Нормы роста объема живота у беременных. Как растёт живот у беременных: варианты нормы и патологии

Во время беременности организм будущей мамы претерпевает массу изменений различного характера. Перестраиваются многие системы, по-другому начинают работать органы. Но наибольшие сдвиги происходят в гинекологической сфере. Помимо того, что с каждым днем поднимается уровень половых гормонов, по мере роста плода увеличивается матка. Это видно даже при внешнем осмотре, ведь всех женщин в положении выдает округлившийся животик.

Общие сведения

Матка является центральным элементом женской репродуктивной системы. Это полый мышечный орган, который находится в малом тазу. Его стенка образована несколькими слоями. Внутренний – эндометрий – является функционально активным. Он подвергается регулярным изменениям на протяжении всего менструального цикла. Следующий слой представлен мышечными волокнами, идущими в нескольких направлениях. И, наконец, наружная или серозная оболочка называется периметрием. Она образована париетальным (пристеночным) листком тазовой брюшины.

При беременности матка играет ключевое значение для ребенка. Во-первых, она является местом его роста и развития. Во-вторых, орган защищает будущего малыша от механических воздействий извне. В-третьих, благодаря мощному мышечному слою, матка обеспечивает изгнание плода при родах. Во время беременности она содержит не только самого ребенка, но и другие структуры, необходимые для его развития: околоплодные воды, плаценту, оболочки и пуповину. Все это в совокупности и отражается на размерах животика у женщин в положении.

Размеры

На ранних сроках живот беременной мало чем отличается от женщин в обычном состоянии. Но плод и матка в нем растут постоянно, просто внешне это еще незаметно. В 12 недель гестационного срока орган еще находится за лонным сочленением, поэтому при бимануальном (двуручном) исследовании не определяется. А уже со второго триместра женский животик начинает приобретать форму, увеличиваясь в размерах. Изменения происходят постепенно, однако стремительный рост ребенка и матки уже совсем скоро даст о себе знать. Вплоть до 37–38 недели живот будет все сильнее округляться, выступая вперед. И только перед родами матка немного опускается в малый таз, что отражается и на размерах.

Определение

Размер живота играет очень важное значение при беременности. Проводя динамические осмотры, врач постоянно измеряет два показателя, характеризующих рост матки и плода: высоту стояния дна и окружность живота. Они прогрессивно растут с увеличением срока гестации, поэтому есть прямая зависимость между этими показателями. Как изменяются размеры живота по неделям беременности, можно узнать из следующей таблицы с усредненными значениями:

Высота стояния дна, как и окружность живота, измеряются с помощью сантиметровой ленты. Первый размер – это расстояние от лонного сочленения до верхнего края матки. А второй определяется по горизонтальной линии, проходящей через пупок. Но у некоторых женщин эти нормы могут отличаться. Большое влияние на объем живота оказывают конституциональные особенности: рост, вес и телосложение. Именно они определяют размер брюшной полости, а также толщину подкожной клетчатки. Последнюю следует вычесть из фактических размеров живота, чтобы узнать реальные показатели.

Немаловажное значение играет и форма живота, которую можно оценить визуально. Чаще всего она яйцевидная. Но у первородящих животик заострен кверху, а у женщин с повторными беременностями он немного обвисший. Но при толстой подкожной клетчатке эти особенности практически незаметны.

Зная высоту дна матки и окружность живота, врач делает предположение о вероятной массе плода. Для этого необходимо всего лишь перемножить указанные показатели. Тогда с погрешностью в 200 г можно оценить вес будущего ребенка. Но этот метод не очень точный – более достоверную информацию получают с помощью ультразвукового исследования (фетометрия).

Окружность и высота стояния дна матки – это главные показатели, определяющие размер живота при вынашивании ребенка.

Изменения

Помимо конституциональных характеристик, на размеры живота при вынашивании ребенка влияют и другие факторы. Большинство из них так или иначе связаны с плодом. Поэтому изменения окружности живота, его формы и высоты стояния дна матки помогут определить некоторые особенности течения беременности и акушерскую патологию. Если живот больше, чем указано в табличных усредненных значениях, и другие факторы исключены, то следует подумать о таких причинах:

Многоводии.
Многоплодной беременности.
Пузырном заносе.
Крупном плоде (макросомия).
Аномальном положении ребенка (поперечное или косое).
Ожирении матери.

Это следует подтвердить при дальнейшем обследовании, но уже даже на основании простого измерения внешних показателей можно предположить акушерскую ситуацию. А ведь некоторые из представленных состояний зачастую сопровождаются осложнениями при беременности и в родах, а некоторые даже представляют опасность для жизни женщины. При неправильном положении плода изменяется и форма живота – она становится растянутой в поперечном или косом направлении. В остальных ситуациях наблюдается пропорциональное увеличение размеров.

Если живот по неделям набирает меньше, чем положено, то можно думать о других ситуациях, не менее важных в акушерстве. Они могут представлять даже большую опасность для плода, поскольку свидетельствуют о нарушениях в его развитии. Маленький животик свидетельствует о таких состояниях:

Гипотрофия плода.
Задержка внутриутробного развития.
Замершая (неразвивающаяся) беременность.

Такая акушерская патология, в свою очередь, появляется при осложненном течении беременности, когда речь идет о плацентарной недостаточности, гестозе, внутриутробном инфицировании, экстрагенитальных заболеваниях (диабет, артериальная гипертензия).

Если размеры живота у будущей мамы не соответствуют норме, то у врача может возникнуть подозрение на отклонения в течении беременности.

В течение всего периода вынашивания ребенка женский животик увеличивается в размерах. Растут ребенок и матка, становится больше и околоплодных вод. Но отклонения от средних значений должны рассматриваться на предмет акушерской патологии. Поэтому измерение высоты дна матки и окружности живота входит в стандартное обследование беременных. А выявление изменений требует дополнительной диагностики для определения состояния плода и возможных рисков.

Как растет живот? Вес во время беременности

— К сожалению, не всегда. Прибавка веса во многом зависит от работы почек. Так, например, быстро увеличивается вес при мочекаменной болезни, хроническом пиелонефрите. Иногда пиелонефрит возникает уже во время беременности. Ведь в это время изменяется гормональный фон. Организм начинает вырабатывать больше гормона, способствующего расширению мочевыводящих путей. А через эти открытые ворота различные инфекции легко проникают в почки. Вот почему всем беременным необходимо проводить бактериологическое исследование выделений из влагалища, постоянно контролировать анализы мочи.

— А если у беременной слишком крупный плод и этим объясняется избыточный вес?

— Иногда случается и такое. Но это может свидетельствовать еще об одной проблеме. Очень часто крупный плод бывает у женщин, страдающих сахарным диабетом. Если же сама женщина родилась крупной, то ей необходимо проверить уровень сахара в крови и моче, так как диабет может протекать и в скрытой форме.

Иногда диабет появляется уже во время беременности. Опять-таки из-за изменения гормонального фона. Такие беременные попадают в группу риска — даже если повышенный уровень сахара "выскочил" лишь в одном из нескольких анализов. За ними наблюдают в Центре эндокринологии при московской клинической больнице №1. Эти пациентки получают глюкометр, тест-полоски и самостоятельно контролируют содержание сахара в моче и крови. Рожают они в роддоме при той же больнице, а их малышей сразу ставят на учет "по сахарному диабету". Кстати, чрезмерная прибавка в весе во время беременности нередко вынуждает акушеров делать кесарево сечение.

— На каких сроках особенно нежелателен резкий набор веса?

— Избыточная прибавка веса особенно опасна во второй половине беременности, а именно с двадцатой недели. Она приводит к позднему токсикозу. И чем раньше начинаются такие осложнения, тем тяжелее исход беременности.

Вот почему женщинам рекомендуется регулярно следить за весом тела, измерять артериальное давление на обеих руках, делать анализ мочи. При позднем токсикозе давление, как правило, повышается, а в моче появляется белок. Если же обнаружены сразу все три симптома — отеки, повышенное давление и белок в моче — женщину срочно госпитализируют.

— Возможно, мой вопрос вас удивит. Можно ли как-то "регулировать" размер плода?

— Думаю, что да. Для этого необходимо сбалансированное питание, включающее продукты, богатые животными и растительными белками, витаминами, минералами. Это, конечно, прописные истины, но по тем или иным причинам женщина не всегда придерживается рекомендаций специалистов.

— Размер живота, вероятно, зависит также и от количества околоплодных вод? А на них влияет прием жидкости?

— Нет. Причины избытка околоплодных вод, или многоводия, совсем другие: сахарный диабет, аномалии развития плода, резус-конфликт, инфекционные осложнения. Маловодие же часто встречается при перенашивании беременности.

— Слишком маленький живот все-таки лучше, чем чересчур большой?

— Нет, я бы этого не сказала. Недостаточный набор веса нередко приводит к нарушению развития плода, рождению слишком маленького ребенка, преждевременным родам, а иногда даже к гибели новорожденного. Беременным нужно стремиться к "золотой середине".

Кстати, американские ученые заметили, что у женщин с оптимистическим взглядом на жизнь реже рождаются дети с маленьким весом. Специалисты объясняют это тем, что оптимистки лучше следят за своим здоровьем: регулярно занимаются гимнастикой, полноценно питаются.

— А существует ли прямая зависимость между эмоциональным состоянием беременной и лишними килограммами?

— Пожалуй, да. Ведь в стрессовой ситуации некоторые женщины начинают кидать в рот любую попадающуюся под руку пищу, опустошать холодильник. Вот вам и избыточный вес. А о других, наоборот, можно сказать: "грусть-тоска ее съедает". Поэтому так важно и самой будущей маме, и ее близким заботиться о ее ровном, спокойном эмоциональном настрое.

Примерное распределение прибавленного веса во время беременности
Ребенок 3,5 кг

Плацента 0,675 кг

Околоплодная жидкость 0,8 кг

Увеличенная матка 0,9 кг

Молочные железы 0,45 кг

Объем крови матери 1,5 кг

Внутриклеточная матери 1,4 кг

Жировая клетчатка матери 3,25 кг

Общая прибавка веса 11,9 кг

Вы беременны? В ближайшее время необходимо обратиться в женскую консультацию. Установлено, что при наблюдении женщин в ранние сроки беременности и посещении ими врача уровень осложнений беременности и родов снижается в 7-10 раз!

Посещение врача:

В первую половину беременности - 1 раз в месяц;

С 20-й до 28-ю неделю - 2 раза в месяц;

С 28-й до 40-ю неделю - 1 раз в неделю (10-12 раз за время беременности).

Измерение объема живота при беременности

Начиная с 20-й недели беременности начинает заметно расти животик. И при каждом посещении доктор измеряет его объем и высоту стояния дна матки, а также определяет его форму. Что очень важно для определения срока беременности, предполагаемой массы плода, выявления нарушение жирового обмена, многоводия и многоплодия.

Сантиметровой лентой измеряют наибольшую окружность живота на уровне пупка. К 30-32-ой неделе около 85 см, в конце беременности она равна 90-100 см. Окружность живота может сказать нам о многом! Слишком маленький в объеме живот для определенного срока может свидетельствовать о внематочной беременности, гипотрофии плода, неразвивающейся беременности, маловодии. Ряд этих отклонений провоцируют развитие воспалительный заболеваний половых органов женщины, гестоза, фетоплацентарной недостаточности. Увеличенным в размере он может быть при многоводии, опухоли плацентарной ткани или же при многоплодной беременности (несколько малышей).

Последствием многоводия будет непроизвольный выкидыш, задержка развития плода, преждевременные роды, фетоплацентарная недостаточность. Однако это всего лишь субъективный параметр, который является индивидуальным для каждой женщины, и для подтверждения патологии необходимо пройти ряд других исследований (УЗИ, лабораторные анализы).

Таблица объемов живота при беременности и высоты стояния дна матки

Высота стояния дна матки

Доктор также измеряет высоту стояния дна матки: расстояние между верхним краем лонного сочленения и дном матки. К 20-ой неделе беременности дно матки находится на 2 см ниже уровня пупка,к 24-ой -на уровне пупка, с 28 недели беременности дно матки будет выше уровня пупка на несколько см,в конце беременности высота стояния дна матки равна 36 см и достигает грудины. Этот параметр может меняться для разных беременных в зависимости от их роста, массы, степени развития малыша. Во втором и третьем триместре беременности высота стояния дна матки в сантиметрах совпадает со сроками поставленными на УЗИ в неделях. То есть высота стояния дна матки увеличивается с увеличением срока беременности.

Форма живота при беременности

Форма живота различна (чаще всего это яйцевидная форма, у первородящих с заостренным кверху концом, у повторнородящих - с немного обвисшим книзу), но заподозрить какие-то отклонения возможно. Если живот в форме поперечного овала, то это может говорить о неправильном положении ребенка. Врач, используя другие приемы (по Леопольду), точно сможет сказать о наличии или отсутствии патологии, также при проведении ультразвукового метода исследования (УЗИ).

Ни в коем случае нельзя самостоятельно ставить диагнозы и тем более прибегать к лечению, основываясь только на размерах живота. Какие-либо действия возможны только после консультации доктора.

Регулярное посещение специалиста, правильный режим и полноценное питание помогут избежать осложнений как во время беременности и родов, так и после рождения ребенка. Здоровья вам и вашим малышам!

Автор публикации: Маргарита Ширяева

Беременность — чудное время для любой женщины, которая хочет стать матерью. Как только о беременности становится известно, будущая мама уже спустя пару недель смотрит в зеркало с ожиданием увеличения животика. Но когда же срок появления визуального показателя беременности? Ответить на этот вопрос определенной датой очень сложно, так как у всех рост начинается в разное время и с индивидуальной скоростью.

Главное в статье

На каком сроке беременности начинает расти живот?

Достаточное увеличение показателя беременности (животика), чтобы его было заметно, в среднем происходит на 16 неделе от зачатия малыша. Но на его размеры влияет немало факторов, которые индивидуальны для каждой беременной.

Что влияет на рост и размер живота у беременной: важные факторы

Телосложение . Если девушка худенькая, то у нее будет заметен небольшой животик немного раньше, чем у такой же беременной, но с пышными формами.
Первородка или уже опытная мама . Например, у первородок беременность замечается раньше, так как животик растет быстрее (ярко выраженный), а вот у женщин, которые уже имели опыт вынашивания ребенка, заметность сдвигается как минимум на пару недель. Это происходит из-за готовности и перенесенного ранее организмом опыта.
Сколько деток в животе . Беременность двойней или тем более тройней проявляется в виде кругленького живота раньше, так как малышам нужно вдвое, а то и втрое больше места, чем одному.
Генетика . У небольших комплекцией девушек беременность может стать заметной очень рано, а рост самого показателя — быть достаточно быстрым. Это происходит зачастую, когда ребенок крупненький (как говорится «пошел» в папу или в деда).
Объем вод . При «многоводии» живот увеличивается быстрее, а значит, и заметен раньше. При «маловодии» размер живота определяется практически одним объемом плода, поэтому и увеличивается он » в такт» росту ребеночка.
Сколько беременная кушает. Многие женщины с началом беременности страдают ужасным токсикозом: есть им практически не хочется, поэтому и вес они быстро не набирают, а значит ярко выраженный животик появится раньше. В то время, как другие не отказывают себе ни в чем, поэтому быстро поправляются, и на общем фоне живота может быть не видно даже в положенный срок.

Ошибочно мнение, что кушать нужно побольше. Не в зависимости от количества съедаемого мамой, ребенок возьмет из организма ровно столько, сколько ему нужно для нормального роста и развития. А все, что съедается «сверху» положенного, откладывается у мамы в боках, от которых в дальнейшем очень сложно избавиться.

Размеры плода на разных сроках беременности

Всем понятно, что с ростом ребенка увеличивается и живот будущей мамочки, но не всегда это происходит пропорционально. Например, у одной женщины может быть такого же размера живот на 6 месяце беременности, как и у другой — буквально перед родами. А по весу дети могут незначительно отличаться. Это происходит в основном из-за расположения ребенка: один занимает все пространство в брюшной полости матери, второй — освобождает его за счет больше растянутой кожи живота.

Когда начинает расти живот при первой беременности?

У первородок увеличение животика можно заметить уже на третьем месяце беременности . После 4 месяцев он уже явно заметен практически у всех. Такое раннее появление животика объясняется непривычностью мышц живота к росту его полости. Они максимально препятствуют росту, упруго обтягивая стенки околоплодного яйца.

На какой неделе появляется живот при второй беременности?

При последующих беременностях живот начинает появляться после 4 месяца . Мышцы живота уже были в растянутом положении ранее, поэтому они более эластичны и готовы к повторному натяжению. К тому же у многих женщин после родов остается небольшой животик, за которым до 5 месяца очень сложно рассмотреть беременность.

Особенности роста животика у беременных мальчиком и девочкой

Раньше, когда не было УЗИ, пол ребенка определяли по форме живота. Конечно, такой способ не был на 100% точным, но в большинстве случаев пол будущего ребенка был угадан правильно.

Как округлость беременности зависит от пола ребенка внутри?

Мальчик

У женщин, ожидающих мальчика, живот обычно становится заметным раньше, чем у будущих мам, которым предстоит плести косички. Это происходит из-за направления роста малыша. Животик с мальчиком обычно растет вперед. Наблюдалось, что до 6,5 месяцев, стоя сзади, увидеть, что женщина беременна — невозможно (есть все очертания талии).

Девочка

Беременная девочкой быстро округляется, но живот явно видно становится уже позже, чем у женщин, вынашивающих мальчика. Что это значит? Животик с девочкой в первую очередь растет в бока, женщина становится слегка бесформенной в районе живота (талия быстро пропадает). Рост живота вперед происходит после того как по бокам занято максимум места.

Эта информация не подтверждена медицинскими исследованиями. На ее достоверности настаивает народ, который из поколения в поколение наблюдал немало беременностей с их ростом животика.

Когда начинает расти живот при многоплодной беременности?

При многоплодной беременности рост матки ускоряется в 2 раза, то есть увеличение происходит раньше примерно на 3-4 недели, чем при одноплодной. Живот, соответственно, также увеличивается стремительнее — на 12 неделе заметен его рост без одежды, а на 15-ой его уже не скрыть даже под пуховиком.

Беременность по неделям: как растет живот

Появляется живот в среднем с 11 по 16 неделю вынашивания плода . Затем он постепенно увеличивается, это можно определить с помощью сантиметра и фото. Резкий рост живота наблюдается в основном на последних месяцах беременности, когда плод начинает быстрее набирать массу и готовиться к родам. За неделю до родов живот опускается, так как ребенок входит в малый таз.

Фото «беременных животиков» на разных сроках

На фото разных женщин во время беременности отчетливо видно, что размер живота на одинаковых сроках совершенно разный, да и начало его роста также.

Врачи о росте живота при беременности

Гинекологи считают нормой рост живота, начиная с 4 месяца, с прибавкой в 2-3 см в объеме в месяц. Появление животика считается нормальным, начиная с 12 — 16 недель.

Сообщить определенные точные сроки не сможет даже самый опытный врач-гинеколог. Женщины все индивидуальны, разные по структуре организма, каждая со своим генофондом, сильными и слабыми местами — все это в совокупности отражается на беременности и ее проявлениях в целом.

Видео: когда начинает расти живот при беременности

Рост живота во время вынашивания ребенка напрямую связан с его развитием.

Животик, увеличивающийся в размерах вместе со спокойным течением девяти волшебных месяцев, не только повод для радости будущей мамочки. Это еще и важный медицинский показатель нормального развития будущего ребенка. Несмотря на то, что объемы мамочек индивидуальны, прослеживается четкая тенденция как изменяется размер живота по неделям беременности.

Эти параметры признаны врачами и могут использоваться для самоконтроля женщинами в «интересном положении». Ведь именно в этот период они особенно подверженным различным страхам и сомнениям.

Заметную приятную округлость женщина может наблюдать с начала второго триместра беременности. Это вызывает особый трепет и помогает поверить в реальность растущего внутри малыша. Будущая мамочка становится более внимательной к себе и всему, что ее окружает. Но на ранних сроках беременности животик многим удается легко скрыть под одеждой. Далее же важно знать, от чего зависит размер живота при беременности, когда отклонение от общепринятых норм может свидетельствовать об осложнениях и рисках для нормального развития плода.

Размер живота по неделям беременности помогает еще в одном важном деле: определении массы плода и предположительной даты появления ребеночка на свет.

Также окружность живота расскажет врачу, насколько здоровый образ жизни ведет будущая мамочка, не нарушен ли жировой обмен в ее организме.

Какие факторы влияют на размер живота беременной

Хотя и разработана таблица окружности живота по неделям беременности, она не является строгим примером, на который должна ориентироваться каждая будущая мама. Выделяется ряд обстоятельств, от которых цифра сантиметров в районе живота может «прыгать»:

Особенности строения фигуры. У склонных к полноте форма живота при беременности существенно меняется лишь в последнем триместре, в то время, как у женщин с хрупким телосложением эти изменения очень явны. Также влияет на окружность и тонус брюшного пресса.
Размеры плода или многоплодная беременность. Например, большая окружность живота наблюдается при второй беременности, так как организм женщины уже больше готов к процессу вынашивания и матка может поместить более крупный плод. Ну, и животик существенно быстрее растет, если ожидаются близнецы или двойня.
Предлежание плода. Неправильное положение малыша ближе к концу третьего триместра не только отличается характерной формой живота беременной, но и может стать показателем для назначения кесарева сечения.
Количество околоплодных вод. Увеличение анатомической жидкости (как и ее резкое уменьшение) – повод готовиться к тяжелым родам или оперативному вмешательству. Но это не повод для паники. Много- или маловодие определяется не только по размеру живота, но и обязательно подтверждается во время УЗИ.
Набор веса во время беременности. Потакание своим желаниям во время ожидания малыша может привести к быстрому набору лишнего веса. Будущая мамочка должна знать, что после родов будет сложнее привести растянувшуюся кожу в порядок, если она будет переедать или потакать желаниям перекусить посреди ночи.

Производим замеры

Определяется размер живота по неделям беременности при помощи обычной сантиметровой ленты. Эта процедура делается на приеме у акушера-гинеколога, но можно произвести измерения объема живота и в домашних условиях. Для этого следует соблюдать некоторые правила:

Будущая мамочка размещается в ровном горизонтальном положении, не сгибая ноги.
Перед измерением опорожняется мочевой пузырь. Если беспокоит вздутие, то лучше перенести замеры на другой день.
Лента должна проходить по двум контрольным точкам. Спереди по пупочной впадине, сзади – по точке максимального прогиба позвоночника.

Когда женщина знает, как измерить окружность животика, она может сравнивать полученные данные с общепринятыми показателями, начиная с конца пятого акушерского месяца:

на 20-й неделе сантиметровая лента покажет 70-75 см;
на 22-й неделе – 72-78 см;
уже на 30-й животик вырастет до 82-87 см;
на 36-й – до 90-95 см;
40-я неделя – это максимум – 95-100 см.

То есть каждые 2 недели, начиная с 20-й, при нормально протекающей беременности будут регулярно добавляться следующие 2-3 см.

Если же есть желание узнать вес малыша, необходимо произвести дополнительный замер высоты стояния дна матки. Он производится также в горизонтальном положении беременной с максимально пустым мочевым пузырем. Сантиметровая лента протягивается от начала лобка до выступающей точки дна матки. Наивысший уровень последнего наблюдается к 38-й неделе, когда данный орган поднимается до уровня реберных дуг. Перед родами он опускается ближе к тазу.

Умножая показатели окружности и высоты стояния, специалист фиксирует предположительную массу ребеночка.

Окружность живота по неделям: о чем говорят отклонения от нормы

Если окружность живота соответствует нормам, то это отметает беспричинные беспокойства. Но случаются варианты, когда гинеколог назначает дополнительные обследования, если заметил отклонение от нормативов.

Когда нормы окружности живота по неделям повышенные, это может свидетельствовать о:

крупном плоде;
многоводии;
несбалансированном рационе питания;
недостаточной ширине бедер;
неправильном расположении малыша в животике.

Когда нормы окружности живота по неделям пониженные, это говорит об одном из вариантов:

маловодии;
инфекционном заболевании;
перенашивании;
отставании в развитии плода.

При любых отклонениях от нормы не следует паниковать. Если у мамочки прекрасное самочувствие, отличные анализы, замечательная картина на УЗИ, то она может спокойно ждать появления своего крохи на свет.

Уход за растущим животиком: одежда и косметика

Исчезающая талия и появляющаяся на ее месте приятная округлость – повод присмотреться к своему гардеробу. Хорошо, если до беременности девушка отдавала предпочтение одежде стиля «оверсайз». Если же все было «по фигуре», тогда именно такое модное решение позволит сэкономить семейный бюджет. Ведь вещи свободного кроя можно носить и после беременности. Да и обойдутся они на порядок дешевле, чем закупка в специализированных магазинах для будущих мамочек.

Следует особенное внимание уделить «низу». Для этого желательно приобрести специальные брючки, джинсы и колготы, которые будут максимально комфортно сидеть на животике, не сдавливая его. Так, в штаны для беременных добавляются специальные пояса или резинки, которые позволяют сделать посадку на бедра максимально низкой, но при этом закрыть область боков и живота очень приятной для кожи эластичной тканью. В колготах же есть специальные вставки для «беременного животика». Они позволяют не терять женственность и уверенность в своем изяществе в этот особенный период.

Отдавайте предпочтение натуральным тканям. Стирать одежду тоже лучше детскими бесфосфатными средствами, используя гипоаллегренные кондиционеры.

Но как будет выглядеть ваш живот после беременности, зависит еще и от регулярного и правильного ухода за кожей в этой области тела.

Заметив увеличивающуюся окружность живота, будущая мамочка должна заранее позаботиться о том, чтобы она была максимально увлажненной. Это позволит избежать неэстетичных растяжек и неприятного зуда.

На слишком химические косметические средства в этот период может появиться неожиданная аллергия. Для очищения кожи подойдут детские гели, а для ее увлажнения – жирные масла. Последние приобретайте, ориентируясь на проверенные бренды натуральной косметики, но лучше используйте дары природы в чистом виде.

кокосовое;
арганы;
какао;
макадамии;
сладкого миндаля.

Отдельно о бандаже

Если будущая мамочка не планирует снижать свою активность в период вынашивания малыша, ей следует задуматься о специальном поддерживающем нижнем белье. Есть несколько видов бандажей, которые можно начинать носить, как только начинает интенсивно округляться животик:

Бандаж-трусики удобен в носке, ведь он отличается от привычного белья только специальной поддерживающей эластичной вставкой в области животика. Носить его очень комфортно, но частые стирки быстро изнашивают его, из-за чего теряется основная функция.
Бандаж-пояс более практичен, ведь одевается поверх трусиков. Имеет вид широкой эластичной ленты со специальными клапанами для регулировки объема.
Комбинированный бандаж может отличаться ценой в несколько раз выше упомянутых вариантов, но пригодится мамочке как в дородовый период, так и после родов. Выглядит он как пояс с широкой и узкой частью. На беременный животик необходимо застегнуть бандаж так, чтобы узкая часть поддерживала живот, а широкая – укрепляла спину. После родов такой пояс носится наоборот: широкая часть поддерживает мышцы живота.

Без бандажа не обойтись, если у женщины многоплодная или повторная беременность с небольшим перерывом от предыдущей, когда мышцы еще не успели восстановиться. Также его порекомендует врач страдающим от остеохондроза, варикозного расширения вен, или когда есть угроза преждевременного появления малыша на свет.\

К выбору бандажа следует подходить внимательно, примерив несколько вариантов. Будущей мамочке должно быть в нем комфортно. Консультанты аптек не могут препятствовать желанию подобрать именно тот пояс, который будет выполнять свои функции и не навредит растущему в животике ребеночку.

Помните, выбрав бандаж, не усердствуйте с его ношением. Через каждые три часа делается не менее получаса перерыва. Исключение – показания врача, при которых его следует носить, не снимая.

Особенным будет ношение бандажа в последнем триместре беременности. Если малыш вдруг принимает неправильное положение, эластичный пояс будет мешать ему перевернуться перед родами. Когда же ребенок занял «верную позицию» головкой вниз, бандаж, наоборот, позволит удержать его в этом состоянии до момента родов.