера и будьте готовы идти на компромисс.
Неурядицы и ссоры бывают у каждого, но они не должны стать помехой на пути счастливого и долгого брака.
Видео о том, как создать атмосферу любви и гармонии в отношениях!
подготовила Елена Катышева
Гармония в семье – извечная и актуальная тема для всех представительниц прекрасного пола, замужних или еще пока невест. Как не ругаться с мужем? Как стать идеальной хозяйкой, женой, любовницей? На эти вопросы есть бесчисленное число ответов. А поскольку сама тема занимает далеко не последнее место в жизни женщины, ей посвящаются книги, психологические тренинги и многое другое. Но у каждой из нас гармония в семье – своя! Как ее достичь, сегодня и подскажет наш женский журнал.
Гармония в семье начинается с вас самих
Не случайно говорят, что все болезни от нервов. Нервный человек, находясь в постоянном стрессе, срывается на окружающих, и в первую очередь достается родным. Конечно, они нас понимают и прощают. Но не слишком ли велика цена?
Ведь семья во все времена служила неким островком стабильности, радости и добра в этом бешеном омуте жизни. И почему, зная все это, наши стрессы мы несем именно в свой дом, нарушая тем самым даже самую «устойчивую» гармонию в семье?!
Научитесь отделять рабочие моменты жизни от своей жизни личной. Поймите, что работа – не самое главное. Это по большому счету всего лишь средство для получения денег на отдых и развлечения, которые Вы не смогли бы себе позволить при отсутствии работы.
Гармония в семье: немного практики
Что делать, если Вы не можете просто так переключиться? Что если эту дисгармонию в отношениях с семьей создаете Вы сами? Ведь в итоге получается, что Вы просто не любите сами себя и считаете себя недостойной этой гармонии!
Подумайте об этом, отвлекитесь от будничных дел. Найдите то, что заставляет Вас занижать вашу самооценку, выясните причину. Попросите о помощи и поддержке мужа, лучших друзей. Обратитесь за . Помните о том, что далеко не всегда человек сам может решить свои душевные терзания, некоторым требуется серьезная психологическая помощь. А большинству из нас требуется просто моральный толчок.
Как только Вы начнете излучать гармонию изнутри, когда ваш голос будет полон жизни и радости, когда на лице появиться искренняя улыбка, Вы достигните гармонии в семье ! Вы станете более жизнерадостной, живой, перестанете срываться и обращать внимание на различные мелкие неприятности.
Гармоничные отношения с мужем и бойфрендом
При помощи и поддержки близких добиваться поставленных целей, разбираться в себе гораздо проще. Но что делать, если Вы остались один на один со своими проблемами?
Чтобы избежать конфликтов и столкновений с любимым, просто решите для себя раз и навсегда, что Вы с ним идеальная пара. Расслабьтесь и позвольте этому убеждению по-настоящему вжиться в Ваше сознание. Можно, например, составить список качеств-характеристик, по которым Вы сходитесь на сто процентов:
- Физиологические : сова Вы или жаворонок, вегетарианец или мясоед и так далее. Ваш партнер должен уважать ваш выбор, понимать, принимать и не осуждать его. Идеальный вариант - придерживаться такого же отношения, мнения в том или ином вопросе.
- Гибкость характера : умение договориться и слушать партнера - залог гармонии в семье. Каждый хочет, чтобы его понимали и слушали – это общеизвестный факт!
- Сексуальные предпочтения : у каждого человека свои потребности. Если в паре нет договоренности в сексуальных вопросах, конфликтов не избежать. Поэтому остается только поговорить с партнером начистоту, без утаек и выяснить, какие у кого есть пожелания, претензии и интересы.
- Взгляды на «что такое хорошо и что такое плохо» : это еще один вопрос, требующий детального совместного обсуждения. «Пай-мальчик» и «девочка – пацанка» могут ужиться вместе, если их связывает нечто большее и глубокое.
- Денежные запросы : это очень щекотливый вопрос. Конечно, хорошо, когда вы принадлежите к примерно одинаковому социальному слою. В противном случае стремитесь к тому, чтобы иметь равный уровень притязаний и ожиданий в материальном плане.
- Планы на будущее : Ваши планы и планы Вашего возлюбленного на будущее могут быть любыми. Но, к сожалению, гармонии в семье невозможно достичь, если вы смотрите на дальнейшую жизнь по-разному.
Наш считает, что не стоит бояться главного – разговоров с любимым мужчиной о возникающих в Ваших отношениях проблемах или трудностях. Накопленные обиды, разрушенные ожидания априори не способствуют укреплению отношений и не способствуют гармонии в семье. Поэтому не ждите, что ситуация разрешится сама собой. Действуйте!
Смелости Вам и гармоничных отношений с самыми близкими людьми!
Специально для портала «Страна Кр асоты» Наталья Ионова
Annotation
Книга посвящена актуальной проблеме - созданию и сохранению семьи. Особая острота этого вопроса связана с тяжелым кризисом, в котором находятся наши семьи: приоритет отдается эгоцентрическим ценностям, растет число разводов, падает рождаемость, ужасает количество абортов, которые совершаются ежедневно - кризис дал глубокие корни. Поэтому важно возрождать ценность семьи и брака, актуализировать их духовные начала. Как построить отношения между мужчиной и женщиной, как избежать вечного конфликта "отцов и детей", как сохранить эмоциональные теплые отношения в браке, каковы духовные основания брака и семьи, - эти и другие вопросы автор поднимает в своей работе. Однозначно позитивным моментом является то, что автор данной работы предлагает рассматривать семью и брак в контексте двух взаимодополняющих друг друга аспектов: духовного и психологического. Книга написана опытным психологом, кандидатом психологических наук Морозовой Еленой Анатольевной, много лет посвятившей изучению проблем брака и семьи. Детально разработав проблему на психологическом уровне, после своего воцерковления автор дополнила и переосмыслила труд, включив в него духовный компонент семьи и брака. В результате получилась книга, с одной стороны, психологически добротная, грамотная и высокопрофессиональная, а с другой, освящающая духовные аспекты брака в русле православной традиции, православного предания. Это сочетание является несомненной удачей.
Гармония в семье и браке. Семья глазами православного психолога - Морозова Е.А.
Введение
Часть I. Семья и брак: основы
Дух, душа и тело
Основные цели в браке
Независимость от родителей
Семейная иерархия
Свободный выбор
Преодоление эгоцентризма
Влюбленность и ее проявления
Первая любовь
Признаки страсти
Невротическая любовь
Глава 4. Истинная любовь
Признаки любви истинной
Глава 1. Предбрачный период
Брачные мотивы
Выбор спутника жизни
Что главное до брака
Условия для счастливого союза
Таинство венчания
Стадии супружества
Истоки эгоизма
«Маски» эгоизма
Различия телесные
Различия на душевном уровне
Различия на духовном уровне
Уровни общения в семье
Диалогический подход
Конфликты
Способы разрешения конфликтов
Смирение и терпение
Семейные функции
Семейные роли: психологический и святоотеческий взгляд
Искаженные роли
Семейная иерархия
Типы семьи в зависимости от иерархии
Эмоциональное единение
Семья и эмоции
Выражение эмоций
Глава 5. «Одна плоть» на уровне тела
Интимные отношения в браке
Духовные взаимоотношения полов
Последствия нецеломудренных интимных отношений
Контрацепция и ее осложнения
Глава 6. Аборт с православной и светской точек зрения
Типичные доводы сторонников абортов
Последствия абортов
Глава 7. Жизненный цикл семьи
Семейный кризис
Характеристика стадий жизненного цикла семьи
Преодоление возрастных кризисов
Глава 8. Конец близких отношений
Церковь о допустимости разводов
Супружеская измена
Стадии разрыва отношений
После развода
Часть III. Родители и дети
Глава 1. Личность ребенка в семье
Развитие личности ребенка
Качества, обусловленные семьей
Эмоциональное отношение к ребенку
Обусловленное отношение
Противоречивое эмоциональное отношение
Эгоистическая любовь к ребенку
Сверхзабота
Эмоциональное отвержение
Глава 2. Духовный и психологический смысл материнства
Мотивы рождения ребенка
Взгляды на материнство
Причины отказа от ребенка
Глава 3. Родительство как особый феномен
Понятие о родительских первообразах
Духовный и психологический смысл родительства
Глава 4. Зачатие и рождение: биологические и духовные аспекты
Зачатие: светская и православная точки зрения
Формирование плода
Биологические и духовные аспекты родов
Младенчество
Крещение
Глава 5. Воспитание православное и гуманистическое
Православное воспитание
Гуманистическая психология
Особенности воспитания мальчика и девочки
Глава 6. Наказание и поощрение ребенка
Наказание: общие понятия
Способ наказания
Мистификация
Виды наказаний, их влияние на личность
Виды поощрений, их влияние на личность
Глава 7. Родительские директивы
Благие намерения
Часть IV. Семья как целое
Глава 1. Психологический взгляд на семью
Семья как система
Причины появления пациента
Глава 2. Духовный взгляд на семью
Семейный уклад
Заключение
Гармония в семье и браке. Семья глазами православного психолога - Морозова Е.А.
Причин для написания этой книги, по словам автора, несколько: это утрата духовных корней и традиций ценностей брака, крепкой семьи, материнства, приход им на смену «свободной любви», «гражданского» брака. Автор на основе многолетнего опыта работы в сфере медицины, психологии и образования размышляет, как построить отношения между мужчиной и женщиной, как избежать вечного конфликта «отцов и детей», как сохранить теплые отношения в браке, каковы духовные основания брака и семьи.
Введение
Часть I. Семья и брак: основы
Глава 1. Существующие подходы к браку и семье
Семья и брак: с точки зрения психологии и церкви
Дух, душа и тело
Основные цели в браке
Глава 2. Условия существования брака
Независимость от родителей
Семейная иерархия
Свободный выбор
Преодоление эгоцентризма
Глава 3. Влюбленность, страсть, невротическая любовь
Встреча: психологический и духовный смысл
Влюбленность и ее проявления
Первая любовь
Признаки страсти
Невротическая любовь
Глава 4. Истинная любовь
Признаки любви истинной
Любовь духовная, душевная, телесная
Часть II. Супружеские отношения
Глава 1. Предбрачный период
Брачные мотивы
Выбор спутника жизни
Что главное до брака
Условия для счастливого союза
Глава 2. Супружеские отношения
Таинство венчания
Стадии супружества
Глава 3. «Одна плоть» на духовном уровне
Истоки эгоизма
«Маски» эгоизма
Глава 4. «Одна плоть» на душевном уровне
Различия между мужчиной и женщиной
Различия телесные
Различия на душевном уровне
Различия на духовном уровне
Уровни общения в семье
Что мешает самораскрытию супругов
Что помогает близости супругов
Диалогический подход
Конфликты
Православный взгляд на конфликты
Способы разрешения конфликтов
Смирение и терпение
Семейные функции
анна основаПраздничные дни остались позади: веселый пир, свадебное путешествие, просмотр подарков от друзей и родственников. Вы погружаетесь в суету совместного быта, и начинается новый этап: построение отношений между мужем и женой. Каждый из нас желает создать долгосрочные отношения, но не у всех получается воплотить идею о крепкой ячейки общества. Что такое гармония в семье: как установить и поддерживать эту хрупкую атмосферу?
История понятия «гармония в семье»?
Понятия «гармония» и «совместимость по психотипу» взялось несколько десятилетий назад. В 16-17 веке брак и любовь были несовместимыми терминами. Считалось, что жениться на любимом человеке — безрассудство. На замену средневековым идеалам пришли буржуазные, когда женщина стала требовать к себе внимания и заботы. У мужчины появились новые обязанности, в том числе и воспитание детей. Женщина получила возможность учиться, работать, высказывать мнение.
В 19 веке брак из патриархальных отношений перешел в партнерские, когда супруги тянут одну лямку на двоих. Здесь уже стало неуместно требовать от женщины полной покорности и смиренности. Женщины стали активно проявлять свой авторитет и позицию. Как сказал Энгельс, семья превратилась в ячейку общества. Вместе с сексуальной революцией в 20 веке появляется мнение, что жизнь супругов должна быть гармоничной, основанной на равенстве и взаимопонимании двоих.
Какие бывают отношения в семье?
Семейные отношения протекают по сценарию, где у каждого прописана своя роль. В зависимости от того, кем будут муж и жена в отношениях, семейная жизнь протекает по одному из четырех сценариев.
Патриархальный с уклоном деспотизма;
Матриархальный, где жена — явный руководитель;
Здоровый матриархат;
Здоровый патриархат.
Первый сценарий предполагает, что папа является непререкаемым авторитетом, которому никто не вправе возразить. Мама молча выполняет свои обязанности и томится в роли загнанной мышки. и мама-тень, передвигающаяся по стеночке. О какой гармонии здесь можно говорить! Установить и добиться взаимопонимания просто невозможно.
Второй сценарий предлагает зеркальное отражение главных героев: жена-руководитель и загнанный мужчина. Супруга держит в руках бразды правления, а мужчина полностью переложил свои обязанности на женские плечи. Возможно ли, поддерживать гармонию в такой семье и есть ли счастье? Жена имеет все права, но при этом должна за все отвечать, в том числе и за мужа, который не способен подставить плечо в тяжелый момент. Такой брак существует столько, сколько выдержит мужчина.
Третий сценарий вполне допускает создание гармоничной семьи. Жена зарабатывает больше супруга, решает проблемы, но спрашивает совета мужа и прислушивается к нему. Супруг нашел вторую «маму», на которую можно взвалить часть проблем и которая будет выносить капризы. в такой семье возможно. Проблемы возникают, когда подрастают дети. Они перенимают модель поведения родителей и переносят в свою жизнь.
Четвертый вариант — распространённый и самый правильный. Мужчина добытчик, голова, принимающая ответственные решения. Женщина — волшебница создает и поддерживает гармонию в семье. В то же время она — шея, которая правильно направляет своего супруга, давая верные советы.
Как установить гармонию?
В словаре С.И Ожёгова гармония — стройность и согласованность с чем-либо. Если говорить о гармонии в рамках семейной жизни, то она означает взаимное понимание и уважение, согласованность супругов и детей. Многие понимают, что установить гармонию — первостепенная задача, но делают это единицы. Молодые супруги вносят разлад в доброжелательную атмосферу, руководствуясь установками и стереотипами поведения, которые заложены родительской семьей.
С момента создания брака они давят на плечи молодых людей, мешая развитию гармоничных отношений. Они приносят страдания, пока муж и жена не решатся жить по новому сценарию. Еще одна преграда — внутренние комплексы, которые не дают партнёрам идти навстречу друг к другу. Порочный, замкнутый круг обоюдных упреков может длиться годами и десятками лет.
Остановить поток обид и упреков могут зрелые личности. Ведь установить и поддерживать гармонию в семье способны действия обоих супругов. Обоюдное решение: «Я хочу жить рядом с человеком на радость себе и ему» способно восстановить разрушенные отношения и создать гармоничную атмосферу.
Принимая эти правила, следует доверительно относится друг к другу, позволять партнеру высказывать свое положительное и отрицательное мнение, вести диалог. Поддержание гармонии начинается с нас самих, поэтому каждому партнеру необходимо стремиться к гармонии и спокойствию в своей душе.
Гармония и любовь в браке
Основное чувство в семье — любовь. В любви легко заботиться о супруге, детях. Легко быть верным и отстаивать отношения. Чувствуя любовь человек способен разделять страдания своей второй половины и сострадать ему. Обоюдная любовь позволяет защищать отношения, чтобы ничто не помешало им. Любовь состоит в том, что жена и муж чувствуют ценность друг друга, видят потенциал развития. С годами страсть переходит в более глубокое чувство, на котором поддерживается гармония.
В любви легко ценить своего спутника, уважать, принимать его с недостатками и давать свободу. Препятствием на пути к гармонии встают недоверие, непонимание, манипуляции с чувствами и подмена понятий. Отсюда вытекают: ревность, страх одиночества и потери. Счастливая семья основана на любви и уважении к ценностям, предоставлении личного пространства и свободы. Если человек живет в согласии с собой, ему легко принести мир в свою жизнь.
Как поддерживать гармонию в семейных отношениях?
Семейную жизнь трудно сохранить от конфликтов и недопонимания. Но если вы задались целью, действуйте. Начните с уважения к мужу, жене, детям. Уважайте желания, потребности других. Дети, видя отношения между родителями, поймут насколько важно сохранять мир и взаимопонимание.
Учитесь разговаривать, делиться радостными и грустными переживаниями. Слушайте других членов семьи без раздражения. Учитесь слушать без предубеждения и осуждения. Не спешите проявлять гнев или злобу. Сохраняйте хрупкий мир и гармонию, чтобы выстроенный порядок не сломался. Ведь конфликты, недопонимание, затаенные обиды разрушают человека изнутри, разрушают его отношения и приводят к обоюдному раздражению.
Может легче станет, если обсудить накопившиеся проблемы с близкими в спокойной атмосфере? Ведь проговаривая проблемы, вы избавляетесь от гнетущего чувства и находите решение. Если между членами семьи возникает недопонимание, напряжение, выскажите, что вы чувствуете.
Обвинения не должны состоять только из одних упреков. Объясните, почему вы думаете так, а не иначе. Открытое общение и дискуссия — это шаг навстречу. Учитесь понимать оппонента, а потом уже требуйте понимания к себе. Ведь наше видение мира не всегда похоже на видение и восприятие другого. Стремитесь обсуждать конфликты, а не доказывать правоту. Ведь ваша победа в споре способна разрушить отношения. Находите компромиссы и не подвергайте риску созданную гармонию.
Каждый имеет право оставаться собой, уважайте это. Хвалите и поддерживайте друг друга. Не скрывайте искренние чувства. Ведь важно сознавать, что есть место, где тебя выслушают и поймут. Храните это и цените поступки близких.
Уделяйте больше времени мужу (жене), детям. Воспоминания о совместном отдыхе, воскресном дне, ярком празднике укрепляют брак и становятся проводником среди семейного быта. Общение дает возможность оценить роль близких в жизни, понять их важность.
Учитесь сохранять свою индивидуальность, являясь элементом семьи. Будьте личностью, чтобы в нужный момент постоять за брак. Поддерживайте гармонию в семье и внутрисемейные связи будут укрепляться.
Единого решения семейных проблем для каждой задачи нет. Каждая пара должна искать собственный выход из положения, основываясь на собственные чувства. Помните, что бороться следует не с внешними показателями конфликта, а с его истинных причин. Ищите источник непонимания в себе и обсуждайте проблемы сразу.
Психологи говорят, что основой для счастливой супружеской жизни являются любовь и терпение. Слушайте близкого человека, и смело идите на компромисс. Конфликты бывают у каждого, но это не повод для развода. На пути к счастливой жизни и долгому браку помехой может стать только непонимание и эгоизм. Если вы любите друг друга и желаете быть вместе, вы будете стремиться исправлять поведение и идти навстречу.
19 февраля 2014
